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ADOLESCENT – SOPHROLOGIE ET GESTION DES COMPORTEMENTS DE RÉBELLION, D’AGRESSIVITE OU DE COLÈRE.

La gestion des comportements est l’un des grands sujets des accompagnements sophrologiques que ce soit chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte. Toutefois, à toutes les étapes de notre vie, nous ne sommes pas liés à notre corps et notre cerveau de la ...

dév perso - publié le 10/06/22 -

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5 BLESSURES ÉMOTIONNELLES D’ENFANCE QUI PERSISTENT À L’ÂGE ADULTE

Les problèmes rencontrés dans l’enfance prédisent comment sera notre qualité de vie lorsque nous serons adultes. En outre, ils peuvent influencer de manière significative la façon dont les enfants d’aujourd’hui agiront demain et par ailleurs ils ...

- publié le 08/12/17 -

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LA VIE C'EST QUOI ?

C'est quoi la musique? C'est du son qui se parfume. C'est quoi l'émotion? C'est l'âme qui s'allume. C'est quoi un compliment? Un baiser invisble. Et la nostalgie? Du passé comestible. C'est quoi l'insouciance? ...

dév perso - publié le 20/08/18 -

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RÉINVENTER SA RÉALITÉ

Davantage de confiance, de vitalité, de légèreté… Grâce à la visualisation créatrice, chacun peut transformer sa vie, explique la psychologue Lise Bartoli. La visualisation créatrice consiste à se projeter dans notre imaginaire afin de nous ...

bien-être - publié le 28/03/19 -

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9 FAITS MÉCONNUS SUR LES GAUCHERS

Il n'est pas évident d'être gaucher dans un monde où tout est conçu pour les droitiers Dans le monde, une personne sur dix serait gauchère. Une particularité dont les conséquences sont plus importantes qu’on ne le croit. Du mode de vie des ...

autres - publié le 18/01/20 -

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LES RUMINATIONS, LE PIÈGE

Ruminer, c’est réfléchir sans fin, sans efficacité, c’est réfléchir en tournant en rond. "Les ruminations sont un des grands pièges de la vie intérieure : on est alors absorbé par des pensées circulaires, répétitives, stériles et épuisantes. ...

psycho - publié le 06/08/17 -

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DÉCOUVREZ LA THÉRAPIE BRÈVE DU TRAUMA PAR L HYPNOSE CONVERSATIONNELLE

La thérapie brève du trauma se fonde sur les pratiques de thérapies brèves centrées sur l’objectif thérapeutique et ses conséquences concrètes dans la vie de la personne. Le thérapeute accompagne tout d’abord le client dans sa définition de ...

psycho - publié le 18/11/17 -

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LÈVE-TOI ET MARCHE !

Je connais des gens qui lisent tous les livres de développement personnel et qui, malgré cette lecture quotidienne, restent chaque jour dans leurs tourments. Il semble que lire ait une limite. Tous ces bouquins nous apprennent souvent ces cinq choses ...

dév perso - publié le 09/03/17 -

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FATIGUE ET STRESS COMMENT AGIR AVEC LA NATUROPATHIE ?

Pressions professionnelles ou rythmes d’enfer, notre société moderne nous oblige inconsciemment et sans cesse à devoir être les meilleures et ce dans tous les domaines. « Madame » devra être tantôt employée modèle, maman parfaite, maîtresse de ...

santé - publié le 07/03/18 -

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LA SOPHROLOGIE POUR UNE SCOLARITÉ RÉUSSIE

La sophrologie, testée et adoptée par des écoliers, des collégiens et des lycéens s’avère aussi être un outil pédagogique précieux pour les enseignants. Confiance en soi, motivation, concentration, gestion du stress et des émotions… Découvrez à ...

bien-être - publié le 13/04/18 -

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LES POINTS DE KNAP

Georgia KNAP est assez connu du monde des rebouteux puisqu'il a mis au point une méthode de ponçage de certains points du corps afin de soulager très rapidement diverses douleurs. Les points de Knap ont été cartographiés dans les années 1930, au ...

bien-être - publié le 01/01/22 -

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MEILLEURS VOEUX POUR CETTE NOUVELLE ANNÉE !

L’année qui vient de s’écouler a été particulièrement confrontante pour bon nombre d’entre nous. Ballotés entre la peur entretenue et exacerbée, la colère, les privations de nos libertés fondamentales, la cassure du lien social, les difficultés ...

autres - publié le 02/01/21 -

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LA SOPHROLOGIE ET LES DOULEURS CHRONIQUES

Quand la maladie s'invite sur le long terme, il nous faut puiser dans nos ressources. La sophrologie part du principe qu'elles sont en nous. Comment y accéder pour les utiliser ? Eléments de réponse. Le problème : un bouleversement global ...

santé - publié le 26/10/22 -

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QUAND LE SOLEIL SEMBLE LUNE

Vous est-il arrivé de voir le Soleil voilé Et de vous demander Est-ce la Lune ou le Soleil derrière l'ondée? Les deux disques peuvent parfois se ressembler Mais saurez-vous les différencier? Connaissez-vous l'espace autour de vous? Les ...

spirituel - publié le 01/11/23 -

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10 TECHNIQUES POUR SE RELAXER

10 techniques pour se relaxer ! Vous n’arrivez plus à vous décompresser et à lâcher-prise ? Suivez ces techniques et à vous la sérénité et la zénitude ! Le repos permet la détente physique et nerveuse. 1. La sophrologie sophrologie La sophrologie est ...

amour - publié le 10/08/17 -

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RÉ ENCHANTER MA VIE

Ré enchanter ma vie Ré enchanter ma vie c’est faire confiance à l’être sacré que je suis et ouvrir mes capacités illimitées. C’est admettre que tout n’est pas rose mais que j’ai la possibilité de repeindre ma destinée. Ré enchanter ma vie c’est ...

dév perso - publié le 27/09/17 -

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NOS PHOBIES ONT DES ORIGINES ANCESTRALES

La phobie est une peur intense, irrationnelle et obsessionnelle. C’est un trouble mental plus ou moins grave. Quelle est l’origine des phobies les plus répandues et peut-on les éviter ? Les phobies primaires Si on peut développer toutes sortes de ...

psycho - publié le 07/01/18 -

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LA BAISSE DE DÉSIR CHEZ LA FEMME

Naître Femme … Nous enseigne le don de laisser vivre la dimension puissante de notre féminin et la dimension protectrice liée à l’image maternelle qui vit en chacune de nous. La sexualité voue à être honorée dans ces deux aspects qui ne s’opposent ...

santé - publié le 06/03/18 -

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LES PISTES MAJEURES EN THÉRAPIE TRANS-G - 3

Nous avons vu dans l'article "Les pistes majeures en thérapie Trans-G - 1" des exemples de problèmes qi peuvent se manifester dans les 5 domaines de notre vie : Problèmes physiques Difficultés sexuelles Difficultés relationnelles ...

dév perso - publié le 17/10/19 -

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MOUSSAKA FAÇON CYRIL LIGNAC

En 2020 dans l’émission Tous en cuisine sur M6, Cyril Lignac a livré sa recette de la Moussaka. Et si d’ordinaire l’emblématique gratin est plutôt fastidieux à préparer, le chef Lignac a donné toutes les astuces pour simplifier le processus de ...

nutrition - publié le 26/01/21 -

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