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LE MIRACLE DE LA PRÉSENCE À SOI
Lorsque je vous suggère de laisser le silence s’installer lors de nos séances, il se passe quelque chose d’assez incroyable. Un petit moment de grâce pendant lequel, instantanément, vous prenez conscience d’être là, totalement présent à vous-même et ...
dév perso - vu le 25/10/23 à 15h48 - 2 minutes 94 4
DES PAROLES POUR DONNER CONFIANCE AUX ENFANTS POUR LA VIE ENTIÈRE
Les paroles bienveillantes influencent positivement l’enfant. Cet amour que vous lui transmettez avec des mots, se transformera en confiance durable et ô combien bénéfique. L’enjeu est de taille, la méthode est simple, alors allons-y ! Comment ...
bien-être - vu le 25/10/23 à 4h21 - 3 minutes 112 8
L’INFERTILITÉ MASCULINE : QUELLES SONT LES SOLUTIONS ?
Les hommes ne sont peut-être pas soumis à la pression de l’horloge biologique, mais ils sont tout autant affectés par des problèmes d’infertilité, et dans la même mesure que les femmes. De plus, la plupart d’entre eux vivent la même expérience que ...
santé - vu le 25/10/23 à 4h21 - 6 minutes 122
SOPHROLOGIE ET CANCER DU SEIN
DÉCOUVREZ COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT S'AVÉRER UNE AIDE PRÉCIEUSE POUR L'ACCEPTATION DE LA MALADIE ET LA STIMULATION DU SYSTÈME IMMUNITAIRE. Les seins représentent la féminité et la maternité : ils sont en lien direct avec notre façon de ...
dév perso - vu le 25/10/23 à 4h21 - 3 minutes 5
LA SOPHROLOGIE UNE ALLIÉE DE POIDS POUR LES SPORTIFS
À une époque où les sportifs atteignent des niveaux d'excellence physique similaire, c'est la préparation mentale qui fait la différence. La sophrologie avec ses techniques et bienfaits s'adapte à la personnalité de chaque athlète et ...
dév perso - vu le 25/10/23 à 4h20 - 1 minute 30
ENFANTS EN SOUFFRANCE
Une tragédie silencieuse Les enfants sont dans un état émotionnel dévastateur ! Au cours des 15 dernières années, les chercheurs nous ont donné des statistiques de plus en plus alarmantes sur une augmentation aiguë et constante de la maladie mentale ...
- vu le 25/10/23 à 3h02 - 4 minutes 117 2
ACCOMPAGNER LE DEUIL GRÂCE À LA SOPHROLOGIE
En tant que sophrologue, j'accompagne les personnes lorsqu'elles vivent un deuil, ce peut-être suite à la perte d'un être cher, à la mort d'un animal mais pas que... En effet, on parle également de deuil lorsqu'il arrive une ...
dév perso - vu le 24/10/23 à 22h40 - 1 minute 33 1
LA "SOPHRO" CHEZ LES ENFANTS ET ADOS
Accompagner un enfant ou un ado avec la sophrologie, c'est entrer dans son monde, et tout comme pour les adultes, laisser de côté tous mes filtres et écouter ce qui se passe pour lui, pour sa famille et dans son environnement. Pour les enfants ...
dév perso - vu le 24/10/23 à 22h40 - 2 minutes 48 2
ÊTRE PRÉSENT À SOI L’ÉTÉ GRÂCE À LA SOPHROLOGIE !
Qui n’a jamais rêvé de vacances en plein travail ? De plus de temps pour faire les choses au quotidien ? Ne vous êtes-vous jamais surpris à envier les passants dans la rue qui profitent d’un rayon de soleil, de la tranquillité, la sérénité à toute ...
bien-être - vu le 24/10/23 à 22h40 - 6 minutes 10 1
LA SOPHROLOGIE UN RETOUR À SOI
Lorsque nous sommes décidés à faire de la sophrologie, c’est que nous avons envie de prendre soin de nous. Que nous ressentons le besoin d’aller mieux, de se libérer, de se détendre, de passer un cap, atteindre un objectif et plus encore… La ...
dév perso - vu le 24/10/23 à 22h39 - 6 minutes 3 1
LES ALIMENTS LES PLUS RICHES EN ANTIOXYDANTS
nutrition - vu le 24/10/23 à 10h17 - 1 minute 378 60
LES NOIX BONNES POUR LA SANTÉ
Les noix ont longtemps été considérées comme l’aliment idéal dans la nature. Elles contiennent deux fois le niveau de polyphénols antioxydants de tous les fruits secs. Selon une étude menée à l’Université de Pennsylvanie, les noix aident le corps à ...
santé - vu le 24/10/23 à 10h16 - 2 minutes 486 54
BIENFAITS DES POMMES
L'inter-saison de la fin de l'automne est le moment privilégié pour faire une petite cure à base de pomme qui permet bien souvent de perdre entre 1 et 5 kg en fonction des personnes. Pour cela, il suffit de manger des pommes BIO et uniquement des ...
nutrition - vu le 24/10/23 à 10h15 - 1 minute 548 42
M&M'S
Attention aux bonbons avec des colorants, vous trouverez les explications sur l'image.
- vu le 24/10/23 à 10h13 - 1 minute 82 3
POURQUOI ÉTREINDRE DES ARBRES
La science a récemment confirmé qu’étreindre des arbres peut avoir un effet bénéfique sur la santé en modifiant la fréquence vibratoire. La science a désormais validé qu’étreindre un arbre peut être incroyablement bénéfique pour les personnes et la ...
techn. énergie - vu le 24/10/23 à 10h11 - 3 minutes 518 94
OLIGO-ÉLÉMENT - LE BORE
Découverte Les composés du bore sont connus depuis des milliers d'années, mais l'élément n'a été découvert qu'en 1808 par Sir Humphry Davy (Angleterre) et indépendamment par Joseph-Louis Gay-Lussac (France) et L. J. ...
santé - vu le 23/10/23 à 22h24 - 4 minutes 464 1
S'ENDORMIR EN 60 SECONDES
La réponse est simple : Avec la méthode de respiration « 4-7-8 » Qui a mis au point cette méthode ? C’est le Dr Andrew Weil qui est derrière la mise au point de cette méthode. Il est d’ailleurs formateur à Harvard. Cette méthode, qu’implique-t-elle ...
santé - vu le 23/10/23 à 14h29 - 1 minute 107 4
L'HOMÉOSTAT, L'AUTRE SYSTÈME QUI RÉGULE LE SOMMEIL
Deux systèmes régulent le sommeil, indiquent les auteurs d'une étude publiée dans la revue Nature. L'un d'eux est bien connu. Il s'agit de l'horloge biologique (ou circadienne) qui contribue à ajuster le sommeil et ...
sciences - vu le 23/10/23 à 14h28 - 2 minutes 38
PYTHAGORE ET LES VERS D'OR - PARTIE 4
La Purification Le Culte de l'Amitié « Aimer ses semblables – Chois pour ton ami l’homme le meilleur et le plus vertueux. Obéis à ses doux conseils et suis son exemple salutaire. Efforce-toi de ne pas te détourner de lui pour un tort léger, ...
dév perso - vu le 23/10/23 à 9h39 - 4 minutes 192 1
DESSINER LES CONTOURS POUR AMÉLIORER LA VISION
Dessiner les contours : Imaginez que votre nez se prolonge par un crayon ou un pinceau. Imaginez que ce crayon magique ou ce pinceau s'ajuste à la distance à laquelle vous posez votre regard. A l’aide de votre crayon imaginaire ou "pinceau de ...
- vu le 23/10/23 à 7h57 - 1 minute 9



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