La Dynamique Emotionnelle Une thérapie en 5 étapes 1 – Partir de l’existant La 1ère étape est essentielle. Elle permet de faire un « état des lieux ». Il est primordial d’accueillir le sujet dans sa vérité, sans jugement. Ce qui est important ce ...

La graisse vient protéger et renforcer une zone spécifique en danger. Quelle est la partie de vous qui est en danger ? Regardez vous, votre corps la protège en la couvrant de graisse. Vous n’avez pas le corps que vous souhaitez, mais vous avez le ...

Si vous venez de rompre avec un pervers narcissique, vous avez du chemin à faire pour retrouver votre estime, votre confiance en vous et en la vie. Le plus triste dans tout ça est que cette personne ne se rend pas compte du mal occasionné. Elle voit ...

+Dans la vie, on nous a souvent enseigné qu’on ne peut pas tout avoir. Que pour réussir, il faut faire des sacrifices, renoncer à certaines choses, et accepter que le bonheur absolu est une chimère. Et si on prenait un peu de recul ? Et si, au ...

La relation psychologique mère-enfant dans la nourriture : boulimie, hyperphagie, obésité, tabagisme, addict En psychologie, qui dit nourriture parle aussi d'attention, de soins, d'affection. En d'autres termes, qui parle de la nourriture ...

Conférence de Giorgio Nardone du 23 février 2002, Paris Compte-rendu de Manuel Macary, psychologue L’Institut Gregory-Bateson, de Liège, représentant du Mental Research Institute (MRI) pour l’Europe francophone, a organisé, le 23 février 2002, à ...

Je vous partage cet article, vraiment passionnant, qui reprend les grandes lignes de l'ouvrage de Daniel Siegel, Le Cerveau de votre ado : comment il se transforme de 12 à 24 ans, aux Editions Les Arènes. Pour moi, cet article est juste un ...

. Préambule L'article qui suit n'est pas de moi, mais me parait résumer le mieux l'esprit de la thérapie narrative.J'y retrouve ma propre approche thérapeutique, tant dans ses manifestations que dans ses interrogations. Avec l'EFT ...

Perte de désir, fatigue extrême, perte d'intérêt pour le sexe, dégoût de soi , de l'autre ... . Difficile d'en parler et pourtant, qui n'a pas vécu cela ? Disons d'abord que ce n'est pas vrai pour tout le monde. Pour ...

La DTMA, Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs est une technique que j'utilise en m’inspirant fortement de l’EMDR contre toutes pathologies : stress, angoisse, TCA, addictions, dépression, burn-out scolaire, ...

Décoller la pulpe du fond est une expression que j’affectionne tout particulièrement. Elle peut surprendre, effrayer même, mais lorsqu’on creuse un peu plus, elle recèle des trésors infinis. Lorsque on avance sur notre chemin d’évolution, il y a des ...

La rentrée des classes peut provoquer de l'angoisse chez certains enfants, en particulier ceux qui entrent dans un nouvel établissement ou une nouvelle classe. Voici quelques conseils, astuces et techniques qui peuvent aider à gérer cette ...

La pensée négative Distorsions cognitives, Pensée automatique négative, Troubles alimentaires Cette petite voix… « J’ai trop mangé » « J’ai pris du poids » « Je suis grosse » « Je ne m’en sortirai jamais » « Je mérite ma souffrance » Cette petite ...

Dans cette réalité holographique, la distance physique est une illusion. Vous pouvez vous sentir très proche de quelqu’un qui est loin de vous, et également vous sentir très seul même avec quelqu’un à vos côtés. Lisez ce proverbe hindou et ...

La jalousie est un fléau. Elle engendre énormément de souffrance chez celle ou celui qui l'éprouve, et chez celles et ceux qui subissent les foudres des jaloux quand ils passent à l'action. En règle général colères et disputes sont au menu. ...

Être critiqué vous met dans tous vos états ? Voici des clés pour vous en libérer ! Est-ce normal de se mettre en mode « sur-réaction » lorsqu’on nous critique ou lorsqu’on nous juge ? Les besoins d’affirmation, de soutien et d’encouragement sont des ...

Statistiques des TCA Les TCA comme l’anorexie mentale, la boulimie, les compulsions alimentaires sont des maladies sérieuses qui ne doivent aucunement être prises à la légère (conséquences au niveau musculaire, gastrique, osseux, cutané, articulaire, ...

Les 6 émotions primaires : vocabulaire, expressions, manifestations physiques et internes. L'étymologie du mot "émotion" (e-motion-movere"), nous rappelle que les émotions nous mettent en mouvement. Connaissons-nous lesquels ? Que ...

L'anxiété, les crises d'angoisse vous paralyse ? Elles vous mettent dans un état désagréable ? Peu de personnes ne peuvent le comprendre s'ils n'ont jamais ressenti cette sensation de peur inexplicable. Ce sentiment d'anxiété ...

Le Dr. Ovide, neurologue pédiatre, alerte sur une tragédie silencieuse qui se développe aujourd'hui dans nos maisons. Il y a une tragédie silencieuse qui se développe aujourd'hui dans nos maisons, et concerne nos plus beaux bijoux : nos ...