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ENERGÉTIQUE & BIEN-ÊTRE
Marie-Josée RUBY EI
Reiki - Hypnose - Sevrage tabagique - Massages de Bien-ÊtreReiki / Hypnose /Sevrage tabagique / Massages / soin à distance
Energétique & Bien-être
Marie-Josée RUBY
PRESTATIONS
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ATELIER

RELAXATION


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Deux fois par mois venez apprendre à vous relaxer !

Quand on vit un événement traumatique, il est normal de se sentir extrêmement stressé physiologiquement.

On peut ressentir une tension musculaire intense, de la difficulté à dormir, de l’irritabilité, une impression d’être constamment à fleur de peau, un état d’alerte permanent, etc.
Tout cela peut entraîner beaucoup de mal-être, de fatigue et nuire à votre processus de récupération.

Apprendre à utiliser certaines techniques très simples de relaxation peut grandement vous aider au quotidien. Elles aident à diminuer le niveau de nervosité et les tensions corporelles, à interrompre le flot de pensées qui entretient le stress.

La relaxation est en quelque sorte une leçon apprise par l’organisme et, pour être bénéfique, elle doit être pratiquée quelques fois par semaine.

Aussi je vous propose de venir deux fois par mois réapprendre votre leçon afin de l’appliquer à nouveau durant les semaines qui suivent.

A bientôt !
Tarif et infos pour s'inscrire
10 € par personne ou 5 € par personne si vous venez à deux.

Vous pouvez me joindre au téléphone :

0617577641

Si je ne suis pas disponible, vous pouvez me laisser un message et je vous rappelle dès que possible.

Je vous souhaite une belle journée.
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Mardi 5 Janvier 2021
Mardi 19 Janvier 2021
Mardi 2 Février 2021
Mardi 16 Février 2021
Mardi 2 Mars 2021
Mardi 16 Mars 2021
Mardi 6 Avril 2021
Mardi 20 Avril 2021
Mardi 4 Mai 2021
Mardi 18 Mai 2021
Mardi 1 Juin 2021
Mardi 15 Juin 2021
Mardi 7 Septembre 2021
Mardi 21 Septembre 2021
Mardi 5 Octobre 2021
Mardi 19 Octobre 2021
Mardi 2 Novembre 2021
Mardi 16 Novembre 2021
Mardi 7 Décembre 2021
Mardi 21 Décembre 2021

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