J'avais promis de reparler du problème de santé que je viens de rencontrer, voilà qui sera fait. Depuis des années j'ai fait comme beaucoup font, j'ai nié les dangers du tabac, sur de moi, de mes connaissances en nutrition et en chimie, ...

Les vacances approchent et vous vous préparez à partir ? On l'oublie trop souvent mais la respiration est notre meilleure alliée pour gagner en sérénité. Voilà un exercice qui vous aidera à retrouver le calme pour terminer vos derniers ...

Il se trouve dans le haut de la poitrine et se nomme le thymus. Il est facile à trouver, posez deux doigts sur la fosse qui se trouve en bas du cou, juste au-dessus du sternum. Le thymus est appelé «le point du bonheur» car il neutralise l’énergie ...

Ici et là sur la toile on peut lire régulièrement qu'une huile rance doit finir à la poubelle, or il s'agit là d'une erreur grossière. Une huile rance est une huile hyper-oxygénée et qui a perdu en grande partie les qualités premières de ...

Aujourd'hui je vous propose un exercice de respiration « express », facile à mémoriser et à mettre en œuvre à tout moment de la journée de travail ! Cet exercice a été testé et approuvé par les entrepreneurs du Club Business Essonne. Quand y ...

Prenez un moment pour découvrir votre corps et les sensations présentes à l'intérieur. Découvrez et redécouvrez les bienfaits d'une respiration consciente. Appréciez la détente qui s'installe progressivement après quelques moments de ...

Les macérats solaire de fleurs ne sont pas une mode, ils existent depuis l'antiquité et servent souvent de base à la fabrication de cosmétiques naturels. Cependant, lorsque l'on parcourt le net, on s'aperçoit que circule beaucoup ...

Une douleur cervicale c’est quoi au juste ? Les douleurs au cou sont appelées douleurs cervicales ou cervicalgies et elles concernent les muscles des trapèzes. Elles se traduisent souvent par une tension ou une raideur qui limite les mouvements de ...

Aujourd'hui, je te propose de découvrir un nouvel outil que j’ai beaucoup utilisé pour dissoudre les mémoires bloquantes de certaines situations de ma vie. Tu verras que c’est assez bluffant et qu’il est parfois redoutable d’efficacité . Il ...

Pour être bien au quotidien, il est important de s'accorder des pauses détente, cela fait partie d'une bonne hygiène de vie. L'été est là dans quelques jours, mais vous vous sentez fatigué, avec un manque d'entrain pour commencer ...

Prêt pour une escapade virtuelle qui vous donnera l’impression de voyager au plus près de la nature tout en vous faisant masser sur un fauteuil ? Ce concept, la start-up Sikiio l’a inventé et La Gazette l’a testé au SQYcub. Pendant une dizaine de ...

Profitez des lumières de Noël ! Mais pas seulement ça, laissez vos yeux participer à la fête dans tous les sens ! Par exemple, vous pourriez avoir la rare occasion d'observer le FEU d'un fourneau ou d'une cheminée. Tout le monde sait que ...

Bientôt vos ustensiles de madérothérapie (corps, visage, kits complets) disponibles ici.

Où se trouve ce point? Le point Lao Gong, est le 8è point du méridien du péricarde (appelé aussi méridien du maître du coeur) en médecine traditionnelle chinoise. Il s'appelle Lao Gong en chinois, et représente la source ou le jaillissement de ...

Chaque séance de sophrologie suit un schéma récurrent : Dans un premier temps le patient est amené à préciser ses buts, notamment à la première séance où le sophrologue procède à une anamnèse de la problématique qui a justifié la consultation. Au ...

Bonjour..... Je vous transmets ce tuyau, parce que pour moi ça a marché : à la télé j'ai regardé une émission, dans laquelle un représentant du Dalaï-lama affirmait que pour obtenir la paix intérieure nous devions toujours finir ce que nous ...

La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des techniques de relaxation et de visualisation. Bien qu'elle puisse avoir un coût, il existe plusieurs arguments qui confirment que la pratique de la ...

Les égyptiens utilisaient les huiles essentielles pour embaumer leurs morts.D' un usage aromatique, les HE ont eu par la suite un usage pour la santé. Sur l'étiquette du flacon doivent figurer : le nom commun le nom botanique (nom latin) ...

Le citron possède une saveur stimulante et d'incroyables pouvoirs thérapeutiques. Il renferme des sels de potasse et de l'acide citrique capable de tuer les microbes. Le citron est un des plus grand tueur de microbe. Riche en vitamines A, B ...