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LES RECOMMANDATIONS DE LA NUTRITION.FR
- Pas de raison d'imposer une limitation drastique des corps gras (beurre) : contrairement au Programme national nutrition santé. LaNutrition.fr ne conseille pas de "manger moins gras"; les corps gras peuvent représenter 30 à 40% de vos calories. - ...
santé - publié le 11/08/16 - 1 minute 222 19
L'ATTACHEMENT VU PAR LES NEUROSCIENCES
Au début du XXe siècle, les travaux des psychanalystes Spitz, Bion, Anna Freud et Winnicott attiraient l'attention sur les troubles psychologiques liés aux carences affectives dans la construction de l'identité. John Bowlby, (1969) auteur de la ...
sciences - publié le 11/08/16 - 4 minutes 390 20
HUILE ESSENTIELLE : HELICHRYSE
Réparatrice de la peau Un geste simple Un hématome* apparaît…Versez une à deux gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne pure sur l’hématome. Cette huile essentielle stoppe le développement de l’hématome et favorise sa résorption. A répéter ...
santé - publié le 16/08/16 - 6 minutes 452 25
TROIS ASPECTS DE L’ AMOUR
L’amour, dans le sens où nous l’entendons ici, comporte trois aspects : conscience, sentiment et action. L’amour est la conscience que nous avons de notre connexion inhérente avec le reste du monde ; nous le vivons sous la forme d’un sentiment et ...
amour - publié le 18/08/16 - 8 minutes 292 23
INTOLÉRANCE AU GLUTEN : L'INFLUENCE DE LA SAISON DE NAISSANCE
Les enfants nés au printemps sont légèrement plus exposés à la maladie cœliaque (ou intolérance au gluten), une maladie auto-immune, selon une étude suédoise publiée dans la revue Archives of Disease in Childhood (ADC). Fredinah Namatovu de ...
santé - publié le 19/08/16 - 1 minute 209 16
COMMENT UTILISER LA CRITIQUE POUR GUÉRIR DE VOS BLESSURES
sélection Théranéo
En cherchant l’approbation des autres ou en se conformant à leurs attentes, il peut nous arriver de passer complètement à côté de notre vie, voire à côté de qui nous sommes. A l’inverse, en ignorant ce que les autres disent de nous, et notamment ce ...
dév perso - publié le 23/08/16 - 3 minutes 692 41
ALIMENTATION À LA MÉNOPAUSE : PLUS DE PROTÉINES REQUISES POUR PRÉSERVER LES MUSCLES
Il est plus difficile pour les femmes âgées de préserver leurs muscles, ce qui a un impact sur leur force et leur forme, selon une récente recherche publiée dans PLOS One. Des chercheurs des universités de Nottingham (G.-B.) et de Washington ont ...
santé - publié le 26/08/16 - 1 minute 273 21
HYDRATATION ET RÉGIME
Une recherche impliquant près de 10.000 adultes a suggéré que l’eau pourrait être une arme secrète pour les personnes voulant suivre un régime. « Ceux qui ont été insuffisamment hydratés avaient des indices de masse corporelle plus élevés (IMC) que ...
santé - publié le 26/08/16 - 1 minute 163 25
MALADIE DE PARKINSON ET LA SOPHROLOGIE EN ACCOMPAGNEMENT
La maladie de Parkinson débute 5 à 10 ans avant l'apparition des premiers symptômes cliniques. Le diagnostic peut être facile du fait de la présence de deux au moins des trois symptômes suivants : la lenteur du mouvement (bradykinésie) un ...
bien-être - publié le 30/08/16 - 2 minutes 348 27
L’ALIMENTATION IDÉALE POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE DÉPRESSION
Des fruits, des légumes, du poisson : c’est l’alimentation idéale pour réduire le risque de dépression. De plus en plus de travaux scientifiques le montrent. Des indices toujours plus nombreux montrent qu’une alimentation saine favorise une bonne ...
santé - publié le 03/09/16 - 2 minutes 278 25
AURA: FAITES CE PETIT EXERCICE POUR LA VOIR
Je vous propose de faire un petit exercice très simple si vous voulez apprendre à voir votre aura. Premièrement, il faut savoir que c’est très simple à faire et que tout le monde peut le faire, à la limite la seule difficulté pourrait être le fait ...
spirituel - publié le 05/09/16 - 7 minutes 877 30
LE SOURIRE VOUS OUVRE LES YEUX
Aujourd’hui, je vous montre mon plus beau sourire ! Si je vous dis que je m’ouvre au monde, vous me croyez ? J’avoue, c’est difficile à comprendre, mais c’est pourtant vrai et comme on dit : le sourire, c’est aussi avec les yeux. le sourire ouvre le ...
dév perso - publié le 05/09/16 - 1 minute 382 28
SOMMEIL CHEZ LES ENFANTS ET ADOLESCENTS : NOUVELLES RECOMMANDATIONS
Recommandations (juin 2016, AASM) L'American Academy of Sleep Medicine (AASM) a rendu publiques, le 13 juin, des recommandations « consensuelles » sur la quantité de sommeil nécessaire pour une santé optimale chez les enfants et les adolescents. Les ...
santé - publié le 07/09/16 - 1 minute 11 28
STIMULER L'ÉNERGIE ET ÉQUILIBRER LES ÉMOTIONS - LE JIN SHIN JYUTSU
Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur ...
santé - publié le 07/09/16 - 2 minutes 1273 11
SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE : DES MARQUEURS BIOLOGIQUES ÉCLAIRENT LES MÉCANISMES DE LA MALADIE
Des chercheurs rapportent, dans la revue Microbiome, avoir identifié des marqueurs biologiques du syndrome de fatigue chronique (SFC). Ils ont identifié des différences dans les bactéries intestinales et les agents microbiens dans le sang ainsi que ...
sciences - publié le 07/09/16 - 1 minute 245 16
ODEURS D’ENFANCE, UN LIEN DIRECT À NOS ÉMOTIONS
Helen Fields, écrivaine et experte en médecine pour le Smithsonian, nous explique, grâce à son livre «Fragrant Flashbacks”, que pendant notre plus tendre enfance, l’odeur et le goût sont nos «canaux chimiques» les plus importants pour comprendre le ...
sciences - publié le 10/09/16 - 2 minutes 283 29
DÉFENSES IMMUNITAIRES ET KINÉSIOLOGIE
sélection Théranéo
Le système immunitaire est responsable de l’ensemble des mécanismes de défense du corps contre les micro-organismes (bactéries, virus et champignons) à l’origine de maladies, de la transformation de cellules propres en cellules malignes ou ...
santé - publié le 16/09/16 - 2 minutes 766 26
L'IMAGERIE MENTALE ET LES PERFORMANCES SPORTIVES
L’imagerie mentale, une technique pour apprendre, s’entraîner et performer De nombreux sportifs utilisent l’imagerie mentale de façon plus ou moins consciente et plus ou moins maîtrisée. C’est une des techniques les plus connues et les plus répandues ...
autres - publié le 16/09/16 - 6 minutes 597 20
POUR VOUS AIMER, IL FAUT PRENDRE SOIN DE VOUS
Quand vous vous aimez, vous prenez soin de vos propres besoins. Trop souvent de nos jours, les gens (en particulier les femmes) croient qu’ils doivent prendre soin des autres ou assumer d’autres responsabilités avant de prendre soin d’eux-mêmes. Par ...
amour - publié le 16/09/16 - 2 minutes 293 38
MÊME S'IL ME FAUT LÂCHER TA MAIN
Françoise Hardy : sa chanson d’adieu à son fils Thomas. Derrière les paroles de la chanson "Tant de jolies choses" se cache une mère malade qui souhaite apaiser son fils. Un documentaire intitulé Françoise la discrète , sera diffusé sur ...
amour - publié le 17/09/16 - 1 minute 804 28



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