J'ai travaillé durant plusieurs années dans le domaine tertiaire : secrétariat, assistanat, tout en sachant que cela ne correspondait pas à mes mes centres d'intérêts, à mes valeurs, à qui je suis vraiment ... Un jour, après une fin de contrat, j'ai "posé mes valises" en décidant que je n'y retournerais pas, que je ne travaillerais plus jamais dans "une boite". C'est alors que je me suis offert un magnifique cadeau : DU TEMPS ! du temps pour moi, du temps pour me recentrer, m'enrichir, me nourrir spirituellement. C'est à partir de ce moment là que mon grand voyage intérieur commença, un long cheminement personnel, certes fait de haut et de bas mais nécessaire à mon évolution personnelle que je compris bien plus tard ...

Je suis très curieuse de nature et j'aime apprendre avant tout. Je m'intéressais depuis plus de 20 ans aux techniques de développement personnel et aux médecines alternatives, une véritable passion ! L'intérêt que je portais alors à la psychologie fut l'élément déclencheur, j'avais besoin de comprendre l'environnement dans lequel j'évoluais. Puis ensuite je découvris la psychologie humaniste qui m'a permis de découvrir une méthode fondée sur une vision positive de l'être humain basée sur la réalisation de soi et au développement de son propre potentiel.

Puis est venu le temps de l'expérimentation ...

Durant mon fabuleux voyage intérieur, j'ai découvert plusieurs techniques thérapeutiques qu'il me fallait absolument tester ! tester avant tout pour moi :

- NERTI : Méthode et technique de"Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients".
- l'EFT : Méthode et technique de"Libération Emotionnel" (Emotional Freedom Technique).
- l'auto hypnose
- l'hypnose
- la cohérence cardiaque
- la méditation
- la respiration en pleine conscience

Toutes ces expériences m'ont permis de m'enrichir, m'élever spirituellement et développer mon propre potentiel. J'avais déjà beaucoup de connaissances, j'avais beaucoup évolué et j'ai compris que mes centres d'intérêts étaient bien plus que des passions, que je pouvais bâtir là-dessus.

Tout se réunissait et faisait sens ! mon choix pour la sophrologie est apparu alors comme une évidence !

En plus de trouver le sujet passionnant, j'ai choisi de me spécialiser dans le domaine du sommeil car c'est un sujet qui nous touche tous de prés ou de loin. Nous avons tous été confrontés au moins 1 fois dans notre vie à des troubles du sommeil. J'ai moi-même durant une période de ma vie souffert de troubles du sommeil et je sais combien il est primordial d'avoir un sommeil de qualité et récupérateur, pour notre santé physique et psychique. Je suis à même de vous transmettre les clés et les outils qui vont permettront de retrouver un sommeil naturel et réparateur.





Membre de la chambre syndicale de la sophrologie
Membre de l'annuaire des sophrologues certifiés spécialisés en sommeil