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TROUBLE PANIQUE : DÉFINITION ET FACTEURS DÉCLENCHANTS

On parle de " trouble panique" quand une personne souffre d’épisodes de crises d’angoisse aiguë (ou attaques de panique), qui se réitèrent pendant un mois ou plus, avec la crainte perpétuelle d’en vivre un nouveau. Ces crises d’angoisse (de ...

psycho - publié le 08/05/23 -

5 minutes

LES MULTIPLES BÉNÉFICES DE L'AUTO COMPASSION

La compassion, qu’est-ce que c’est ? La compassion fait sens lorsqu’il y a de la souffrance chez l’autre. Étymologiquement, cela veut dire « souffrir avec ». Lorsqu’un proche souffre, la compassion nous incite à comprendre cette souffrance, ...

psycho - publié le 20/08/17 -

3 minutes

LISTE DE 20 CONDITIONS DE SANTÉ QUI CAUSENT UNE DOULEUR

Les douleurs ne sont pas classées par ordre de sévérité. Zona Céphalées de Horton (ou céphalées en grappe, algies vasculaires de la face) Épaule gelée (capsulite rétractile) Os cassés Syndrome de douleur régionale complexe (ou ...

santé - publié le 09/01/18 -

1 minute

VOTRE DEMANDE DE CHANGEMENT SUR VOTRE CHEMIN DE VIE ?

Je vous propose... Un accompagnement vers le changement ou l'adaptation au changement, grâce à la sophrologie, l'hypnose selon le cas, des conseils pour améliorer votre vie sexuelle, en ayant toujours une intentionnalité dans ce qui est expérimenté ...

autres - publié le 05/06/17 -

1 minute

SCIENCES ET MÉDECINES

Nous vivons dans une société dite allopathique. L'allopathie désigne la médecine employée dans les pays occidentaux depuis l'ère industrielle. Cette façon de soigner se base sur l'administration de médicaments contenant des substances ...

santé - publié le 08/01/21 -

4 minutes

REPÉRER LE JEU DES REPRÉSENTATIONS DANS NOS RÉACTIONS

Repérer le jeu de nos représentations dans nos réactions. Prenons par exemple le mot Dieu. Certains sont très à l'aise avec ce mot, d'autres l'adorent, l'adulent. D'autres sont mal à l'aise, se tendent, quelque chose en eux ...

dév perso - publié le 07/10/19 -

3 minutes

SPIRITUALITÉ OU RELIGION ?

Qu’est-ce que la spiritualité ? C’est la connaissance pratique qui permet de connaître l’esprit humain, concernant son origine (« D’où viens-je ? »), son fonctionnement et ses aptitudes (« Qui suis-je ? »), et son potentiel créateur à manifester (« ...

spirituel - publié le 29/09/21 -

4 minutes

L’IMPORTANCE D’UN BON SOMMEIL

En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour s’occuper ensuite du mental. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques ...

santé - publié le 04/02/19 -

2 minutes

LA SOPHROLOGIE POUR LUTTER CONTRE LES ACOUPHÈNES

Les acouphènes gâchent la vie de 16 millions de personnes en France. Et en l’absence de traitement médical efficace, la sophrologie apparaît être l’une des solutions les plus efficaces pour aider les patients à mieux vivre la présence de ces bruits. ...

bien-être - publié le 03/03/19 -

1 minute

QUE FAIRE EN CAS DE DIARRHEE?

QUE FAIRE EN CAS DE DIARRHEE ? Article de Séverine LORES, publié le 5 juillet 2021 Arrête impérativement le lait et les laitages : lait, yaourts, fromages... Bois abondamment : -de l'eau claire -des boissons sucrées (eau sucrée, coca cola sans ...

autres - publié le 18/10/21 -

1 minute

STRESS EN ENTREPRISE

Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du stress en entreprise. « Il y a un vrai problème du management à la française » Stress au travail, burn out, les salariés français ne vont pas bien ? Non, ils ne vont pas bien. On estime à ...

bien-être - publié le 02/02/20 -

1 minute

LES TROUBLES DE L'APPRENTISSAGE

Le saviez-vous ? Si je vous dis : - « Mon enfant est incapable de rester tranquille en faisant ses devoirs » - « à la maison il sait tout par cœur, dès qu’il y a un contrôle, c’est le vide, il perd tous ses moyens » - « Je confonds certaines lettres ...

dév perso - publié le 14/12/21 -

3 minutes

L'ENNEAGRAMME

DEBUT-CENTRE )) L'ENNEAGRAMME ET LE COUPLE Nous sommes tous confrontés un jour à des divergences de point de vue au sein de notre couple. La difficulté majeure est d'arriver à les dépasser. Discussion, compréhension, écoute attentive, ...

dév perso - publié le 08/02/22 -

2 minutes

NOS ÉMOTIONS, NOS PLUS FIDÈLES ALLIÉES

Nos émotions sont nos plus fidèles alliées, y compris celles qui nous perturbent profondément. La plupart du temps, notre éducation, les influences sociales que nous avons perçues avec notre esprit d'enfant, nous ont appris à les fuir, à les ...

dév perso - publié le 11/05/19 -

1 minute

UNE MAUVAISE ALIMENTATRION AUGMENTE LA SENSATION DE FATIGUE

La fatigue est une sensation physique désagréable entraînant une difficulté à la réalisation d’activités physiques ou mentales. La fatigue est une sensation subjective et l’une des plaintes les plus souvent formulées dans la vie quotidienne. Quels ...

santé - publié le 23/05/17 -

3 minutes

LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE REGROUPE AU MOINS TROIS MALADIES DIFFÉRENTES

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) regroupe au moins 3 maladies distinctes reposant sur des mécanismes pathologiques différents, selon les résultats préliminaires d'une étude dirigée par Jarred Younger de l'Université de ...

santé - publié le 30/07/17 -

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MEILLEURS VOEUX 2023

Juste une pensée à méditer, pour bien démarrer cette année !

- publié le 03/01/23 -

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QUE FAIRE POUR PALLIER L'ABSENCE DE LIEN SOCIAL ?

La lecture d’un article récent sur le télétravail et les addictions issu du Pole Santé et Travail m’ a conduite à me poser la question du lien social et de l’importance de cultiver des relations de qualité. En effet de récentes études en neurologie ...

bien-être - publié le 29/04/21 -

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DÉOTONLOGIE DE L'ACTIVITÉ : PSYCHOPRATICIENNE

Préambule : Un psychopraticien est formé de manière théorique ET pratique ; et continue à se former. En tant que personne, il a “travaillé sur soi” avec l’aide de professionnels ; et il continue. D’après l’étymologie : Un “thérapeute” est “au service ...

psycho - publié le 20/10/21 -

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SE CENTRER

Restez centré, ne vous laissez pas influencer par l'opinion des autres ni manipuler par autrui. Ne tombez pas au niveau de la foule. Un jour, Amrapalli, une des prostituées les plus en vogue à l'époque de Bouddha, tomba amoureuse d'un ...

dév perso - publié le 05/06/23 -

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