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BROWNIES AUX FLOCONS DE CHÂTAIGNES
Ingrédients : 100g de chocolat noir 100g de margarine végétale 80g de sucre de canne blond 4 oeufs 50g de flocons de châtaignes toastés 50g de cerneaux de noix Dans une casserole, cassez le chocolat en morceaux, ajoutez le sucre, la margarine et les ...
nutrition - publié le 01/12/19 - 1 minute 70
ATELIER "PRÉ BAC & CONCOURS" 2020-2021
Préparons la rentrée ensemble !
amour - publié le 17/08/20 - 1 minute 70
S'ENRACINER
S'enraciner Texte inspiré écrit le 4 novembre 2020 par Christine Torres Un être est tel un arbre avec une base, un tronc, des branches et un sommet un arbre sans racine n'a pas de solidité un vent trop fort et il peut être balloté, bousculé ...
dév perso - publié le 05/11/20 - 1 minute 69 1
SOPHROLOGUE: UN PROFESSIONNEL AVEC UNE VRAIE ÉTHIQUE
Un sophrologue est un thérapeute, professionnel de la relation d’aide et comme tel, se doit de respecter des règles très précises. Le respect de ces règles est indispensable pour protéger le client, le métier et le sophrologue lui-même. Voici les ...
dév perso - publié le 04/12/20 - 2 minutes 69
UNE DÉFINITION DE LA SANTÉ SEXUELLE
« La santé sexuelle est état de bien-être physique, mental et social associé à la sexualité. Elle ne consiste pas uniquement en l’absence de maladie, de dysfonction ou d’infirmité. La santé sexuelle a besoin d’une approche positive et respectueuse de ...
santé - publié le 18/03/17 - 1 minute 69 3
5 BLESSURES ÉMOTIONNELLES D’ENFANCE QUI PERSISTENT À L’ÂGE ADULTE
Les problèmes rencontrés dans l’enfance prédisent comment sera notre qualité de vie lorsque nous serons adultes. En outre, ils peuvent influencer de manière significative la façon dont les enfants d’aujourd’hui agiront demain et par ailleurs ils ...
- publié le 08/12/17 - 4 minutes 69
LES ENFANTS ET LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est un bon outil d'accompagnement pour aider l'enfant à se calmer, à mieux s'endormir à se recentre et à mieux comprendre ses émotions. La sophrologie s'adapte totalement aux enfants à partir de 5 ans grâce à des ...
santé - publié le 25/06/18 - 1 minute 69
LA VIE C'EST QUOI ?
C'est quoi la musique? C'est du son qui se parfume. C'est quoi l'émotion? C'est l'âme qui s'allume. C'est quoi un compliment? Un baiser invisble. Et la nostalgie? Du passé comestible. C'est quoi l'insouciance? ...
dév perso - publié le 20/08/18 - 1 minute 69 1
FIBROMYALGIE: QUE PEUT VOUS APPORTER LA SOPHROLOGIE ?
Il a fallut que lady Gaga fasse son coming out au public en avouant souffrir de Fibromyalgie pour que l’on se préoccupe plus de cette pathologie ! Comprendre cette pathologie invalidante La Fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une ...
santé - publié le 26/03/19 - 4 minutes 69 2
RÉINVENTER SA RÉALITÉ
Davantage de confiance, de vitalité, de légèreté… Grâce à la visualisation créatrice, chacun peut transformer sa vie, explique la psychologue Lise Bartoli. La visualisation créatrice consiste à se projeter dans notre imaginaire afin de nous ...
bien-être - publié le 28/03/19 - 5 minutes 69 1
LA SOPHROLOGIE, UNE GRANDE ALLIÉE POUR L'ULTRA TRAIL
Un grand respect et toutes mes félicitations à Matthieu Viard, mon formateur en sophrologie du sport qui vient de terminer l'Ultra trail de Nice Côte d'Azur. Un grand champion, qui montre à quel point une préparation mentale adaptée peut en ...
dév perso - publié le 30/09/22 - 1 minute 69
LÈVE-TOI ET MARCHE !
Je connais des gens qui lisent tous les livres de développement personnel et qui, malgré cette lecture quotidienne, restent chaque jour dans leurs tourments. Il semble que lire ait une limite. Tous ces bouquins nous apprennent souvent ces cinq choses ...
dév perso - publié le 09/03/17 - 1 minute 68 4
LES RUMINATIONS, LE PIÈGE
Ruminer, c’est réfléchir sans fin, sans efficacité, c’est réfléchir en tournant en rond. "Les ruminations sont un des grands pièges de la vie intérieure : on est alors absorbé par des pensées circulaires, répétitives, stériles et épuisantes. ...
psycho - publié le 06/08/17 - 1 minute 68
DÉCOUVREZ LA THÉRAPIE BRÈVE DU TRAUMA PAR L HYPNOSE CONVERSATIONNELLE
La thérapie brève du trauma se fonde sur les pratiques de thérapies brèves centrées sur l’objectif thérapeutique et ses conséquences concrètes dans la vie de la personne. Le thérapeute accompagne tout d’abord le client dans sa définition de ...
psycho - publié le 18/11/17 - 6 minutes 68 1
FATIGUE ET STRESS COMMENT AGIR AVEC LA NATUROPATHIE ?
Pressions professionnelles ou rythmes d’enfer, notre société moderne nous oblige inconsciemment et sans cesse à devoir être les meilleures et ce dans tous les domaines. « Madame » devra être tantôt employée modèle, maman parfaite, maîtresse de ...
santé - publié le 07/03/18 - 6 minutes 68 1
LA SOPHROLOGIE POUR UNE SCOLARITÉ RÉUSSIE
La sophrologie, testée et adoptée par des écoliers, des collégiens et des lycéens s’avère aussi être un outil pédagogique précieux pour les enseignants. Confiance en soi, motivation, concentration, gestion du stress et des émotions… Découvrez à ...
bien-être - publié le 13/04/18 - 1 minute 68 1
SHRI MAHESH FONDATEUR DE LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE HATHA YOGA
Shri Mahesh Shri Mahesh, issu d'une grande famille indienne, a reçu une double éducation à l'indienne dans un ashram hindou, et à l'anglaise dans une mission protestante. Il a été élevé comme un fils par Françoise Dolto, qui l'a ...
autres - publié le 16/07/21 - 1 minute 68 1
MEILLEURS VOEUX POUR CETTE NOUVELLE ANNÉE !
L’année qui vient de s’écouler a été particulièrement confrontante pour bon nombre d’entre nous. Ballotés entre la peur entretenue et exacerbée, la colère, les privations de nos libertés fondamentales, la cassure du lien social, les difficultés ...
autres - publié le 02/01/21 - 3 minutes 68 2
POUR MAIGRIR, IL FAUT CESSER DE «LUTTER» CONTRE LES KILOS
De nos jours, il n’est pas rare d’entendre une personne dire qu’elle part en guerre contre ceci ou cela. Notre société, soi-disant civilisée, nous a appris à faire la guerre aux éléments que nous aimerions changer : le tabagisme, la maladie, le ...
santé - publié le 21/03/17 - 2 minutes 67 1
10 TECHNIQUES POUR SE RELAXER
10 techniques pour se relaxer ! Vous n’arrivez plus à vous décompresser et à lâcher-prise ? Suivez ces techniques et à vous la sérénité et la zénitude ! Le repos permet la détente physique et nerveuse. 1. La sophrologie sophrologie La sophrologie est ...
amour - publié le 10/08/17 - 6 minutes 67



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