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SPORT, L'ALIMENTATION QUI BOOSTE
Une bonne alimentation est essentielle pour performer physiquement. Conseils de Frédérique Laurent , naturopathe, première femme à avoir gagné les deux marathons les plus givrés du monde : le pôle sud et le pôle nord. Les grands principes • Manger ...
nutrition - publié le 06/05/19 - 2 minutes 51
GÂTEAU POUR AVANT OU APRÈS L’EFFORT
Recette selon Frédérique Laurent Mélanger 75 g de farine de riz avec 90 g de poudre d’amande et 40 g de sucre complet. Ajouter 3 œufs, 200 ml de lait végétal, 2 à 3 bananes mûres écrasées. Verser dans un moule rond et enfourner 40 min à 170 °C (th. ...
- publié le 06/05/19 - 1 minute 39
MUFFINS À LA FARINE DE LUPIN
Des muffins naturellement protéinés : la farine de lupin utilisée dans cette recette contient 43 g de protéines aux 100 g ! Les lupins faisant partie de la famille des légumineuses (flageolets, pois, soja, cacahuètes etc.), ce ne sont pas des ...
nutrition - publié le 06/05/19 - 2 minutes 298
SOPHROLOGIE EN MILIEU SCOLAIRE
Le stress connait une progression impressionnante chez les enfants et adolescents ces dernières années. Ce stress s'accompagne souvent d'un refus d'aller en classe, de perte de confiance en soi et d'une estime de soi dégradée. Les ...
dév perso - publié le 31/01/23 - 1 minute 22 1
EXTRAIT DU MANUEL DIAGNOSTIQUE ET STATISTIQUE DES TROUBLES MENTAUX (DSM-5) : TCA
Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) Les troubles de l’alimentation les plus connus sont l’anorexie et la boulimie, mais il en existe d’autres. Comme tout trouble de la santé mentale, les troubles alimentaires sont ...
amour - publié le 15/11/21 - 1 minute 46
AVANTAGE DE L'HYPNOSE POUR MAIGRIR ET RETROUVER UN POIDS DE FORME
Les avantages de la perte de poids par l'hypnose Pour sortir de ce cercle vicieux "je maigris-je regrossis", et perdre du poids efficacement (à Paris, en province ou à l'étranger), il existe un moyen, une méthode innovante. Oui, vous ...
nutrition - publié le 15/11/21 - 4 minutes 82
EFT : TECHNIQUE DE LIBÉRATION DES ÉMOTIONS
Pourquoi utiliser cette méthode ? La cause de toutes émotions négatives « Je me sens mal maintenant » au lieu de « Je me sens bien maintenant » est : une perturbation du système énergétique corporel (du champ électromagnétique). Cela signifie qu’il y ...
techn. énergie - publié le 12/12/18 - 7 minutes 537 3
HO' OPONOPONO
Qu’est-ce que l’Ho' oponopono ? Ho'oponopono signifie corriger une erreur ou faire ce qui est correct, juste. dans la langue originelle des hawaïens. L’ho’oponopono, c’ est faire prendre conscience de votre responsabilité entière sur toutes ...
spirituel - publié le 12/12/18 - 3 minutes 51 2
VOUS NE TROUVEREZ RIEN À L’EXTÉRIEUR
Chacun de vous cherche son âme sœur. Mais sachez qu’il est dit dans la Science initiatique qu’on ne peut rien trouver extérieurement que l’on n’ait déjà trouvé intérieurement, car même ce que vous rencontrerez extérieurement, si vous ne l’avez pas ...
- publié le 13/12/18 - 2 minutes 47 1
PRIMAIRE ET ESSENTIEL
La confusion entre primaire et essentiel permet de faire passer des vessies pour des lanternes. Pour l'être humain il est essentiel de vivre, c'est à dire d'aimer. De savoir s'aimer pour aimer au sens amour inconditionnel. Parler ...
dév perso - publié le 08/08/21 - 2 minutes 26 1
PURIFIER ET GUÉRIR LES REINS DE ROBERTO MARROCCHESI
Bonjour à tous et toutes, Je vous partage des extraits du livre qui s’intitule PURIFIER ET GUERIR LES REINS, de Roberto Marrocchesi, que je vous recommande vivement si vous souhaitez en savoir plus sur la purification et la guérison des reins. C’est ...
santé - publié le 17/08/21 - 6 minutes 853 4
COMMENT RÉUSSIR VOTRE “RENTRÉE SANS STRESS” AVEC LA SOPHROLOGIE ?
La rentrée se profile déjà à l’horizon. Tout un cortège de contraintes et d’horaires à respecter l’accompagne. Pour toute la famille, cet évènement marque la fin de la douceur de vivre et des grasses matinées. Désormais, il va falloir s’habituer à ...
bien-être - publié le 09/08/21 - 6 minutes 107
GÉNÉRATEURS D'ORGONES : LES ORGONITES
Qu'est ce qu'une Orgonite : Il s'agit d'un objet fabriqué à partir de plusieurs matériaux, notamment des minéraux comme du quartz , de la résine et différents métaux. Il peut s'agir du fer, du nickel, du laiton, de l'or ou de ...
bien-être - publié le 25/07/21 - 1 minute 37 2
LES LUNETTES STÉNOPÉIQUES
association l'Art de Voir Les lunettes sténopeÏques dites 'lunettes à trous' ou à grilles sont à utiliser comme lunettes de repos et uniquement pour la vision binoculaire. Après un temps d'adaptation de quelques minutes par jour sur ...
- publié le 02/04/23 - 1 minute 8
COUP DE CHALEUR
Avec l'arrivée de l'été et des grosses chaleurs, attention au coup de chaleur. Qu'est ce que c'est ? Le coup de chaleur se produit lorsque le corps ne parvient plus à se refroidir après une exposition au une très forte température ...
santé - publié le 26/07/21 - 1 minute 13
JE LÂCHE PRISE
Le lâcher prise Où en êtes vous ? Constamment sur le qui vive, jamais complètement présent, relâché et détendu même pour apprécier les moments agréables… Besoin de faire tout soi même, car après tout...on n’est jamais mieux servi que par soi même…. ...
dév perso - publié le 26/07/21 - 3 minutes 113 4
LE BIJOU DE MIKAO USUI
Qui pourrait m'aider à savoir comment faire refaire ce bijou ? Il est très spécial pour moi. Merci Super, merci Irène. C'est toute une histoire ce bijou ! Une histoire même incroyable, une histoire magnifique qui quand je la raconte me donne ...
spirituel - publié le 13/12/18 - 3 minutes 80 2
QU'EST CE QUE LA GUÉRISON
LA GUERISON Guérir selon le Reiki signifie restaurer l’harmonie de l’être entier à tous ses niveaux : corps, âme, Esprit. La guérison devient un art lorsqu’on réalise qu’elle ne vient pas de l’extérieur mais du plus profond de soi, il s’agit donc ...
spirituel - publié le 14/12/18 - 2 minutes 1093 24
LA GÉNÉALOGIE D’USUI
La Généalogie D’Usui Ses ancêtres samouraï Usui était un descendant du clan Chiba, qui fut une noble famille de samourai. Mikao Usui était donc l’héritier d’une longue et prestigieuse lignée ancêstrale qui, à travers les siècles, a sans aucun doute, ...
spirituel - publié le 14/12/18 - 4 minutes 105 1
GÉRER VOTRE COLÈRE NATURELLEMENT
La colère est une émotion, une réaction d’impulsion quand on ne trouve pas le moyen de dialoguer, que la frustration naît d’une situation d’impasse. Elle peut revêtir plusieurs formes et son intensité varie d’une personne à l’autre. Devenir rouge de ...
dév perso - publié le 15/12/18 - 4 minutes 107 2



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