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DÉTOX DU PRINTEMPS

Il fait beau dehors, les oiseaux chantent, les fleurs fleurissent, il est temps de prendre soin de vous après les excès de l'hiver. Avez vous pensé à nettoyer votre foie ? Le foie est le plus gros organe de l'abdomen. Il exerce de multiples ...

nutrition - vu le 07/03/24 à 18h43 -

1 minute

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LA PASSION

Pour certains philosophes la passion est une maladie de l’âme, pour d’autres, elle brouille le jugement et empêche l’accès aux vérités, alors que pour les romantiques, la passion intensifie la vie et est synonyme de libération. Certaines passions ne ...

psycho - vu le 07/03/24 à 13h16 -

2 minutes

LES DERNIERS MYSTÈRES DU SOMMEIL

On dit le sommeil réparateur, mais que se passe-t-il lorsque nous dormons ? La recherche avance à grands pas dans la compréhension des mécanismes à l’œuvre durant cette période d’apparence « inactive ». Sans sommeil, c’est bien simple, nous ne ...

sciences - vu le 07/03/24 à 11h42 -

9 minutes

COMMENT RETROUVER UN BON SOMMEIL GRÂCE À L’ALIMENTATION ?

Sommeil agité, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes… : les troubles du sommeil sont nombreux en plus d’être épuisants ! On pense souvent à changer de matelas, d’oreillers ou à acheter des bouchons d’oreille pour ne plus entendre sa moitié ...

santé - vu le 07/03/24 à 11h42 -

8 minutes

SOMMEIL ET SOPHROLOGIE

Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil. L’accumulation des responsabilités, les horaires à « rallonge », le stress qui s’en dégage et l’incertitude du monde dans ...

santé - vu le 07/03/24 à 11h34 -

8 minutes

20 CONSEILS POUR DÉSTRESSER RAPIDEMENT

Le stress se manifeste, pour certains, par un battement de cœur qui s’accélère ou un léger sentiment de malaise suffisent à leur faire savoir qu’ils commencent à être angoissés ou dépassés. Mais de la même façon qu’une petite vexation de la part de ...

bien-être - vu le 07/03/24 à 10h46 -

10 minutes

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A LA DÉCOUVERTE DU SILICIUM ORGANIQUE - 1 -

INTRODUCTION La recherche sur les organo-silanes, plus connus sous l'appellation générique de Silanols, a commencée peu après la deuxième guerre mondiale et certains complexes organo-silicés existent depuis 1954. Longtemps considérés comme un ...

sciences - vu le 07/03/24 à 10h14 -

11 minutes

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JE PARLE À MON CORPS

Quand je dis que j’ai soigné mon dos ou un genou bloqué, ou que j’ai réussi à me débarrasser d’une maladie en parlant à mon corps tout simplement, les gens ne disent rien ! 🙂 Ils font un sourire suspicieux et ils doivent se dire que cette ...

santé - vu le 07/03/24 à 7h28 -

3 minutes

SOPHRO ET (POST) COVID

Depuis presque 18 mois nous baignons dans une ambiance COVID assez délétère. Difficile sur le long terme de résister à l’ambiance émotionnelle exténuante, liée aux débats sans fin et à la volatilité des informations officielles. Les perturbations ...

santé - vu le 07/03/24 à 3h05 -

6 minutes

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QU'EST-CE QUE LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES ?

Dans quels aliments se trouvent-ils ? Les probiotiques et prébiotiques, qui se trouvent dans de nombreux aliments, permettent de restaurer la flore intestinale (microbiote). Les probiotiques Les probiotiques sont des micro-organismes vivants ...

nutrition - vu le 07/03/24 à 1h08 -

1 minute

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STOP CONSCIENCE : OÙ SUIS-JE ?

Voici trois mots magiques, extrêmement faciles à retenir. Ils m'ont considérablement aidée à m'ancrer dans la présence. Où suis-je ? Cette simple petite phrase a de grands pouvoirs. Elle est sans doute avec la respiration une des mes alliée ...

dév perso - vu le 07/03/24 à 1h08 -

4 minutes

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"FONCTIONNEMENT ET BÉNÉFICES DE LA SOPHROLOGIE"

Comment fonctionne la Sophrologie ? Par la relaxation nous pouvons éveiller notre conscience et apprendre à : DETENDRE LE CORPS par la concentration sur les sensations physiques CALMER LE MENTAL par le lâcher prise sur les pensées (on les laisse ...

- vu le 06/03/24 à 21h40 -

2 minutes

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LES PRÉCEPTES DU KARMA

Qu’est-ce que le Karma ? C’est un terme sanskrit qui signifie « action », « acte ». Le Karma est équivalent à la loi de Newton « à chaque action, il y a une réaction égale et opposée. » Quand on pense, parle ou agit, on crée une force qui va réagir ...

techn. énergie - vu le 06/03/24 à 21h36 -

3 minutes

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YOGA ET ÉTAT D'ESPRIT

sélection Théranéo

En Occident, le yoga est vu comme une gymnastique douce, associée à des exercices respiratoires et des efforts de concentration pour faire le vide en soi. Le but est de se détendre, d’oublier soucis et douleurs, et ainsi d'atteindre la sérénité. ...

dév perso - vu le 06/03/24 à 19h02 -

9 minutes

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SE LAVER LES MAINS EN CONSCIENCE

Cette pandémie nous invite à répéter ce geste souvent. Nous le faisons parfois habités de la peur d'être contaminés ou machinalement. Pourquoi ne pas faire de ce moment un moment ludique d'apprentissage de la pleine conscience. Il peut aussi ...

santé - vu le 06/03/24 à 18h36 -

2 minutes

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MON PARCOURS DE LA COMPTABILITÉ AUX MÉDECINES NON CONVENTIONNELLES

Il était une fois Je suis né le 7 avril 1953 d’une maman institutrice et d’un papa sous-officier. Bon élève en primaire cela fut moins flagrant en secondaire où un laisser aller certain et beaucoup d’interrogations sur « qui suis-je », « où vais-je ...

dév perso - vu le 06/03/24 à 18h26 -

6 minutes

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PENSÉE CRÉATIVE

sélection Théranéo

On a souvent l’impression que l’inspiration et les idées naissent de nulle part. Et pourtant, la pensée créative nécessite une cognition complexe, complètement différente du processus de réflexion. Les neurosciences nous disent aujourd’hui que la ...

psycho - vu le 06/03/24 à 17h50 -

4 minutes

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CHAQUE CHANGEMENT ÉMOTIONNEL DÉCLENCHE INSTANTANÉMENT PAS MOINS DE 1400 RÉACTIONS BIOCHIMIQUES DANS LE CORPS

Si nous sommes insatisfaits, fâchés, déprimés, c’est un signe, mais également un avertissement, que nous commettons une erreur quelque part et que nous avons besoin d’aide. Si nous ignorons cet avertissement, la douleur deviendra plus forte. ...

techn. énergie - vu le 06/03/24 à 17h42 -

4 minutes

PROPRIETES ET BIENFAITS DU PSYLLIUM

Le psyllium est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d'ispaghul. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie et de diarrhée. C'est un laxatif mécanique efficace ...

santé - vu le 06/03/24 à 17h42 -

4 minutes

MIEL - BIENFAITS DU MIEL POUR LA SANTÉ

Le miel est fabriqué par les abeilles à partir du nectar des fleurs. Il est essentiellement utilisé pour sucrer les aliments. Mais il présente aussi différentes vertus pour la santé. Pouvoir sucrant et peu de calories Plutôt que de sucrer votre thé ...

santé - vu le 06/03/24 à 17h40 -

7 minutes

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