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BIEN APPRENDRE À MÉDITER

Anti douleur, anti vieillissement, anti stress... Depuis une vingtaine d'années les sciences cognitives étudient les bienfaits de la pratique contemplative pour le corps et l'esprit. Imagerie médicales à l'appui, c'est la voie royale ...

bien-être - publié le 21/02/21 -

3 minutes

VOEUX DE FIN D'ANNÉE ET BILAN

Une année se termine, riche en évènements et en surprises de toutes sortes. Une autre va commencer dans quelques jours qui n'en doutons pas amènera son lot de bons et de mauvais souvenirs, de hauts et de bas, mais ils nous appartient comme ...

autres - publié le 24/12/18 -

3 minutes

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ET SI ... J'ÉVACUAIS MA PEUR ?

Rq : cet article date de nombreuses années maintenant. Aujourd'hui je ne donnerais pas les mêmes conseils.SI l'article reste d'actualité pour la pratique en auto-traitement, pour un accompagnement pro,j'invite à mettre en œuvre les ...

amour - publié le 29/12/18 -

5 minutes

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POURQUOI LA NATURE NOUS FAIT DU BIEN, LES SCIENTIFIQUES EXPLIQUENT

En 2015, un sondage réalisé dans le cadre de la Fête de la nature révélait que 96 % des Français interrogés percevaient la nature comme un « lieu de bien-être et de ressourcement ». Aujourd’hui, l’avalanche de livres à ce sujet – entraînés par ...

santé - publié le 02/01/19 -

6 minutes

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“T’AS JOUI ?” PAR DORA MOUTOT, JOURNALISTE

– T’as joui ? – J’ai eu l’air ? « T’as joui ? » est une question que pose parfois certains hommes lorsque le rapport sexuel est terminé. Sous ses airs bienveillants, cette phrase qui semble anodine, est pourtant symptomatique d’un véritable malaise ...

bien-être - publié le 02/01/19 -

6 minutes

LA LETTRE QUE VOTRE ADO N'ARRIVE PAS À VOUS ÉCRIRE – CHAQUE PARENT DEVRAIT LIRE CES MOTS-LÀ

L'adolescence ressemble beaucoup à une explosion : chaque émotion est vécue par le garçon ou la fille d'une manière amplifiée, comme si chacune laissait une marque indélébile. D'autre part, les parents vivent cette explosion comme la ...

dév perso - publié le 02/01/19 -

3 minutes

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L'AUTOMNE , LE RETOUR A SOI

Nous n'en sommes pas toujours conscients mais nos cycles personnels évoluent avec les cycles saisonniers car nous sommes aussi des êtres de nature. L'automne c'est la magnificence des arbres se parant de couleurs mordorées, les vendanges ...

dév perso - publié le 04/10/19 -

1 minute

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REDEVABLE ?

Redevable J'entends souvent cette phrase très courte qui en dit très long : je suis redevable, ou je leur suis redevable. Dans la même veine se trouve « je ne dois pas les décevoir » et autres. Redevable est synonyme d'endettement. Un ...

bien-être - publié le 23/11/22 -

2 minutes

LES 5 BLESSURES DE L'ÂME

Émotions et blessures sont liées. Après les sept émotions voyons maintenant les cinq blessures qui empêchent d'être soi. Ces blessures sont : rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison. Chacun de nous porte de ces blessures reçues entre la ...

dév perso - publié le 12/11/20 -

1 minute

EFT & HAIKU: LA POÉSIE DE L'AUTOMNE

Nous voici à l’automne, la chaleur des couleurs le dispute à la fraicheur, heureusement sèche, des températures. Nous avons la chance de profiter de belles journées ensoleillées, à la fois douces et toniques. Aujourd’hui, je vous invite à profiter ...

bien-être - publié le 12/11/21 -

2 minutes

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BONNE ANNÉE CONSCIENTE

Le Son de Cloche Bonjour à tou(te)s Comme ceux qui me connaissent le savent, je ne suis pas un grand fan de la fête du nouvel an, tout simplement parce qu'elle ne me correspond pas, cependant je respect l'idée et puis c'est un rituel ...

spirituel - publié le 03/01/19 -

3 minutes

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L'EAU OXYGÉNÉE

Il existe un remède simple très efficace et réellement peu coûteux Il s’agit de l’eau oxygénée (concentrée de 5 à 10%). L’eau oxygénée s’est avérée bénéfique dans une foule de maladies. Additionnée à l’eau de boisson, elle s’avère utile pour les ...

santé - publié le 03/01/19 -

1 minute

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CES MÉMOIRES ET SECRETS QUI NOUS EMPRISONNENT

Les mémoires issues de nos lignées familiales pourraient être engrammées dans nos cellules, et se transmettre de génération en génération. Deuils non faits, secrets inavouables et inavoués, conflits non résolus… Les thérapeutes le constatent : dans ...

autres - publié le 08/09/19 -

3 minutes

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LE NATURO DE LA FAMILLE - ECZÉMA

Je vous propose une série d'articles intitulé le Naturo de la famille, pour vous guider un peu dans les soins de tous les jours des maux du quotidien. L'ECZEMA L'eczéma est une inflammation cutanée qui est due à une réaction à un facteur ...

bien-être - publié le 09/09/19 -

5 minutes

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LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES CONTRE LE RHUME

Changement de saison, baisse de température, le rhume n'est pas loin avec ses désagréments : nez qui coule, toux, maux de gorge, fatigue.... Que faire ? Vous pouvez vous aider avec les huiles essentielles. Elles vont non seulement vous apporter ...

santé - publié le 03/11/21 -

3 minutes

NOUVEL AN ET ÉNERGIE DE LA MARMOTTE

2019 : Comment va se passer votre nouvelle année ? Je ne suis pas une forcenée de ces « bonnes résolutions » que l’on a souvent du mal à tenir… et qui donc génère de la culpabilité de n’avoir pas fait. Encore ! Cela ne m’empêche pas de porter un ...

dév perso - publié le 04/01/19 -

7 minutes

ON CONNAÎT DÉJÀ L'HISTOIRE....

On connaît dejà l'histoire.... Ne t'enferme pas dans un rôle, tu t'y perdrais. Ne crois pas que tu es bon parce que tu as des principes. Ne crois pas que tu sois mauvais parce que tu as changé ton point de vue. L'intelligence du cœur ...

dév perso - publié le 27/09/21 -

1 minute

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DÉPART

"Toi qui pleures mon départ ... Remets de la lumière dans ta vie. J'en fais encore partie. N'aie aucun doute.✨✨ Je te vois, je t’entends, je sens la chaleur de ton souffle et je frôle tes larmes. Je n’ai pas les moyens ...

amour - publié le 17/03/24 -

1 minute

LA TORTUE TERRESTRE

Bonjour, après une soirée cercle de Tambour Chamanique avec des amis, l'animal de la Tortue à été très présente pour l'une d'entre nous, et cette nuit la tortue est venue me voir et très étrange, je la voyait comme avec des picots sous le ...

spirituel - publié le 22/04/23 -

1 minute

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LE TEMPS

L'esprit du temps régit-il notre espace. A t il une quelconque aspiration. Est il extensible, compressible.. que voit on en lui, que devine t on de lui.. le temps est il rythme, est il palpable. Cronos es tu la voix intérieure. Maître du temps, ...

spirituel - publié le 22/03/24 -

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Natalia LEFEBVRE
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