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LES MULTIPLES BÉNÉFICES DE L'AUTO COMPASSION

La compassion, qu’est-ce que c’est ? La compassion fait sens lorsqu’il y a de la souffrance chez l’autre. Étymologiquement, cela veut dire « souffrir avec ». Lorsqu’un proche souffre, la compassion nous incite à comprendre cette souffrance, ...

psycho - publié le 20/08/17 -

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LISTE DE 20 CONDITIONS DE SANTÉ QUI CAUSENT UNE DOULEUR

Les douleurs ne sont pas classées par ordre de sévérité. Zona Céphalées de Horton (ou céphalées en grappe, algies vasculaires de la face) Épaule gelée (capsulite rétractile) Os cassés Syndrome de douleur régionale complexe (ou ...

santé - publié le 09/01/18 -

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VOTRE DEMANDE DE CHANGEMENT SUR VOTRE CHEMIN DE VIE ?

Je vous propose... Un accompagnement vers le changement ou l'adaptation au changement, grâce à la sophrologie, l'hypnose selon le cas, des conseils pour améliorer votre vie sexuelle, en ayant toujours une intentionnalité dans ce qui est expérimenté ...

autres - publié le 05/06/17 -

1 minute

SCIENCES ET MÉDECINES

Nous vivons dans une société dite allopathique. L'allopathie désigne la médecine employée dans les pays occidentaux depuis l'ère industrielle. Cette façon de soigner se base sur l'administration de médicaments contenant des substances ...

santé - publié le 08/01/21 -

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REPÉRER LE JEU DES REPRÉSENTATIONS DANS NOS RÉACTIONS

Repérer le jeu de nos représentations dans nos réactions. Prenons par exemple le mot Dieu. Certains sont très à l'aise avec ce mot, d'autres l'adorent, l'adulent. D'autres sont mal à l'aise, se tendent, quelque chose en eux ...

dév perso - publié le 07/10/19 -

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LES TROUBLES DE L'APPRENTISSAGE

Le saviez-vous ? Si je vous dis : - « Mon enfant est incapable de rester tranquille en faisant ses devoirs » - « à la maison il sait tout par cœur, dès qu’il y a un contrôle, c’est le vide, il perd tous ses moyens » - « Je confonds certaines lettres ...

dév perso - publié le 14/12/21 -

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L'ENNEAGRAMME

DEBUT-CENTRE )) L'ENNEAGRAMME ET LE COUPLE Nous sommes tous confrontés un jour à des divergences de point de vue au sein de notre couple. La difficulté majeure est d'arriver à les dépasser. Discussion, compréhension, écoute attentive, ...

dév perso - publié le 08/02/22 -

2 minutes

NOTRE VIE A UN SENS !

Dans son livre "Notre vie a un sens !" , Bertrand Vergely, agrégé de philosophie et essayiste nous explique que nous sommes des êtres de cœur, de raison et d'esprit, et il nous est impossible de vivre une vie dénuée de sens. En s’en ...

spirituel - publié le 09/06/20 -

1 minute

LA SOPHROLOGIE UNE ALLIÉE DE POIDS POUR LES SPORTIFS

À une époque où les sportifs atteignent des niveaux d'excellence physique similaire, c'est la préparation mentale qui fait la différence. La sophrologie avec ses techniques et bienfaits s'adapte à la personnalité de chaque athlète et ...

dév perso - publié le 27/03/23 -

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SPIRITUALITÉ OU RELIGION ?

Qu’est-ce que la spiritualité ? C’est la connaissance pratique qui permet de connaître l’esprit humain, concernant son origine (« D’où viens-je ? »), son fonctionnement et ses aptitudes (« Qui suis-je ? »), et son potentiel créateur à manifester (« ...

spirituel - publié le 29/09/21 -

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L’IMPORTANCE D’UN BON SOMMEIL

En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour s’occuper ensuite du mental. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques ...

santé - publié le 04/02/19 -

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LA SOPHROLOGIE POUR LUTTER CONTRE LES ACOUPHÈNES

Les acouphènes gâchent la vie de 16 millions de personnes en France. Et en l’absence de traitement médical efficace, la sophrologie apparaît être l’une des solutions les plus efficaces pour aider les patients à mieux vivre la présence de ces bruits. ...

bien-être - publié le 03/03/19 -

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QUE FAIRE EN CAS DE DIARRHEE?

QUE FAIRE EN CAS DE DIARRHEE ? Article de Séverine LORES, publié le 5 juillet 2021 Arrête impérativement le lait et les laitages : lait, yaourts, fromages... Bois abondamment : -de l'eau claire -des boissons sucrées (eau sucrée, coca cola sans ...

autres - publié le 18/10/21 -

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STRESS EN ENTREPRISE

Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du stress en entreprise. « Il y a un vrai problème du management à la française » Stress au travail, burn out, les salariés français ne vont pas bien ? Non, ils ne vont pas bien. On estime à ...

bien-être - publié le 02/02/20 -

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SE CENTRER

Restez centré, ne vous laissez pas influencer par l'opinion des autres ni manipuler par autrui. Ne tombez pas au niveau de la foule. Un jour, Amrapalli, une des prostituées les plus en vogue à l'époque de Bouddha, tomba amoureuse d'un ...

dév perso - publié le 05/06/23 -

2 minutes

RESPECTEZ VOS RYTHMES DE TRAVAIL POUR GAGNER EN EFFICACITÉ !

Peu importe à quel point nous aimons notre travail, il y a toujours des moments où nous nous sentons moins productifs. Ceci est tout à fait normal et ne fait pas de nous des personnes incompétentes. Cela vient du fait que notre organisme a son ...

bien-être - publié le 01/04/19 -

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MEILLEURS VOEUX 2023

Juste une pensée à méditer, pour bien démarrer cette année !

- publié le 03/01/23 -

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QUE FAIRE POUR PALLIER L'ABSENCE DE LIEN SOCIAL ?

La lecture d’un article récent sur le télétravail et les addictions issu du Pole Santé et Travail m’ a conduite à me poser la question du lien social et de l’importance de cultiver des relations de qualité. En effet de récentes études en neurologie ...

bien-être - publié le 29/04/21 -

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UNE MAUVAISE ALIMENTATRION AUGMENTE LA SENSATION DE FATIGUE

La fatigue est une sensation physique désagréable entraînant une difficulté à la réalisation d’activités physiques ou mentales. La fatigue est une sensation subjective et l’une des plaintes les plus souvent formulées dans la vie quotidienne. Quels ...

santé - publié le 23/05/17 -

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LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE REGROUPE AU MOINS TROIS MALADIES DIFFÉRENTES

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) regroupe au moins 3 maladies distinctes reposant sur des mécanismes pathologiques différents, selon les résultats préliminaires d'une étude dirigée par Jarred Younger de l'Université de ...

santé - publié le 30/07/17 -

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