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Isabelle RADOSZYCKI
Sophrologue et Libération des chocs émotionnels par mouvements oculaires EMDR, blessures de l'enfance, Naturopathe, Arrêt du tabacsophrologie, relaxation, gestion du stress, méditation,
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Isabelle RADOSZYCKI
PRESTATIONS
PRESTATIONS

Sophrologie

Cette méthode a été crée en 1960 par un médecin neuro psychiatre, le Professeur Alfonso Caycedo.
C'est un entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être.
C'est une méthode qui permet le développement personnel, l'amélioration des capacités à positiver, l'harmonie avec ses valeurs.

Une séance commence par des exercices de respiration, puis une détente complète du corps.
Cela permet de lâcher les tensions, de sentir un bien être physique et mental qui permet de sortir de l'état de stress permanent.
Une séance peut être accompagné par des exercices corporels qui permettent le lâcher prise, la gestion de ses émotions... ou des exercices de visualisation.
Un temps est pris, en fin de séance, pour écrire vos phénodescriptions, c'est à dire tout ce qui est venu à votre conscience, tout ce que vous avez senti, pensé...
Cela permet le suivi entre les séances.



Les bienfaits de la Sophrologie :

La Sophrologie est un outil formidable pour développer des capacités de gestion du stress et des émotions. Pour améliorer ses capacités de confiance en soi et d'affirmation de soi, d'attention , de concentration. Pour diminuer ses douleurs, ou améliorer son sommeil. Elle permet d'être en harmonie avec soi même et ses valeurs, de conscientiser le positif.
La Sophrologie permet un travail de 34 capacités.

Elle a un seul inconvénient. Pour en récolter tout le bénéfice, il faut pratiquer.
La Sophrologie est un entrainement, un apprentissage.

Les enfants peuvent également pratiquer la Sophrologie sous forme très ludique, par le jeu.
Elle développe des capacités de présence, de confiance en soi, d'attention, de concentration, de partage, d'imagination, de joie...

La Sophrologie est intéressante pour les sportifs, en préparation mentale.

la Sophrologie peut être pratiquer par les femmes enceintes pour la préparation à l'accouchement.
Tarif et durée
En séances collectives
16€

En séances individuelles
55€

Bon cadeau
Pour toutes sortes d'occasions. Mariage, Noël, anniversaire, fête...
Paiements acceptés
espèces
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1 séance de Sophrologie gestion des émotions
Venez essayer la sophrologie de méthode Caycédienne pour apprendre des techniques en gestion de vos émotions. Valide 6 mois après création.
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1 séance de Sophrologie gestion des émotions


POUR QUI
ex : Karine, Karine et Alexandre, Maman, Ma tante adorée, Les parents, L'amour de ma vie ...


OFFERT PAR
ex : Karine, Karine et Alexandre, Ton chéri, Tes collègues, Ta tante adorée, Les enfants ...


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Atelier Sophro par le jeu en partenariat avec l'AMEJ à la Ravoire.
Structure socio culturelle.
Merci pour leur confiance.
Horaires spécifiques pour cette prestation
Lundi, mardi, jeudi, vendredi: de 9h00 à 19h30

Le mercredi de 9h00 à 11h00 sophrologie pour les enfants.

Le samedi ou dimanche: Atelier soit le matin ou d'après midi ou la journée.
Médias : 1 article
Articles sur le thème de cette prestation :
- Se relaxer
5 témoignages
Maman de Lilou - 20/05/2020
Nous sommes surs d'une chose, grâce à vous et vos séances, nous avons retrouvé notre fille, son sourire, et son envie de vivre. Elle se sent libre et délivrée. Elle le dit elle même. On oubliera jamais ce que vous avez réussi à faire et on n'aura jamais assez de mots pour vous dire combien on vous remercie.
afficher les 4 témoignages suivants
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Christiane - 10/01/2020
Merci pour cette approche de la Sophrologie. Très enrichissant. Un bon renouveau.
Gilberte - 10/01/2020
Un grand merci pour la découverte de la Sophrologie . Je vais pratiquer chaque jour.
Rose - 10/01/2020
Un grand merci de m'avoir permis de vivre une expérience de Sophrologie positive dont j'espère tirer le meilleur profit. Vous êtes une personne au grand coeur avec une volonté de fer afin de transmettre votre savoir et venir en aide aux personnes en difficulté.
Guy - 10/01/2020
Merci pour ces séances qui m'ont apporté une autre vision de la Sophrologie. Très enrichissant.
pour une prise de RDV ou pour toute question :

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