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EFFETS DU MANQUE DE SOMMEIL SUR L'APPORT ET LA DÉPENSE DE CALORIES

Des chercheurs, dont les travaux sont publiés dans l'European Journal of Clinical Nutrition (EJCN), ont analysé les études portant sur l'effet du manque de sommeil sur l'apport et la dépense de calories le jour suivant. Haya Al Khatib ...

santé - vu le 24/04/24 à 0h05 -

1 minute

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UNE VISION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode qui ne guérit personne, parce qu’elle reconnaît qu’elle accompagne des individus à se guérir eux-mêmes. C’est une écoute et une méthode qui permet de creuser au bon endroit et de « déterrer le trésor caché ». Une ...

bien-être - vu le 24/04/24 à 0h02 -

1 minute

294

FIBROMYALGIE ET AUTRES DOULEURS CHRONIQUES : NOUVELLE EXPLICATION À LA DOULEUR GÉNÉRALISÉE

Lorsque des tissus sont endommagés, un signal de douleur est conduit par les nerfs jusqu'à la moelle épinière puis au cerveau où se produit la perception de douleur. Une étude, publiée dans la revue Science, montre que d'autres cellules que ...

sciences - vu le 24/04/24 à 0h00 -

2 minutes

142

POURQUOI LES GRASSES MATINÉES ME FONT DU MAL ?

Vous ne vous réveillez jamais avant midi le dimanche ? Et vous aimez ça ? Sachez que votre corps, lui, n'apprécie pas du tout. Le point avec trois spécialistes. Le week-end pour vous c’est sacré. Le samedi et/ou le dimanche, on vous entend donc ...

santé - vu le 23/04/24 à 23h58 -

1 minute

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7 FAITS ÉTONNANTS SUR LE NERF VAGUE

C’est le nerf vague qui permet la communication entre nos deux cerveaux, et donc certains effets du microbiote. C’est aussi lui qui explique les effets des techniques corps-esprit. Voici 7 faits à découvrir sur ce nerf méconnu, clé essentielle d’une ...

sciences - vu le 23/04/24 à 23h55 -

5 minutes

247

BIEN DORMIR GRÂCE À LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE ?

Le manque de sommeil favorise l'anxiété : Une étude américaine met en lumière la relation entre privation de sommeil et hyper réactivité émotionnelle. La privation de sommeil peut mener à une plus grande anxiété. Une relation qui semble logique ...

santé - vu le 23/04/24 à 23h51 -

1 minute

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MESSAGE À TRANSMETTRE À CHAQUE GÉNÉRATION SUIVANTE

sélection Théranéo

1. – Tu es un être désiré. Tu es ici parce que l’Univers l’a décidé. 2. – Ressens que tu es libre d’être ce que tu es, ne laisse personne te mettre d’étiquette, ni t’imposer de scénario qui ne correspond pas à ton authenticité. 3. – Chaque ancêtre ...

spirituel - vu le 23/04/24 à 23h48 -

2 minutes

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LES BONNES QUESTIONS À SE POSER POUR ALLER MIEUX?

Les "bonnes" questions à se poser : 1– Qu’est-ce que je veux faire de ma vie? quels sont mes rêves? et quel est le sens que je souhaite donner à ma vie ? 2– Quelles sont mes valeurs, ou celles auxquelles j’aspire ? 3– Quels sont les moyens ...

dév perso - vu le 23/04/24 à 23h46 -

1 minute

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UNE DES CAUSES DE LA FIBROMYALGIE ET SES SYMPTOMES

Grace à une étude réalisée avec 3000 personnes – dont les deux tiers d’entre eux ont été touchés par la fibromyalgie et la fatigue chronique – il a été possible de déterminer qu’il y a 90 polymorphismes dans l’ADN des patients qui affectent le ...

sciences - vu le 23/04/24 à 23h43 -

3 minutes

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QU'EST-CE QUE LE SYNDROME DU CœUR BRISÉ ?

Une plus grande prévalence de cardiomyopathie de Takotsubo, surnommée syndrome du cœur brisé, est constatée dans des États américains ayant subi des désastres naturels, selon une étude présentée au congrès de l' American College of Cardiology. ...

santé - vu le 23/04/24 à 23h41 -

2 minutes

203

20 CONSEILS POUR DÉSTRESSER RAPIDEMENT

Le stress se manifeste, pour certains, par un battement de cœur qui s’accélère ou un léger sentiment de malaise suffisent à leur faire savoir qu’ils commencent à être angoissés ou dépassés. Mais de la même façon qu’une petite vexation de la part de ...

bien-être - vu le 23/04/24 à 23h39 -

10 minutes

197

LA RESPIRATION SYNCHRONISE LE CERVEAU

Une étude américaine révèle à quel point le rythme de la respiration influe sur le fonctionnement du cerveau. I Les adeptes des techniques de relaxation le savent bien, le travail du souffle est une des voies privilégiées pour calmer le stress. Mais ...

santé - vu le 23/04/24 à 23h34 -

2 minutes

UN VERRE DE LAIT POUR MIEUX DORMIR...

Cette recette de grand-mère a-t-elle un fondement physiologique ? C'est une des recettes de grand-mère les plus populaires : un verre de lait avant d'aller se coucher ferait, dit-on, des merveilles sur le sommeil. Une étude menée en ...

amour - vu le 23/04/24 à 23h32 -

1 minute

QUELLES SONT VOS VALEURS ?

sélection Théranéo

Une valeur c'est une qualité estimée par un jugement. Nos valeurs ce sont nos idéaux. Ce sont des concepts, des manières d’agir et de penser auxquels nous accordons de l’importance. Nos valeurs forment un filtre à travers lequel nous percevons ...

dév perso - vu le 23/04/24 à 23h29 -

6 minutes

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ANIMAUX TOTEMS ET ANIMAL DE POUVOIR

L’animal Totem où plus exactement les animaux totems sont définis dans la tradition amérindienne par la date de naissance un peu comme notre horoscope occidental. Il y a donc l’animal du mois, l’animal du vent dominant, l’animal du clan élémentaire ...

dév perso - vu le 23/04/24 à 23h16 -

2 minutes

2718

L'OSTÉOPATHIE CRÂNIO SACRALE ENERGÉTIQUE

L’Ostéopathie Crânio Sacrale Energétique est la rencontre de l’Ostéopathie Crânio Sacrale crée par William Garner Sutherland (1873-1954) élève du fondateur de l’Ostéopathie Andrews Taylor STILL (1828-1917) avec la Médecine Traditionnelle Chinoise. ...

techn. non-énergie - vu le 23/04/24 à 23h16 -

4 minutes

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144

VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ET LA SOUFFRANCE DES DÉPENDANCES ALCOOL, TABAC, TROUBLES ALIMENTAIRES TCA

Votre enfant intérieur Le but de la thérapie de l'enfant intérieur , c'est de se donner à soi-même ce que l'on a jamais eu ou appris étant enfant. Il s'agit d'instaurer une relation d'amour entre son adulte et son enfant ...

psycho - vu le 23/04/24 à 23h06 -

4 minutes

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VERS UNE NAISSANCE FACILITÉE : LES VOIES SYNERGIQUES DE LA SOPHROLOGIE ET DE LA TRANSCENDANCE.

Aujourd’hui le désir des futures mamans pour connaitre un accouchement dit « naturel » grandit, certains fervents défenseurs de l’accouchement libre opposent aussi que toute méthode est antinaturelle. C’est oublier que l’Humain n’est plus tellement ...

amour - vu le 23/04/24 à 22h57 -

15 minutes

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COMMENT LES ORGANES DU CORPS SONT-ILS LIÉS AUX ÉMOTIONS ?

Il est bon de garder ses émotions sous contrôle pour jouir d'une bonne santé, car nos organes intérieurs peuvent aussi être affectés par nos états émotionnels. Vous êtes-vous déjà demandé comment les émotions influent sur les organes de votre ...

santé - vu le 23/04/24 à 22h52 -

4 minutes

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EXPRIMER SA COLÈRE, RENONCER À LA VIOLENCE

A un instant donné, je ressens de la colère. Des manifestations physiques me l’indiquent, j’ai chaud, mon cœur bat vite. Je peux avoir l’impulsion de crier, me battre…. Mais est-ce que ma colère est juste ? Adaptée et proportionnée à la situation ? ...

psycho - vu le 23/04/24 à 22h52 -

3 minutes

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Iosune SAEZ LLORENS
Praticienne en soins énergétiques
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