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LA SOUVERAINETÉ PERSONNELLE

Dans une pièce de Herb Gardner intitulée -Des clowns par milliers- le protagoniste refuse de laisser son neveu de 12 ans à l’Assistance publique et il dit à ce propos ces mots puissants : « Je veux qu’il sache exactement quelle est cette chose qui ...

dév perso - publié le 02/01/22 -

3 minutes

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PLUS QUE 11 JOURS POUR RÉUSSIR VOTRE ANNÉE 2020 !

Une vieille légende irlandaise (dont je n'ai pas retrouvé trace) serait à l'origine de cette croyance : les douze premiers jours de l'année définissent les 12 mois à venir. La conscience que vous allez y mettre va donc ...

dév perso - publié le 02/01/20 -

4 minutes

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QU'EST-CE QUE L'ALCOOLOREXIE ?

Qu'est-ce que l'alcoolorexie ? L'alcoolorexie est l'association de troubles de l'alimentation comme l'anorexie et la consommation excessive d'alcool en peu de temps ( binge drinking ). Quels en sont les symptômes ? ...

santé - publié le 28/03/23 -

2 minutes

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JE N'AI PAS BESOIN DE TOI MAIS JE VEUX ÊTRE AVEC TOI

Je n'ai pas besoin de toi mais je veux être avec toi “Je n'ai pas besoin de toi, mais je veux être avec toi”, est l’incroyable expression qui reflète le fait que nous sommes sûrs de ce que nous ressentons pour l’autre personne, mais sans ...

amour - publié le 27/08/23 -

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LES TROIS PORTES DE LA SAGESSE

Un Roi avait pour fils unique un jeune Prince courageux, habile et intelligent. Pour parfaire son apprentissage de la Vie, il l’envoya auprès d’un Vieux Sage. - Éclaire-moi sur le Chemin de la Vie, demanda le Prince. - Mes paroles s’évanouiront ...

spirituel - publié le 13/02/20 -

5 minutes

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LES 7 ÉTAPES DU PARDON

Comment pardonner à ceux qui nous ont déçus, trahis ou blessés ? Nous avons posé la question à Gabrielle Rubin et à Nicole Fabre, deux psychanalystes qui ont publié un ouvrage sur le sujet. Accordés sans douleur pour un mot ou un geste de trop, il y ...

dév perso - publié le 15/07/20 -

5 minutes

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LES FORMATIONS PASSERELLES EFT

Vous êtes déjà formés à l'EFT mais souhaitez optimiser la pratique conjointe avec votre métier premier ? Deux formations (première session 2023 : cet été) vous le permettent : - Pour les Sophrologues et hypnothérapeutes : pourquoi, quand comment ...

dév perso - publié le 05/05/23 -

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LE STRESS

Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme face à une situation. Elle est une adaptation permettant la survie de l’individu, une accommodation du corps aux modifications environnementales. Même un stimulus nous paraissant ...

dév perso - publié le 02/11/22 -

7 minutes

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SE LAVER LES MAINS EN CONSCIENCE

Cette pandémie nous invite à répéter ce geste souvent. Nous le faisons parfois habités de la peur d'être contaminés ou machinalement. Pourquoi ne pas faire de ce moment un moment ludique d'apprentissage de la pleine conscience. Il peut aussi ...

santé - publié le 13/04/20 -

2 minutes

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LA CRITIQUE VOUS MET DANS TOUS VOS ÉTATS ? VOICI DES CLÉS POUR VOUS EN LIBÉRER !

Être critiqué vous met dans tous vos états ? Voici des clés pour vous en libérer ! Est-ce normal de se mettre en mode « sur-réaction » lorsqu’on nous critique ou lorsqu’on nous juge ? Les besoins d’affirmation, de soutien et d’encouragement sont des ...

psycho - publié le 24/02/24 -

6 minutes

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25 CLEFS POUR AIDER NOS CHOIX ET ÉVOLUTIONS PERSONNELLES, PROFESSIONNELLES, SOCIÉTALES

Évolution personnelle, professionnelle, politique, sociétale, à chaque fois que nous souhaitons créer un changement, quel que soit le domaine concerné, nous sommes confrontés à la fois aux lois du changement et à des choix et/ou actions à poser. Le ...

dév perso - publié le 23/04/22 -

15 minutes

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DES STAPHYLOCOQUES MULTIRÉSISTANTS DÉTRUITS PAR... D'AUTRES BACTÉRIES

Des chercheurs français ont découvert par hasard que des composés secrétés par certaines bactéries Escherichia coli peuvent détruire des staphylocoques dorés multirésistants. Encore aujourd'hui, la recherche scientifique est riche en découvertes ...

sciences - publié le 17/11/16 -

3 minutes

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PRENDRE SA SANTÉ EN MAIN

Le meilleur médecin que nous puissions avoir c’est nous-même ! Cela n’exclut en aucun cas le recours à la médecine classique mais cela lui restitue sa juste place. Lorsque nous prenons conscience de nos propres capacités d’auto guérison, nous ...

santé - publié le 19/12/20 -

4 minutes

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CHARTRES : UN MIROIR ALCHIMIQUE

Depuis sa crypte ancrée dans la terre jusqu’à ses tours dressées vers le ciel, en passant par son labyrinthe et ses vitraux, ce monument invite symboliquement à un chemin de transformation. Conjuguant, au fil des siècles, tradition celtique, pensée ...

spirituel - publié le 29/11/18 -

5 minutes

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MAL AU DOS

Qui n'a jamais eu mal au dos un jour ? La colonne vertébrale est constamment sollicitée. Elle est la principale structure du support du squelette humain. Elle est composée du rachis cervical, thoracique, lombal, sacrum et coccyx. Des douleurs ...

bien-être - publié le 20/11/20 -

1 minute

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LITS MÉDICAUX (MED BEDS) : NOUVEAU PARADIGME DE SANTÉ ET DE BIEN-ÊTRE

Imaginez un monde où la technologie détient le pouvoir de restaurer le corps humain à sa santé optimale, un monde où la maladie et autres traumas sont des reliques du passé, un vestige de l’ancien système médical. Dans ce nouveau monde, l’accent ...

santé - publié le 26/10/23 -

3 minutes

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ASTROLOGIE, PSYCHOLOGIE CHINOISE ET YI KING

La médecine traditionnelle chinoise (MTC), plonge ses racines dans la plus haute antiquité chinoise et connaît son apogée pendant la dynastie Zhou de 480 à 221 av JC, en particulier dans le courant taoïste dont sont issus les principaux concepts ...

dév perso - publié le 04/02/22 -

3 minutes

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DOULEUR CHRONIQUE ET SEXUALITÉ

Approche des rapports que le patient douloureux chronique entretient avec sa sexualité La confrontation à la douleur correspond à une crise de vie. La douleur est le cri du corps face à une faille dans son intégrité. Cet évènement existentiel nous ...

bien-être - publié le 09/05/17 -

6 minutes

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HUILE ESSENTIELLE D'HYSOPE OFFICINALE - CONSEILS D'UTILISATION

HYSOPE OFFICINALE Hyssopus officinalis Famille botanique Labiées ou Lamiacées Parties distillées Rameaux fleuris Principaux composants Isopinocamphone, pinène Conseils d'utilisation Voie orale : 6/10 Voie cutanée : 8/10 Voie aérienne : 3/10 ...

santé - publié le 31/08/17 -

2 minutes

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VISUALISEZ VOTRE NOUVELLE ANNÉE 2023, POUR QU’ELLE SOIT UNE ANNÉE INSPIRANTE !

Visualisez votre nouvelle année 2023, pour qu’elle soit une année inspirante ! A chaque fin d’année, je propose des ateliers pour visiter l’année passée et semer les graines pour l’année à venir. En sophrologie (C’est une approche psycho-corporelle, ...

dév perso - publié le 07/01/23 -

4 minutes

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