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MINCIR EN DOUCEUR AVEC LA SOPHROLOGIE
1. Introduction Maigrir n’est pas qu’une question de kilos. Pour réussir un régime, la préparation mentale est essentielle. Comment tenir le coup et ne pas craquer grâce à la sophrologie. 2. Sophrologie: 2 exercices pour évacuer le stress Exercice ...
bien-être - vu le 02/04/24 à 21h39 - 4 minutes 244 1
BAIN DE BOUCHE À L'HUILE - GANDUSH
De tradition Ayurvédique, « Gandush » est couramment utilisé en Inde mais pas seulement... Ce bain de bouche à l’huile est avant tout une technique d’hygiène, simple et peu coûteuse. Il agit en outre à différents niveaux et peut nous rendre la vie ...
santé - vu le 02/04/24 à 21h35 - 4 minutes 2809 13
LA PEAU
La peau frontière avec le monde extérieur. C'est l’organe des sens le plus étendu, la peau recouvre la totalité du corps et possède une superficie d’environ 1,8 m2, elle nous fournit également un système de défense vis-à-vis de l’extérieur. Il ...
santé - vu le 02/04/24 à 20h55 - 3 minutes 128
APPRENDRE À PÊCHER
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. Cette citation, qui a des variantes selon l’auteur auquel elle est attribuée, porte plusieurs messages. Nous allons en aborder trois dans cet article. Le premier ...
dév perso - vu le 02/04/24 à 19h04 - 2 minutes 152
HISTOIRE DES TCA : ANOREXIE, BOULIMIE, HYPERPHAGIE
On dit souvent que les troubles du comportement alimentaire (l’anorexie et la boulimie en particulier) sont des maladies actuelles, liées aux exigences de la mode et de la société. Or, si on voyage un peu dans le temps, on peut trouver des premières ...
psycho - vu le 02/04/24 à 18h34 - 3 minutes 132
LA PERSONNALITÉ PERVERSE NARCISSIQUE
J'ai volontairement parlé de personnalité puisque cela concerne aussi bien les hommes que les femmes. S'il est plus fréquent de lire ou d'entendre un témoignage de femme sur un homme manipulateur pervers narcissique, la version féminine ...
psycho - vu le 02/04/24 à 15h45 - 3 minutes 25
LES PROBLÉMATIQUES DU 1ER CHAKRA
Le premier chakra est un centre d’énergie situé tout en bas de la colonne vertébrale. C’est un carrefour énergétique particulier connecté aux 6 autres chakras par un canal central qui les relie tous. Son nom sanskrit est « muladhara » qui signifie « ...
- vu le 02/04/24 à 14h56 - 4 minutes 281 6
ACCORDS TOLTÈQUES
Que votre parole soit impeccable N’en faites jamais une affaire personnelle Ne faites aucune supposition Faites toujours de votre mieux L’auteur est Don Miguel Ruiz Né en 1952 dans une famille de guérisseurs au Mexique, Miguel Ruiz devient ...
amour - vu le 02/04/24 à 13h16 - 6 minutes 34
COMBINAISONS ALIMENTAIRES
Sur ces 2 schémas, les associations alimentaires sont décrites :
- vu le 02/04/24 à 12h33 - 1 minute 227
LES FÊTES SANS STRESS AVEC LA SOPHROLOGIE
« Préparer les fêtes sans stress, voici le thème de cet article à quelques semaines ou jours des fêtes de fin d’année . Peut-être organisez-vous les repas familiaux où entre amis ? Ou peut-être devrez-vous aider vos parents, frère ou sœur… ? Quoi ...
bien-être - vu le 02/04/24 à 11h30 - 1 minute 58
TROIS ASPECTS DE L’ AMOUR
L’amour, dans le sens où nous l’entendons ici, comporte trois aspects : conscience, sentiment et action. L’amour est la conscience que nous avons de notre connexion inhérente avec le reste du monde ; nous le vivons sous la forme d’un sentiment et ...
amour - vu le 02/04/24 à 9h14 - 8 minutes 295 23
LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ EN APPUYANT SUR LE POINT CV 17
Exercez une pression sur ce point de votre corps pour soulager le stress et l’anxiété Tout d’abord, asseyez-vous de telle sorte que votre colonne vertébrale puisse rester droite tout en étant dans une position verticale. Ensuite, gardez votre paume ...
santé - vu le 02/04/24 à 8h56 - 1 minute 418 8
LIVRE DU PROFESSEUR JOYEUX PARKINSON/ALZHEIMER
Le pourquoi et le comment de l’Alzheimer et du Parkinson et sur les moyens de les éviter ou d’en réduire significativement les risques. Ce livre, qui paraîtra dans les semaines prochaines (Ed Rocher), est fait pour combler ces vides, et donner de ...
amour - vu le 02/04/24 à 8h55 - 11 minutes 650 16
SE PRÉPARER AUX FÊTES DE NOËL AVEC LA SOPHROLOGIE…
Noël ? Une fête magique sur le papier, mais, derrière les guirlandes, les sapins, le Sauternes et les bûches, la réalité ressemble parfois à une « défête »… Il y a d’abord la tension de la préparation, le stress financier des cadeaux, sans compter ...
dév perso - vu le 02/04/24 à 7h41 - 2 minutes 53
REIKI 1ER DEGRÉ 28 & 29 SEP 2019
Bonjour à tous, Un merveilleux moment de passer en compagnie d'un magnifique groupe, 2 hommes, 2 femmes, un bel équilibre. Nous avons donc arpenté le chemin de Mikao Usui le fondateur de Reiki depuis l'histoire du Japon jusqu'à ...
dév perso - vu le 02/04/24 à 6h26 - 1 minute 760 3
CARTE CADEAU
C'est bientôt Noël, vous cherchez une idée cadeau originale, agréable et inoubliable ! Senstsens vous propose ses cartes cadeaux sur tous les soins proposés sur le site ! Alors, n'hésitez plus, contactez moi par mail ou par téléphone et le ...
autres - vu le 02/04/24 à 4h11 - 1 minute 28
LIEN INVISIBLE DE L’AMOUR
Je suis une fleur aux pétales de mille couleurs J’ouvre chaque matin avec innocence mon cœur Qu’entrent les doux rayons du soleil Que me butinent les abeilles Je disperse les parfums de l’instant présent J’écoute les oiseaux chanter avec ...
amour - vu le 02/04/24 à 3h08 - 1 minute 54
LE GÉNIE MENTEUR OU LES SEPTS MIROIRS DE L'ÂME
Il y avait une fois un jeune prince qui trouvait les gens autour de lui méchants et égoïstes. Il en parla un jour à son précepteur qui était un homme sage et avisé et qui confia une bague au prince. - Cette bague est magique. Si tu la tournes trois ...
dév perso - vu le 02/04/24 à 3h03 - 4 minutes 106 4
LA SOPHROLOGIE : « C’EST COMME UN BOUÉE POUR NE PAS COULER »
A chaque étape d’un cancer,la Sophrologie peut apporter une aide précieuse et efficace en associant relâchement musculaire, respiration et pensée positive de façon à faire communiquer au mieux le corps et l’esprit. « Notre imagination est très ...
techn. non-énergie - vu le 02/04/24 à 2h15 - 4 minutes 588 62
LES ENFANTS ET LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est un bon outil d'accompagnement pour aider l'enfant à se calmer, à mieux s'endormir à se recentre et à mieux comprendre ses émotions. La sophrologie s'adapte totalement aux enfants à partir de 5 ans grâce à des ...
santé - vu le 02/04/24 à 2h15 - 1 minute 71



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