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Sandrine DISDIER
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Sandrine DISDIER
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LES MOUVEMENTS CROISÉS : COORDINATION & ÉQUILIBRE !

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RETROUVER SON PLEIN POTENTIEL AVEC L'INTÉGRATION DES RÉFLEXES ARCHAÏQUES
Effectuer des mouvements croisés (cross crawl), c'est à dire des mouvements qui permettent de croiser la ligne médiane du corps, favorise :
-la coordination
-la connexion entre les deux hémisphères du cerveau
-l'équilibre
-le contrôle moteur
...

C'est idéal à instaurer avant les cours, les devoirs et toutes situations d'apprentissage ! On peut également faire ces mouvements avant de pratiquer un sport ou tout simplement chaque matin comme une routine !

Variante pour les sportifs : allongé sur le dos, vous travaillerez vos abdos en plus de travailler votre coordination !
Mots clés : coordination, cross-crawl, hémsiphéres, cerebraux, équilibre, apprentissage
Vidéo ajoutée le 31/03/20 82 1
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Démarcharge commercial interdit
« Quand j’étais petit, ma mère m’a dit que le bonheur était la clé de la vie. A l’école, quand on m’a demandé d’écrire ce que je voulais être plus tard, j’ai répondu « heureux ». Ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question, je leur ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie. » John Lennon