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BRACELET EN MICROMACRAMÉ AVEC PERLES DE JASPE MULTICOLORE

Bracelet réalisé en micromacramé et perles de Jaspe multicolore de 6 mm. Je peux le réaliser à votre taille et avec des perles différentes. Ce modèle coûte 20€ (frais de port inclus en France métropolitaine).

autres - publié le 30/05/23 -

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LES SOPHRO BALADES C'EST REPARTI !

Les sophro balades reprennent ! 1er évènement le 8 avril 2023, en forêt de Rougeau. Je vous attends en forêt avec plaisir ! Inscriptions et informations dans la section "sophro balades" de mes prestations.

bien-être - publié le 25/03/23 -

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EDUCATION ?

la méditation de l'instant...

- publié le 14/03/22 -

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NOUVEAU PLANNING DES ANIMATIONS 2023 - 2024

Pour l'année 2023 - 2024, rejoignez-nous : - pour rester en forme, - rencontrer et échanger, - se perfectionner et progresser,

santé - publié le 15/08/23 -

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COMMENT LE STRESS INFLUENCE-T-IL LA PERCEPTION DE L’ACOUPHÈNE?

Bérangère Villatte est candidate au doctorat en sciences de l’audiologie dans le laboratoire de Dre Sylvie Hébert, à l’École d’orthophonie et d’audiologie de l’Université de Montréal (EOA). Elle est également rédactrice en chef du magazine ...

santé - publié le 09/03/24 -

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LE PALMING OU REPOS DES YEUX PAR LES PAUMES

L'application des paumes sur les yeux est un moyen efficace de reposer en profondeur le système visuel dans sa totalité en réduisant la stimulation de la lumière et en canalisant le mental. On peut ainsi diminuer la tension des yeux, améliorer la ...

bien-être - publié le 06/04/23 -

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SANS TITRE

Une image citation à méditer que je vous partage sachant que tout est lié...

spirituel - publié le 26/11/22 -

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DE L'ORDRE ET DE LA VITALITE

Vous changez de service ou d'entreprise. Vous commencez un nouveau poste dans lequel vous devez faire vos preuves et conquérir la confiance de vos supérieurs hiérarchiques. Dès lors, vous vous jetez à corps perdu dans le travail. Vu le nombre et ...

santé - publié le 05/09/22 -

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AURA???

Ancrage !!!!! un mot que beaucoup de gens connaissent , comme un arbre les racines bien plantées dans le sol , mais!!!! L' ancrage est très important pour tous quelque soit notre métier , il intervient dans toutes les situations de la vie . Je ...

dév perso - publié le 29/05/22 -

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L'EXEMPLE DU CHAT

Si, si... se relâcher musculairement et accorder de la confiance au moment présent est aussi à ta portée ! Positionnes-toi sur le dos Concentres-toi sur tes pattes avant afin de détendre les muscles de tes épaules, tes bras, tes avant-bras, tes ...

bien-être - publié le 17/07/22 -

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LA BONTÉ

La bonté n'a pas d'identité, elle est en tout homme qui choisit d'être bon. La bonté n'a ni sexe, ni âge, ni race, ni parti, ni religion. Elle a un cœur. Le cœur de celui qui la choisit. Etre bon, s'aimer et aimer. Ce que ...

dév perso - publié le 21/10/22 -

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LA SOPHROLOGIE POUR RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR

Le sommeil, pilier fondamental de la santé physique et mentale, demeure une préoccupation majeure dans nos vies actuelles. Les défis du quotidien, le stress, les pressions professionnelles et les préoccupations personnelles ont un impact direct sur ...

santé - publié le 21/08/23 -

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TROUBLE PANIQUE : SYMPTÔMES, DIAGNOSTIC ET ÉVOLUTION

En cas de trouble panique, la peur ressentie pendant les crises d'angoisse aiguë s’accompagne de vertiges, nausées, essoufflement, etc. En dehors de ces épisodes d'attaque de panique, la personne est anxieuse en permanence, parce qu’elle ...

psycho - publié le 08/05/23 -

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LA VIE EST BELLE

"Ne vous laissez pas abuser. Souvenez vous de vous méfier. Et même de l'évidence : elle passe son temps à changer. Ne mettez pas trop haut ni les gens ni les choses. Ne les mettez pas trop bas. Non, ne les mettez pas trop bas. Montez. ...

psycho - publié le 10/03/24 -

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SHIATSU

Le Shiatsu est une discipline manuelle japonaise fondée sur la médecine traditionnelle chinoise. Shiatsu signifie pression des doigts. Il consiste à exercer des pressions rythmées sur tout le corps, le long des méridiens. On peut ajouter des ...

techn. énergie - publié le 01/03/23 -

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#1 S'ÉMERVEILLER

"S'émerveiller, c'est s'ouvrir à la beauté du monde. Ces quelques instants d'ouverture intérieure effacent toute forme de séparation. L'illusion de la division est gommée, éradiquée avec parfois une étonnante simplicité, ...

spirituel - publié le 08/03/21 -

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DÉCEMBRE, LES ARBRES MIS À NU.

Décembre, les arbres sont nus, et selon notre humeur et la présence de nuages ou de soleil, leur sculpture sophistiquée peut nous apparaître autant belle que triste. Il est temps de s'arrêter devant l'un d'eux et de méditer sous ses ...

planète - publié le 26/12/23 -

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BONNE FÊTE DU 1ER MAI

🎉 Bonne fête du 1er Mai🎉 Cette valeur ou ce critère TRAVAIL qui nous anime tous Il est omniprésent dans notre quotidien et l'amour de ce que l'on réalise 🎁Cadeau pour cette journée pleine de sens en période de ...

autres - publié le 02/05/20 -

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QI GONG, BOOSTER SA VITALITÉ

Qi Gong, booster sa vitalité

- publié le 07/06/20 -

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SALADE GOURMANDE D'ÉPINARDS AU BEURRE DE CACAHUÈTE

Une salade riche, nourrissante, qui te permettra de te remplir le ventre de bonnes choses tout en contentant ton besoin de plaisir gustatif ! Parce qu’on le sait : la frustration, ça marche moyen… Il te faudra : - Des feuilles d’épinards (Elles se ...

nutrition - publié le 29/06/23 -

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