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ENERGÉTIQUE & BIEN-ÊTRE
Marie-Josée RUBY
Reiki - Hypnose - Sevrage tabagique - Massages de Bien-ÊtreReiki / Hypnose ericksonienne /Sevrage tabagique / Massages de B-E
Energétique & Bien-être
Marie-Josée RUBY
PRESTATIONS
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ATELIER

RELAXATION



Deux fois par mois venez apprendre à vous relaxer !

Quand on vit un événement traumatique, il est normal de se sentir extrêmement stressé physiologiquement.

On peut ressentir une tension musculaire intense, de la difficulté à dormir, de l’irritabilité, une impression d’être constamment à fleur de peau, un état d’alerte permanent, etc.
Tout cela peut entraîner beaucoup de mal-être, de fatigue et nuire à votre processus de récupération.

Apprendre à utiliser certaines techniques très simples de relaxation peut grandement vous aider au quotidien. Elles aident à diminuer le niveau de nervosité et les tensions corporelles, à interrompre le flot de pensées qui entretient le stress.

La relaxation est en quelque sorte une leçon apprise par l’organisme et, pour être bénéfique, elle doit être pratiquée quelques fois par semaine.

Aussi je vous propose de venir deux fois par mois réapprendre votre leçon afin de l’appliquer à nouveau durant les semaines qui suivent.

A bientôt !
Infos pour s'inscrire
10 € par personne ou 5 € par personne si vous venez à deux.

Vous pouvez me joindre au téléphone :

0617577641

Si je ne suis pas disponible, vous pouvez me laisser un message et je vous rappelle dès que possible.

Je vous souhaite une belle journée.
Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Marie-Josée RUBY.


Dates pour cet atelier :

JANVIER 2021 : Mardi 5
JANVIER 2021 : Mardi 19
FÉVRIER 2021 : Mardi 2
FÉVRIER 2021 : Mardi 16
MARS 2021 : Mardi 2
MARS 2021 : Mardi 16
AVRIL 2021 : Mardi 6
AVRIL 2021 : Mardi 20
MAI 2021 : Mardi 4
MAI 2021 : Mardi 18
JUIN 2021 : Mardi 1
JUIN 2021 : Mardi 15
SEPTEMBRE 2021 : Mardi 7
SEPTEMBRE 2021 : Mardi 21
OCTOBRE 2021 : Mardi 5
OCTOBRE 2021 : Mardi 19
NOVEMBRE 2021 : Mardi 2
NOVEMBRE 2021 : Mardi 16
DÉCEMBRE 2021 : Mardi 7
DÉCEMBRE 2021 : Mardi 21

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Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda
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