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L'IMPORTANCE DES VITAMINES - VITAMINE E - TOCOPHEROL
Vitamine de l'anti-vieillissement Vitamine liposoluble sensible à l'air, la lumière et la chaleur Principales propriétés Anti-oxydante Anti-radicaux libres Protège du vieillissement cellulaire Stimule le système immunitaire Anticoagulant ...
nutrition - publié le 09/09/18 - 2 minutes 353 1
HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE VRAIE
Huile essentielle de Lavande vraie Nom botanique : Lavandula augustifolia ssp. augustifolia Famille botanique : Lamiacées Généralités La lavande aspic est avec la lavande vraie ou officinale l’une des deux principales espèces présentent dans le sud ...
santé - publié le 27/04/17 - 6 minutes 352 3
PYTHAGORE ET LES VERS D''OR - PARTIE 1
Pythagore pour ceux qui s’en souviennent est souvent lié à quelques théorèmes mathématiques qui nous ont posés bien des problèmes quand nous étions sur les bancs de l’école, mais au-delà de ces théorèmes Pythagore est certainement l’un des ...
bien-être - publié le 27/10/17 - 5 minutes 352 5
5 BIENFAITS ÉTONNANTS DES INFUSIONS ET TISANES DE THYM
Connu depuis la nuit des temps, le thym est une plante utilisée couramment dans la cuisine méditerranéenne. Mais connaissez-vous l’ensemble de ses propriétés? Véritable concentré de bienfaits pour la santé, le thym combat les infections ...
santé - publié le 27/11/17 - 7 minutes 352 2
COOKIES AUX FLOCONS D'AVOINE, SANS FARINE, OEUF, BEURRE OU SUCRE!
Temps de préparation: quelques minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients pour 7-8 cookies: 1 banane mûre (120 g environ) 60 g de flocons d'avoine 40 g de pépites de chocolat noir 1 pincée de cannelle 1 c. à s. de sirop d'agave ...
nutrition - publié le 17/04/20 - 1 minute 352
FÊTE DE LA MUSIQUE : NOS OREILLES, ON Y TIENT. ON EN PREND SOIN !
Fête de la musique : Nos oreilles, on y tient. On en prend soin ! Festivals d’été, bals, soirées en discothèque… Attention aux risques associés ! Selon l’enquête JNA-IPSOS, 88% des Français pensent que la principale cause de perte auditive est ...
santé - publié le 29/05/16 - 1 minute 351 22
TISANE DU JOUR - TONIQUE
Voilà la recette du célèbre thé Suisse ou Faltrank à préparer avec 10 grammes du mélange suivant Absinthe (feuilles et sommités fleuries) Bétoine (feuilles et sommités fleuries) Bugle (feuilles et sommités fleuries) Calament ...
bien-être - publié le 14/12/17 - 1 minute 351 3
SOMMEIL ET ALIMENTATION : QUOI MANGER POUR MIEUX DORMIR?
Arrêtez de saborder votre sommeil et faites de bonnes nuits en consommant ces aliments qui font mieux dormir. Bien manger pour mieux dormir Saviez-vous que votre souper pouvait vous faire passer une nuit blanche? Des études ont démontré qu’une ...
santé - publié le 04/02/19 - 6 minutes 351 4
COMMENT DÉPASSER LE TRAC OU SE CONCENTRER ?
« Tra-Tac » utile pour adulte et enfant..... Préambule Un exercice au préalable est conseillé afin d’expulser le négatif, et de « jeter » la peur, le « tra-tac » permet ensuite de s’emplir d’une nouvelle émotion. Exercice de pompage des épaules (à ...
bien-être - publié le 03/03/17 - 2 minutes 350 6
4 RAISONS POUR LESQUELLES PLEURER SIGNIFIE QUE VOUS ÊTES MENTALEMENT FORT
Beaucoup pleurer ne signifie pas que vous êtes faible ! Lorsque nous pleurons, nous avons l’impression d’être les personnes les plus faibles au monde. C’est une expérience très vulnérable laisser couler ses larmes devant des gens que vous aimez et ...
psycho - publié le 18/11/17 - 3 minutes 350 1
PLEINE LUNE DU 28.10.23 AVEC ÉCLIPSE LUNAIRE PARTIELLE
Lors de cette Pleine Lune aura lieu une éclipse lunaire partielle. Ce sera la dernière éclipse de l'année. Elle sera visible en France en soirée. Le ciel devrait être dégagé sinon vous pouvez vous connecter à elle et à votre ciel intérieur. ...
sciences - publié le 27/10/23 - 4 minutes 350 1
MESSAGE À TRANSMETTRE À CHAQUE GÉNÉRATION SUIVANTE
sélection Théranéo
1. – Tu es un être désiré. Tu es ici parce que l’Univers l’a décidé. 2. – Ressens que tu es libre d’être ce que tu es, ne laisse personne te mettre d’étiquette, ni t’imposer de scénario qui ne correspond pas à ton authenticité. 3. – Chaque ancêtre ...
spirituel - publié le 25/06/17 - 2 minutes 349 1
THICH NHAT HANH
"Promets-moi aujourd’hui, Alors que le soleil est juste au-dessus de nos têtes , De te rappeler, ma sœur, mon frère : même s’ils te terrassent Sous une montagne de haine et de violence, Que l’homme n’est pas notre ennemi. Noble est la compassion ...
spirituel - publié le 10/01/15 - 1 minute 348 62
MALADIE DE PARKINSON ET LA SOPHROLOGIE EN ACCOMPAGNEMENT
La maladie de Parkinson débute 5 à 10 ans avant l'apparition des premiers symptômes cliniques. Le diagnostic peut être facile du fait de la présence de deux au moins des trois symptômes suivants : la lenteur du mouvement (bradykinésie) un ...
bien-être - publié le 30/08/16 - 2 minutes 348 27
PRÉSENTATION SIMPLIFIÉE À PROPOS DES CONSTELLATIONS FAMILIALES ET SYSTÉMIQUES.
A propos des Constellations Familiales et Systémiques Souvent nous n'avons pas conscience de porter l'histoire de notre famille, de nos ancêtres, et que leurs mémoires pèsent et influencent notre vie. Ou bien nous pensons que c'est héréditaire et ...
dév perso - publié le 22/10/16 - 5 minutes 348 18
UN REGARD CROISÉ SUR LA MATERNITÉ ET LA PATERNITÉ : MATHILDE ET GABRIEL EN AUTO-INTERVIEW
Mathilde COUFFRANT : Lors de la préparation à la naissance, percevais-tu déjà que ton rôle de père se préparait aussi ? Comment as-tu ressenti cette transformation lors de l'enfantement ? Gabriel VOISIN : Lors de la préparation à la naissance, ...
dév perso - publié le 03/09/23 - 3 minutes 348
APPRENDRE À IDENTIFIER LES SENSATIONS CORPORELLES DES ÉMOTIONS (POUR MIEUX LES GÉRER)
S’exercer à identifier les émotions à tout moment de la journée peut être utile au quotidien. Cela peut aider à formuler une demande en identifiant bien le besoin sur lequel l’émotion alerte. Il est coutumier d’identifier 6 émotions primaires : ...
dév perso - publié le 02/06/19 - 3 minutes 348
SYNDROME DE LA FATIGUE CHRONIQUE
Point sur le Syndrome de fatigue chronique des avancées. Les Etats Unis entament des recherches complémentaires. Dans le cadre du DU que je viens de débuter à l'Université de Bourgogne je vous tiendrai au courant au fur et à mesure de mes ...
santé - publié le 01/11/15 - 1 minute 347 20
INFLUENCE DU CORPS SUR LE CERVEAU
Est-ce que notre posture influence ce que nous ressentons ? Par exemple, se forcer à sourire amène t-il un sentiment de bien-être tout en diminuant le niveau de stress ressenti. On connaît depuis plusieurs décennies maintenant les voies descendantes ...
bien-être - publié le 08/11/16 - 2 minutes 347 19
GÉRER LES NAUSÉES DE LA GROSSESSE GRÂCE À LA SOPHROLOGIE
Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de sophrologie très simples pour vous aider à gérer avec brio ces troubles de la maternité. C’est particulièrement durant le ...
bien-être - publié le 24/04/19 - 2 minutes 347 1



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