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Salima DJEMOUI
Sophrologue spécialisée sommeilsophrologie, dormir
Salima DJEMOUI
PRESTATIONS
PRESTATIONS

SOPHROLOGIE POUR ENTREPRISES ET ORGANISMES


La sophrologie est un outil de prévention contre les troubles psychologiques et sociologiques qui peuvent être liés au milieu professionnel, elle prévient ainsi l'absentéisme, les accidents du travail, les arrêts maladie et bien entendu le burn-out.

Qui plus est, pour le salarié ou le cadre, le fait de pouvoir rapidement s'approprier de nouveaux outils pour réguler ses émotions, sa fatigue, son stress contribue généralement à considérer l'employeur comme soucieux du bien-être de l'entreprise.

Je vous propose des séances de sophrologie en groupe afin de permettre à vos collaborateurs de devenir acteurs de leur bien être et de leurs performances au sein de leur entreprise.

Plusieurs interventions en entreprise sont possibles de manière hebdomadaire par exemple pour des groupes de salariés partageant le même objectif d'accompagnement ou encore en accompagnement individuel pour les dirigeants, cadres ou managers. De plus, les séances collectives favorisent la synergie du groupe, la cohésion, l'entraide.

Lors des séances de groupe, les exercices proposés sont des mouvements corporels doux associant la respiration, la détente musculaire et la visualisation mentale d'images positives. Ces exercices simples sont faciles à retenir et à reproduire au bureau ou chez vous !
Tarif et durée
L'intervention en entreprise et organisme, requiert un entretien préalable afin de définir le besoin spécifique du groupe et de vous soumettre une proposition en adéquation. Pour cela vous pouvez me contacter via mon site internet afin de convenir d'un rendez-vous.

Prestation sur devis.
Durée de la prestation en groupe : 45 minutes à 1h.

Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Salima DJEMOUI.
CB

le paiement par CB se fait à mon cabinet, il n'est pas possible de payer directement en ligne via mon site.
PayPal

Le règlement se fait via votre compte Paypal.
Mon e-mail Paypal : salima.djemouilaposte.net
Merci de choisir votre règlement en mode ENTRE PROCHES.

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Recommandé pour quoi et pour qui ?
La sophrologie permet d'aider les salariés d'une entreprise mais aussi les dirigeants à :
Gérer leur stress
Gérer leurs émotions
Améliorer la capacité de concentration et de mémorisation
Renforcer la cohésion d'équipe
Développer les capacités d'écoute et d'adaptabilité
Retrouver l'énergie physique et mentale

Mais aussi à se préparer mentalement pour une réunion, à un évènement ponctuel, pour une présentation ou tout autre prise de parole en public qui serait source de trac.

La sophrologie pourra s'adapter à une problématique souhaitée comme une charge de travail importante, des relations de travail compliquées.
Comment se déroule une séance ?


Un temps d'échange : Il permet de faire un point et de prendre connaissance des événements vécus depuis la dernière séance.

Un temps de pratique : combinaison d'exercices (mouvements doux se pratiquant assis ou debout) qui travaille à la fois sur la respiration et la décontraction musculaire, suivi d'un exercice de relaxation statique qui vous emmène dans une profonde détente grâce à la visualisation d'images positives.

Un temps d'expression : Il vous permet de vous exprimer sur vos ressentis physiques et / ou émotionnels et de prendre conscience de ce que vous avez vécu durant la séance. Ces échanges se font dans la bienveillance, le non jugement et la confidentialité.
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Lundi : 9h30 - 19h
Mardi : 9h30 - 19h
Mercredi : 9h30 - 19h
Jeudi : 9h30 - 19h
Vendredi : 9h30 - 19h
Samedi : 9h30 - 17h
Témoignages
Pas de témoignage actuellement.
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- voir rubrique Témoignages du site
pour une prise de RDV ou pour toute question :

CONTACT TÉLÉPHONE
06 67 88 99 78
Vous pouvez me contacter de 9h00 à 19h00 sauf le dimanche

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