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Retrouvons-nous autour de la Mindfulness à Paris 14ème!
Les études scientifiques et les neurosciences le prouvent: la méditation de pleine conscience aide au développement des attitudes de lâcher-prise, de non-agir, de non jugement, de générosité, de gratitude, de laisser être, de confiance et de patience. Chaque séance collective sera l'occasion de pratiquer la méditation de pleine conscience, d'ouvrir un espace de partage, d'écoute et de bienveillance, de pratiquer des exercices de pleine conscience. A la fin de chaque séance vous repartirez avec une proposition d'entraînement à la maison afin que les connexions neuronales commencent à intégrer la pratique de pleine conscience et que les transformations qui ont besoin d'éclore, naissent tranquillement et naturellement dans votre vie de tous les jours.
Les dates des prochains rdv:
mardi 21 novembre, mardi 12 décembre, mardi 9 janvier, mardi 6 février, mardi 6 mars, mardi 3 avril, mardi 15 mai, mardi 12 juin.
HORAIRE: 19.30 - 20.30
PARTICIPATION: 15€
LIEU: CENTRE QUINTESSENCES, 4bis rue Thibaud, 75014 Paris
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