infos spécifiques pour cette date :
La méditation aura pour thème, celui choisi lors du précédent atelier.
Chaque participant pourra s'il le désire, apporter un texte qu'il lira à haute voix et qui aura vocation à engager la réflexion et les échanges, avant la méditation.
Pour votre confort, je vous invite à prendre avec vous
tapis de sol
un coussin type zafu , shoggi (petit banc japonais) ou gros coussin
vêtements longs et confortables
en hiver une étole ou petite couverture polaire et des chaussettes chaudes.
Toutes les informations + toutes les dates :
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