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TROIS INGRÉDIENTS ET BÉNÉFICIEZ DE BONNES NUITS DE SOMMEIL

Si vous êtes en incapacité d’avoir de bonnes nuits de sommeil, la recette de trois ingrédients que nous vous présentons, va vous aider à détendre vos muscles et obtenir le sommeil dont vous avez besoin. Pour faire cette recette, vous aurez besoin des ...

santé - publié le 21/03/17 -

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LA PSYCHOLOGIE POSITIVE : UNE NOUVELLE VOIE POUR RELEVER LES DÉFIS DE L’HOMO SAPIENS 2.0 ?

La psychologie positive : Une nouvelle voie pour relever les défis de l’Homo sapiens 2.0 ? Extrait de l'article: " Nous connaissons les fameux biais cognitifs et distorsions cognitives, qui déforment la réalité et nous emmènent dans des ...

psycho - publié le 17/05/20 -

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CANNELLE & MIEL

La cannelle et le miel la combinaison qui peut guérir 17 maladies Il semblerait que le mélange cannelle-miel soit miraculeux en matière d’effets bénéfiques sur la santé. Nos grands parents le savaient déjà. A l’heure actuelle, la médecine ...

bien-être - publié le 14/02/19 -

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UNE SOPHROLOGIE UTILE AU QUOTIDIEN : FOCUS SUR NOS CAPACITÉS : LES (RE)CONNAÎTRE ET LES DÉVELOPPER

De façon innée, nous, les êtres humains sommes dotés de toutes les capacités nécessaires à la survie de notre espèce. Notre principal atout est notre cerveau. Le cerveau humain est puissant et capable de se développer. Qu'a t il besoin pour le ...

dév perso - publié le 23/08/20 -

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QUAND LA SOPHROLOGIE S’INTÈGRE AUX SERVICES D’URGENCE

Les champs d’application de la sophrologie sont déjà très nombreux, pourtant ils continuent à s’étendre et à intégrer des domaines très spécifiques. C’est le cas par exemple dans les services d’urgence comme les SMUR, où les professionnels ...

santé - publié le 13/06/22 -

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LES SECRETS DE LA CONFIANCE EN SOI ENFIN RÉVÉLÉS !

Cet article est tiré du site THERAPEUTES MAGAZINE La confiance est un des sujets les plus abordés en développement personnel et connaissance de soi. En tant que sophrologue, j’aime à me plonger dans les ouvrages et philosophies qui évoquent des ...

dév perso - publié le 25/01/23 -

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HYPER SENSIBILITÉ AUX ODEURS

Une personne sur 3 affectée par les produits parfumés du quotidien Environ 33 % des gens ont des problèmes de santé lorsqu'ils sont exposés à des produits de consommation parfumés tels que des désodorisants, des produits de nettoyage, des ...

santé - publié le 15/03/17 -

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MARILOU

Marilou est une femme de 42 ans, sans enfant, aide-soignante en région parisienne. Physiquement, ce qu’on remarque immédiatement c’est sa maigreur, la pâleur de son visage et ses yeux très cernés. Elle semble être recroquevillée sur elle-même, un ...

psycho - publié le 21/09/17 -

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8 BIENFAITS DE L’EAU QUE VOUS NE CONNAISSEZ PAS

Buvez un verre d'eau lorsque vous n'arrivez pas à penser clairement, ou lorsque vous sentez que votre cerveau ne fonctionne pas à 100 % de ses capacités. Si vous l'hydratez, il retrouvera toutes ses facultés. Vous avez sûrement lu et ...

nutrition - publié le 04/11/17 -

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GÂTEAU DE POTIMARRON AUX MYRTILLES

Ingrédients: Environ 700 g de Potimarron cru 2 c. à s. de purée de Noisettes (ou d’Amandes) 280 g de confiture de Myrtilles 2 gros œufs 80 g de farine de Châtaignes 100 g de farine de Sarrasin 120 g d’Amandes (ou Noisettes) réduites en poudre 1 ...

nutrition - publié le 28/11/18 -

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RETOUR D'EXPÉRIENCE STAGE " PUISSANCE DE FEMME"

Voici venu le moment de faire un petit retour d’expérience sur ce stage « Puissance de femme » qui a eu lieu le week-end du 22 et 23 octobre dernier. Ce fut une expérience nouvelle car pour la première fois je co-animais ces deux jours avec mon amie ...

dév perso - publié le 08/11/22 -

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CRÉEZ LA BEAUTÉ

Ne soyez pas triste pour les temps à venir Certes ils ne seront pas aisées Mais la transformation se fait Elle est en route depuis longtemps Mais vous ne la sentez que maintenant Les choses vont changer Viendra une nouvelle façon de fonctionner Non ...

spirituel - publié le 03/01/22 -

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AUTOMNE ET CHAMPIGNONS

Voici venu l'automne qui donne envie de déguster une délicieuse poêlée de champignons après une belle balade en forêt! Les champignons font partie des légumes. Ils apportent des antioxydants, des fibres, des vitamines du groupe B ( en particulier ...

nutrition - publié le 23/09/20 -

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INVITATIONS DE LA SUPER PLEINE LUNE DU 14.06.22

Ce mois de juin, la Pleine Lune aura lieu le mardi 14 juin à 13h52 en France. Vous pourrez la voir dans le ciel du jour. Mais pour voir la beauté de cette Super Lune, je vous propose d'aller la voir ce soir se lever derrière les montagnes. ...

spirituel - publié le 13/06/22 -

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MARCHE POUR L'ÉLÉVATION

MARCHE POUR L’ELEVATION Vous n’êtes pas venus ici pour sauver le monde, vous êtes venus pour y restaurer le règne de la Lumière, pour y répandre l’Amour inconditionnel divin ! Vous n’êtes pas venus ici pour vous oublier et vous meurtrir au fond des ...

dév perso - publié le 01/09/22 -

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UN AU REVOIR À MA CAMPAGNE

Un au revoir à ma campagne... Dans le premier article que j’ai écrit (« Nouvelle vie en Normandie » du 15/07/2020), j’avais expliqué notre installation à la campagne en Normandie. Je m’y sentais si bien … J’étais exactement là où j’avais envie d’être ...

autres - publié le 26/01/22 -

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LA MÉTHODE COUÉ ET LA SOPHROLOGIE

L’autosuggestion, plus connue sous le nom de « méthode Coué » fait partie des techniques qui ont enrichie la sophrologie dès sa création. Alphonso Caycedo fondateur de la sophrologie s’en est inspiré, ainsi que d’autres techniques venues d’Orient et ...

bien-être - publié le 02/05/17 -

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LA CHEVILLE

Physiologie La cheville est l’articulation du corps qui va nous mettre en lien avec le sol, la terre, c’est-à-dire le symbole maternel par excellence. La cheville participe à l’équilibre postural de notre corps, et de ce fait sa fonction est de ...

techn. énergie - publié le 08/10/17 -

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LE GUIDE COMPLET DES GRAINES GERMÉES ET DE LEURS QUALITÉS NUTRITIONNELLES

Les graines germées sont des sources naturelles de vitamines, d'oligoéléments, de nutriments... vitalité et énergie garantis! Pour en profiter c'est très simple, un bocal de confiture ou un plat creux en verre... Si vous souhaitez les faire ...

santé - publié le 22/01/19 -

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GÂTEAU AU CHOCOLAT

Pour 6 personnes Préparation: 20 mn Cuisson: 25 mn 210 g de farine 100g de sucre 200g de chocolat noir 50g d'huile végétale neutre 15cl de boisson d'amande 15cl de crème de soja 10g de levure 1 pincée de sel Huile pour le moule 1/ Préchauffe ...

autres - publié le 19/10/20 -

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