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5 TECHNIQUES POUR CALMER SON ESPRIT AFIN DE RETROUVER LA PAIX INTÉRIEURE
Savoir calmer son esprit n’est peut-être pas si difficile qu’il y paraît. Vous êtes en proie à un stress quotidien et permanent ? Votre vœu le plus cher serait de vous extirper de ce mal-être qui vous gâche l’existence ? Compte-tenu des nombreuses ...
dév perso - publié le 15/11/17 - 5 minutes 192 1
PYTHAGORE ET LES VERS D'OR - PARTIE 4
La Purification Le Culte de l'Amitié « Aimer ses semblables – Chois pour ton ami l’homme le meilleur et le plus vertueux. Obéis à ses doux conseils et suis son exemple salutaire. Efforce-toi de ne pas te détourner de lui pour un tort léger, ...
dév perso - publié le 07/12/17 - 4 minutes 192 1
STOP CONSCIENCE : STOP RESPIRATION TOUTES LES 15 MINUTES
J'inaugure aujourd'hui une nouvelle série de posts au service du vivant, de la vie, de la présence, de la santé et de l'équilibre intérieur : les STOPS CONSCIENCE. En complément de la pratique proposée par Thich Nhat Hanh que vous ...
dév perso - publié le 06/04/20 - 3 minutes 192 8
LES DERNIERS MOTS DE STEVE JOB
Les derniers mots de Steve Job, le fondateur de apple, de l'Iphone et de l'Ipad, avant sa mort ... Je suis arrivé à l'apogée du succès dans le monde des affaires. Aux yeux des autres, ma vie est un exemple de réussite. Cependant, en dehors du ...
amour - publié le 14/02/17 - 2 minutes 191 20
CE QU’IL SE PASSE DANS VOTRE CORPS QUAND VOUS CHANTEZ OM
J’ai toujours aimé chanter Om. Depuis mon tout premier cours de yoga (je ne connaissais alors rien de sa signification), jusqu’aux bhajans auxquels j’ai pris l’habitude d’assister. Un élément fort de la pratique, que je peine à réciter seule, mais ...
spirituel - publié le 07/04/17 - 3 minutes 191 6
JE PARLE À MON CORPS
Quand je dis que j’ai soigné mon dos ou un genou bloqué, ou que j’ai réussi à me débarrasser d’une maladie en parlant à mon corps tout simplement, les gens ne disent rien ! 🙂 Ils font un sourire suspicieux et ils doivent se dire que cette ...
dév perso - publié le 03/05/17 - 3 minutes 191 9
LE VOYAGE HORS DU CORPS : MYTHES ET RÉALITÉS
À en croire ceux qui en sont revenus, la mort n’a rien d’effrayant. Comme en lévitation, plein d’une joie sereine, on a l’impression de quitter son corps et d’avancer dans un tunnel obscur, au fond duquel brille une étrange lumière. Quels ...
sciences - publié le 11/08/17 - 8 minutes 191 3
LE REIKI DANS LES SYSTÈMES DE SANTÉ PUBLIQUE
En Espagne, en Angleterre, en Belgique, en Suisse, aux US et au Canada, et d’autres pays encore, le Reiki est entré dans les établissements de santé et intègre leurs listes de soins. Le Reiki peut améliorer la guérison de leurs patients, ou encore ...
techn. énergie - publié le 01/11/17 - 4 minutes 191 1
L'ORIGINE DES ACOUPHÈNES SE PRÉCISE
Les acouphènes sont ces bourdonnements ou sifflements qui résonnent dans la tête de certaines personnes alors qu'il n'y a aucun bruit. Des neurologues américains ont constaté que les personnes souffrant d'acouphènes, ces bourdonnements ...
bien-être - publié le 03/12/17 - 2 minutes 191 1
TÉLOMÈRES : L’HORLOGE BIOLOGIQUE DANS NOTRE GÉNÉTIQUE
Article du Dr Joe Dispenza Notre corps est composé d’environ 60 à 100 billions de cellules. Chaque cellule contient un noyau dans lequel se trouvent nos chromosomes. Les humains ont 23 paires de chromosomes et les chromosomes contiennent de ...
techn. énergie - publié le 27/03/18 - 4 minutes 191 3
MOUSSE AU CITRON🍋 ET AUX COURGETTES
Le citron est votre meilleur allié detox. La courgette est un légume particulièrement riche en minéraux et en vitamines. À consommer régulièrement pour avoir de la vitalité. Ingrédients : 300 g de courgettes Pelées 1 jus de citron bio + zeste 50 ...
nutrition - publié le 13/05/20 - 1 minute 191 1
MAIGRIR AVEC L'EFT - 2
Voici, comme promis, une première série de pistes qui vous permettrons d'explorer les différents aspects de votre problème de poids et de les traiter avec l'EFT. La première idée -mais vraiment pas la meilleure !-qui vient quand on démarre ...
santé - publié le 02/07/19 - 3 minutes 190 3
BESOINS FONDAMENTAUX DES ADOLESCENT·E·S
Un besoin est une nécessité ressentie dont le manque s’exprime au travers de sensations. La faim exprime par exemple le besoin de manger, la peur celui de sécurité. Les besoins fondamentaux de l’être humain sont ceux qui doivent être satisfaits pour ...
bien-être - publié le 10/11/21 - 2 minutes 190
LE CONTE DE LA PLANÈTE ESPÈRE
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Il était une fois un groupe d'hommes et de femmes qui, désespérés de vivre sur une planète où régnaient l'incommunication, l'incompréhension, la violence, l'injustice et l'exploitation du plus grand nombre par des minorités ...
planète - publié le 04/09/22 - 6 minutes 190 5
SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE : DES MARQUEURS BIOLOGIQUES
Syndrome de fatigue chronique : des marqueurs biologiques éclairent les mécanismes de la maladie Des chercheurs rapportent, dans la revue Microbiome, avoir identifié des marqueurs biologiques du syndrome de fatigue chronique (SFC). Ils ont identifié ...
santé - publié le 21/07/16 - 2 minutes 189 9
FEUILLES DE LAURIER SAUCE
Rythme de vie effréné, charges de travail interminables et manque de sommeil, sont autant de facteurs qui font monter en flèche notre anxiété et impactent notre état de santé physique et psychologique. Mais savez-vous qu’il existe un moyen simple et ...
nutrition - publié le 05/04/17 - 2 minutes 189 10
GÉRER LES IMPRÉVUS EN PSYCHOLOGIE POSITIVE
J’anime des temps de supervision pour l’animation de groupe de psychologie. Je vous partage l’endroit le plus fréquent de difficulté. Et la clef qui permet de sortir de ce problème. Le problème concerne l’attente d’efficacité : « Mes ...
psycho - publié le 02/06/23 - 3 minutes 189
FRANÇOIS ROUSTANG : « SE PLAINDRE ENTRETIENT LA SOUFFRANCE »
Ruminer ses problèmes, ça enferme. C’est pourquoi l’action vaut mieux que l’introspection. Une affirmation plutôt paradoxale pour un psy. Sauf que celui-ci ne croyait pas au psychisme. Une vie à contre-courant. François Roustang est l’un des grands ...
bien-être - publié le 04/12/17 - 7 minutes 188 1
MARCHE ET RESPIRATION : NOS ALLIÉES SANTÉ ET BONHEUR
Quelle que soit la raison : le stress, les émotions embonpoint, convalescence, maladie, peu de pratiques physiques, n'avez-vous jamais ressenti cette sensation de manquer d'air, d'avoir le souffle court, d'être essoufflé(e) ? Même ...
santé - publié le 26/05/20 - 6 minutes 188 5
SMOOTHIE LAIT D'AMANDE, PÊCHE-ABRICOT ET FLOCONS D'AVOINE
Ingrédients : 2 pêches 3 abricots 20 cl de Lait d'Amande (de préférence fait maison ... vous verrez que cela n'a rien à voir ) 5 cuillères à soupe de Flocons d'Avoine Préparation : Mixez tous les ingrédients à l'aide d'un ...
nutrition - publié le 22/08/18 - 1 minute 188



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