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AFFECTIONS PSYCHIQUES LIÉES AU COVID

Le Site Jollybrains s'étoffe, s'organise, c'est un plaisir de participer à cette création. 🤩 Aujourd'hui je vous invite à lire la réponse de Sandra à la question : ...

santé - vu le 09/11/23 à 14h03 -

1 minute

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RELAXOLOGIE PRÉVENTION ET GESTION DU STRESS "TECHNIQUES DE SOINS RELAXANTS"

Qu’est-ce que le stress ?😞 Le stress est une réaction d'adaptation de l’organisme à des agents agresseurs physiques ou psychiques "les stresseurs". Il est en de plus en plus présent dans notre vie et dès qu’il se manifeste, il ...

bien-être - vu le 09/11/23 à 6h53 -

2 minutes

LA FORCE DES FLEURS DE BACH. EXPÉRIENCE

On ne peut pas modifier un souvenir mais la qualité de sa charge émotionnelle. Il arrive parfois que ce que nous avions mis des années à construire s’effondre en quelques secondes. Les fleurs de Bach, véritables génies dans l’accompagnement des ...

techn. énergie - vu le 08/11/23 à 21h36 -

7 minutes

505

FEUILLES DE LAURIER SAUCE

Rythme de vie effréné, charges de travail interminables et manque de sommeil, sont autant de facteurs qui font monter en flèche notre anxiété et impactent notre état de santé physique et psychologique. Mais savez-vous qu’il existe un moyen simple et ...

nutrition - vu le 08/11/23 à 11h28 -

2 minutes

189

GÉRER LE STRESS DU DÉ-CONFINEMENT

Yesssssss !!!!!!! ....çà y'est, la liberté nous est rendue... nous pouvons enfin sortir, respirer (un peu) plus à notre aise... ce ne sera jamais plus comme avant... rien n'aura changé... j'ai enfin pu me reposer... ce confinement ...

bien-être - vu le 08/11/23 à 8h04 -

6 minutes

575

UN BON SOMMEIL POUR UNE QUALITÉ DE VIE

Le sommeil fait partie des fonctions vitales de l’organisme tout comme la respiration et l'immunité. Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Nous avons besoin de sommeil pour les apprentissages, la mémorisation, la concentration. Il ...

santé - vu le 07/11/23 à 21h24 -

2 minutes

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MINCIR AVEC L'HYPNOSE

Et si mincir était une question de plaisir que l’on peut s’offrir dans tous les domaines de la vie. Quand nous venons au monde, la première source de plaisir est le sein maternel ou le biberon. Ils ont été nos premières sources d’apaisement. Ils ...

santé - vu le 07/11/23 à 21h23 -

2 minutes

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LIBÉREZ-VOUS DU TABAC AVEC L'HYPNOSE

Il n'est jamais trop tard pour devenir non fumeur quelle que soit la quantité de tabac consommée et la durée. Votre volonté doit s’appuyer sur un projet et des valeurs qui vous tiennent vraiment à cœur, qui soit important pour vous. Cette ...

santé - vu le 07/11/23 à 21h22 -

2 minutes

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L’HYPNOSE : UN REMÈDE EFFICACE POUR LUTTER CONTRE L’ANXIÉTÉ

Considérée comme un processus naturel et rapide, l’hypnose a déjà fait ses preuves dans plusieurs domaines. Elle est connue pour ses nombreuses vertues comme combattre les addictions, traiter les phobies, réduire les maux physiques et elle est aussi ...

bien-être - vu le 07/11/23 à 21h22 -

3 minutes

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QU'EST-CE QUE L'AYURVEDA?

En Inde, l'Ayurveda ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée, une philosophie et un art de vivre, datant de plus de 4000 ans. Cette médecine repose sur l'idée des 3 doshas: Vâta, Pitta et Kapha ( énergies fondamentales ...

dév perso - vu le 07/11/23 à 17h25 -

1 minute

APRES LA DEPRESSION

Qu’est-ce qu’une rechute ? C’est une période dépressive qui n’est pas résolue n’ayant pas été traitée médicalement ou si le traitement a été stoppé trop tôt. Une psychothérapie est aussi nécessaire. Qu’est-ce qu’une récidive ? C’est une période ...

bien-être - vu le 07/11/23 à 10h04 -

2 minutes

STOP CONSCIENCE : PRÉSENCE AUX FORMES.

L'attention en pleine conscience se pratique en n'importe quelle circonstance. Parmi ce qui peut aider l'attention à être présente, ouverte et tranquille, nous avons la mobilisation des sens. L'idée du stop conscience de la semaine ...

dév perso - vu le 06/11/23 à 23h38 -

2 minutes

235

LE POUVOIR DU SILENCE

Le pouvoir du silence - The power of Silence (eng version at the bottom) Quand subrepticement le silence, Entre à pas feutrés en toi et danse, Se dessine un espace immense, Tu visites de l’intérieur tous tes sens, Alors le vide est plein et tout ...

spirituel - vu le 06/11/23 à 16h26 -

1 minute

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ADOUCIR LE PARCOURS D'UNE PROCRÉATION MÉDICALEMENT ASSISTÉE

L’Assistance Médicale à la Procréation (AMP) représente un parcours souvent éprouvant physiquement et moralement pour les femmes concernées. La sophrologie propose un accompagnement adapté à chaque étape du parcours. Chaque année, un nombre ...

bien-être - vu le 05/11/23 à 21h51 -

2 minutes

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QUELQUES CONSEILS POUR FAVORISER UN BON ENDORMISSEMENT

LE SOMMEIL Apparemment, 1/5ème des adultes ont besoin d’environ un quart d’heure pour s’endormir dans l’obscurité. Le sommeil dure chez la plupart des gens en moyenne entre 7 à 8 ½ heures, et a lieu généralement entre 23 heures et 7 heures. Le ...

santé - vu le 05/11/23 à 15h19 -

2 minutes

L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

Un corps humain en bonne forme physique est également en bonne santé! Voici un texte repris du site : Conseils Médecines Naturelles Avoir une activité physique, c’est “bouger” que ce soit à la maison, dans le jardin, en se déplaçant à pied ou à ...

bien-être - vu le 04/11/23 à 21h51 -

4 minutes

421

ANGOISSE CLIMATIQUE, ÉCO-ANXIÉTÉ: SOUFFREZ-VOUS DE SOLASTALGIE?

Les effets du réchauffement climatique et notre manque d'action en faveur du climat nous poussent à faire le deuil du monde tel que nous le connaissons.PSYCHOLOGIE - Depuis ce lundi 29 juillet, nous sommes dans le rouge. Nous avons épuisé toutes ...

planète - vu le 04/11/23 à 18h19 -

4 minutes

104

MAÎTRISER SON STRESS GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

De nombreuses personnes souffrent aujourd’hui de troubles anxieux (en majorité les femmes, après 40 ans). Si les causes et les symptômes du stress ne sont pas pris en charge, il peut être à l’origine d’une tension permanente et provoquer ...

dév perso - vu le 04/11/23 à 15h13 -

8 minutes

SOURIRE ÉTERNEL

Douce caresse du vent, Me voilà haut dans le ciel, Sourire éternel. Banu Gökoğlan

bien-être - vu le 03/11/23 à 15h27 -

1 minute

LE REIKI, UNE SOURCE D'ÉNERGIE

Venue du Japon, cette technique de développement personnel rééquilibre le physique, le mental et l’esprit. Décryptage avec le maître reiki Susan Oubari. Aux Etats-Unis, nombreux sont les hôpitaux qui proposent des séances pré et postopératoires de ...

techn. énergie - vu le 03/11/23 à 15h17 -

2 minutes

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