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AVANCEZ LE COEUR LÉGER

Il est parfois des temps Où la vie n'est pas facile Où les épreuves s'enchainent Qui vous donnent de la peine Chaque jour, chaque épreuve vous apprend Vous apprend à devenir plus grand Même si cela n'est pas facile Regardez le fil Le fil ...

spirituel - publié le 28/04/21 -

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RETROUVAILLE AVEC MAMAN ET LA VILLE DE MON ADOLESCENCE

Avec ma maman 88 ans Premières vacances depuis des années, retour aux sources, retrouvailles avec ma maman, tendresse et discussion et pas d'ordinateur pendant six jours, un vrai bonheur trop rare. Dominique et maman surveillées par Eros Maman ...

autres - publié le 01/11/18 -

2 minutes

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ETRE UNE FEMME

Lorsque l’Amour se vit dans le corps des femmes, la femme se trouve enfin dans son essence féminine. ÊTRE UNE FEMME et se sentir vivante. La femme rayonne ainsi de sa divinité retrouvée. Notre féminité s’exprime au travers de notre corps et son ...

amour - publié le 08/03/16 -

1 minute

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LE SURPOIDS

Qu'est ce qui te fit grossir? Ni une alimentation déficiente, ni un manque d’exercices n’ont provoqué tes kilos en trop. Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d’abandon, le manque d’amour, la dévalorisation, la vulnérabilité, tout cela ...

bien-être - publié le 05/10/16 -

1 minute

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LE RYTHME DE NOTRE CœUR VARIE

Le saviez vous ? Notre cœur ne bat pas à un rythme constant. Le rythme de notre cœur accélère et décélère de manière variable seconde après seconde. Ceci est tout à fait normal puisque nous sommes en constante adaptation. Cette fluctuation du rythme ...

bien-être - publié le 23/01/17 -

1 minute

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POUR PRENDRE DES NOUVELLES HABITUDES ?

« Des actions ordinaires, faites de façon constante, créent des résultats extraordinaires. » Keith Cunnigham Et oui, pour prendre des nouvelles habitudes, il faut pratiquer, un peu mais tous les jours. En tout cas, au départ. Ensuite, cela se fait ...

dév perso - publié le 10/01/16 -

1 minute

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FORCE VITALE, EMONCTOIRES ET TOXÉMIE

La force vitale d'un individu se définit comme étant une force imprégnant chacune de nos cellules et parcelles de notre être. Elle met tout en œuvre pour maintenir la santé, l'état d'homéostasie. Les réactions de notre organisme, lors ...

santé - publié le 25/11/21 -

4 minutes

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SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : STOP AUX PRÉOCCUPATIONS

Savez-vous que vous avez quelque chose d'extraordinaire en plein milieu du visage, doté de deux trous qui peut vous rendre de très grands services ! Il s'agit de votre NEZ ! aussi nommé pif, promontoire, cap et j'en passe ! Alors, ...

bien-être - publié le 20/06/20 -

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HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC - CONSEILS D'UTILISATION

Basilic Ocimum basilcium Principal constituant Méthylchavicol Famille botanique Lamiacées ou Labiées Utilisation Voie orale : 8/10 Voie cutanée : 6/10 Voie aérienne : 6/10 Généralités L'huile essentielle de Basilic a de puissantes propriétés ...

santé - publié le 08/06/17 -

3 minutes

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HUILE ESSENTIELLE DE GINGEMBRE - CONSEILS D'UTILISATION

Gingembre Zingiber officinale Famile botanique Zingibéracée Partie distillée Rhizomes Principaux constituants Gingérone, zingisérène Conseils d'utilisation Voie orale : 8/10 Voie cutanée : 6/10 Voie aérienne : 0/10 Généralités Cette plante ...

santé - publié le 21/08/17 -

2 minutes

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ALLER MIEUX N’EST PAS ALLER BIEN !

Une thérapie "de confort" (on vous écoute, on est d'accord avec vous et on évite de vous inviter à vous remettre en question... on ne vous donne que des outils pour "oublier" votre souffrance) apporte rarement des résultats ...

psycho - publié le 04/10/19 -

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CARESSER EST TOUT UN ART, CAPABLE DE FAIRE REPARTIR LE CœUR

Les caresses renforcent les liens, transmettent des sentiments et des émotions, est un art destiné à renforcer les liens et à réveiller les sensations, les émotions et les grands plaisirs. Cependant, nous ne les pratiquons pas autant que nous le ...

amour - publié le 24/07/16 -

2 minutes

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BRAIN GYM ENFANT

Issue de la Méthode Brain Gym, ces exercices de concentration activent les deux hémisphères cérébraux et équilibrent la latéralité, la coordination psycho-physique. Le développement de la latéralisation est essentiel à la croissance autonome de ...

autres - publié le 13/05/19 -

1 minute

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LE DENI - QUELQUES PISTES DE REFLEXION - PARTIE 2 - COMMENT EN SORTIR ?

Récapitulatif : les causes du déni Dans mon précédent article j'évoquais différentes circonstances susceptibles d'entrainer une réaction de déni, à la fois d'ordre psychologique – l'angoisse et la souffrance profonde de ...

dév perso - publié le 20/04/19 -

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PPP : LA PROCÉDURE DE PAIX PERSONNELLE

L'EFT ne sert pas seulement en cas d'urgence mais bien comme travail de fond, de terrain Par exemple : - problème d'estime de soi - anxiété chronique - dépression - insomnies et autres troubles du sommeil - addictions, compulsions, TOCS ...

dév perso - publié le 25/07/22 -

4 minutes

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ALIMENTATION À LA MÉNOPAUSE : PLUS DE PROTÉINES REQUISES POUR PRÉSERVER LES MUSCLES

Il est plus difficile pour les femmes âgées de préserver leurs muscles, ce qui a un impact sur leur force et leur forme, selon une récente recherche publiée dans PLOS One. Des chercheurs des universités de Nottingham (G.-B.) et de Washington ont ...

santé - publié le 26/08/16 -

1 minute

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CHIA PUDDING LÉGER AU LAIT DE COCO, CITRON ET MANGUE

INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 4 - 40 cl de lait de coco - 5 c. à soupe de graines de chia - 2 mangues bien mûres - 1 citron vert - 1 c à soupe de sirop d'agave PRÉPARATION PRÉPARATION : 20 MIN CUISSON : 0 MIN - La veille, dans un récipient, ...

nutrition - publié le 08/04/20 -

1 minute

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POURQUOI VIVRE LA PLEINE CONSCIENCE AU QUOTIDIEN ?

La Mindfulness ou méditation de pleine conscience est un moyen révolutionnaire pour déprogrammer des habitudes nocives et énergivores, et installer une attitude nouvelle et saine. Certains diront que c’est une méthode d’assainissement de la ...

amour - publié le 24/01/21 -

5 minutes

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DEUIL ET CONFINEMENT : URGENCE TRANSGÉNÉRATIONNELLE !

Crise du coronavirus: attention urgence transgénérationnelle ! Bonjour, Je relaie ici un article un article de Pierre RAMAUT (Psychanalyste, psychanalyste transgénérationnel et sophrologue), publié le 31 mars 2020 sur le site Généasens... qui fait ...

autres - publié le 17/04/20 -

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CES CROYANCES QUI ENCOMBRENT NOTRE DISQUE DUR (1/2)

(un extrait de mon premier livre "Pour en finir avec les émotions toxiques") Don Miguel Ruiz dans « Les quatre accords Toltèques » écrit : « Si l’on regarde la descriptions d’un parasite , on voit qu’il s’agit d’une créature se nourrissant ...

- publié le 08/06/22 -

4 minutes

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