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GARDER SON STRESS À L'OEIL.

Bonne lecture et n'oubliez pas de respirer !

amour - publié le 09/07/23 -

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PÂTÉ THON NOISETTES ET TOMATES CONFITES

Pour 2 personnes - Préparation : rapide Pour le pâté de thon Une boîte de thon au naturel (issu d’une pêche responsable, pour épargner la planète) 4 morceaux de tomates confites (marinées dans l’huile) 8/10 noisettes Une bonne poignée de persil (ou ...

nutrition - publié le 10/12/19 -

1 minute

LES CORPS FLOTTANTS OU MOUCHES VOLANTES

Les corps flottants: un trouble oculaire banal mais parfois très gênant Les corps flottants, on dit aussi mouches volantes ou myodésopsie, se présentent sous forme de taches plus ou moins sombres ayant l’aspect de masses informes opaques, de points, ...

bien-être - publié le 22/05/23 -

2 minutes

ACCOUCHER DANS LA SÉRÉNITÉ

Les années passent, les enfants grandissent mais nous gardons en mémoire les détails les plus infimes de nos grossesses et nos accouchements. Le vécu trempé dans des émotions fortes s’imprime à jamais comme un tatouage et quoi de plus fort ...

bien-être - publié le 26/11/18 -

3 minutes

ISOLEMENT VOLONTAIRE OU FABRIQUÉ

Cela me fait penser à la loi le chapelier de 1791...

- publié le 08/08/21 -

1 minute

MANGER GRAS FAVORISE LES TROUBLES DU SOMMEIL

Une alimentation grasse est associée à davantage de troubles du sommeil chez l'homme. Les adeptes des lipides sommeillent en journée, et dorment mal la nuit. Des lipides, oui, mais avec modération. Une alimentation trop riche en graisses semble ...

santé - publié le 02/02/19 -

2 minutes

SOURCES DE NUTRIMENTS DANS L'ALIMENTATION VÉGANE

Dans le véganisme, les sources de nutriments sont multiples :

santé - publié le 21/03/19 -

1 minute

ASPERGE ET MICRONUTRITION

Informations tirées du livre du Docteur Jean Valnet. Originaire du Sud de l'Europe, l'asperge pousse spontanément dans la région Sud de la Loire et celle du Rhône mais il y en a bien d'autres. Principaux constituants connus : vitamines A, ...

bien-être - publié le 02/10/21 -

1 minute

UN OLÉAGINEUX TRÈS UTILE !

L'amande douce fait partie des oléagineux. Elle provient de l'amandier (Prunus amygdalis, variété Dulcis), de la famille des Rosacées. Cet arbre serait originaire du Proche et du Moyen-Orient. L'amande douce contient calcium, magnésium, ...

- publié le 04/06/21 -

1 minute

AMAP, RUCHE QUI DIT OUI... TOUT SUR LES PANIERS BIO OU LOCAVORES

Alors que les scandales alimentaires se succèdent, de plus en plus de consommateurs sont attirés par les paniers de fruits et légumes bio, locavores ou issus d'agriculture raisonnée. Amap, Ruche qui dit oui, magasins bio... Retrouvez ici où les ...

autres - publié le 17/11/19 -

1 minute

FAIRE NAITRE UN COEUR NOUVEAU

Il est peut-être temps de pardonner De réouvrir son Cœur blessé Pour que l'Amour puisse couler Laissez les flots d'en haut Vous traverser Pour faire naitre un Cœur nouveau Qui fera émerger un monde plus beau Texte canalisé le 02.07.23 Voir ...

spirituel - publié le 02/07/23 -

1 minute

LE COLIBRI LA FORCE DU PETIT… DANS L’INFINIMENT GRAND

Quelque part dans un coin reculé de la forêt amazonienne, un arbre domine les autres et abrite de nombreux oiseaux. Un jour, frappé par la foudre, cet arbre prend feu. Tous les animaux s’apprêtent à fuir face au danger. Tous sauf un, le colibri ! ...

dév perso - publié le 31/01/21 -

1 minute

LA COURGETTE, ALIMENT DU RÉGIME MÉDITERRANÉEN.

La courgette (Cucurbita pepo) appartient à la famille des cucurbitacées (comme le melon ou les courges), et plus précisément à la classe des citrouilles (ou « pépons »). Elle est exigeante en chaleur (entre 22 et 28°C) et très sensible au gel, donc ...

nutrition - publié le 02/08/22 -

5 minutes

LE SOMMEIL ET LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie Caycédienne est une alliée précieuse. Elle peut devenir une philosophie de vie. Quel que soit votre quotidien, il peut être rythmé de maintes occupations et encombré d'une gestion parfois compliquée. Ou encore être d'un calme ...

bien-être - publié le 28/06/22 -

1 minute

MANQUE DE MOTIVATION, ENVIE DE RIEN FAIRE

Il est normal de ne pas être motivé à 100 % chaque jour de l’année, ni d’être enthousiaste à l’idée d’accomplir certaines missions. Mais ce manque d’énergie, de détermination passagère, peut s’installer plus durablement et nous amollir au point ...

psycho - publié le 02/03/23 -

2 minutes

APRES LA DEPRESSION

Qu’est-ce qu’une rechute ? C’est une période dépressive qui n’est pas résolue n’ayant pas été traitée médicalement ou si le traitement a été stoppé trop tôt. Une psychothérapie est aussi nécessaire. Qu’est-ce qu’une récidive ? C’est une période ...

bien-être - publié le 19/08/22 -

2 minutes

VERRINE NOISETTE CHÂTAIGNE - SANS GLUTEN, SANS LAIT, SANS œUFS, SANS SOJA

Pour 8 personnes 1 l de lait d’amande ou de noisette 200 g de châtaignes cuites en bocal 60 g de sucre complet 4 c. à s. de purée de noisettes 3 c. à s. de farine de châtaigne 2 c. à c. d’agar-agar pour la déco 2 c. à s. de noisettes concassées ou 3 ...

nutrition - publié le 10/12/19 -

1 minute

LE TABAC

En France, ¼ des 18-75 ans sont des fumeurs quotidiens. Le tabagisme continue de réduire la vie des fumeurs de 10 ans en moyenne. La mortalité liée au tabagisme représente 75000 décès /an (sourceBaromètre de Santé publique France -2015 ) La ...

santé - publié le 08/04/24 -

12 minutes

LA NATUROPATHIE SELON L'OMNES

Parce que notre métier n’est pas encore règlementé en France, l’OMNES se doit d’être exigeante envers les naturopathes adhérents. Elle les accompagne dans l’exercice de leur métier, audite et délivre des agréments aux écoles de formation initiale ...

santé - publié le 11/03/23 -

3 minutes

LA BOULE DE PAPIER

Exercice de la boule de papier.

- publié le 20/09/21 -

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Lorène DAVID
Kinésiologue
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