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S.E.V Banu GOKOGLAN Sophrologie, Mindfulness, Hypnose, Psychologie Positive, Qi Gong, Yogasophrologue spécialisée en Mindfulness et en Psychologie Positive
CONFÉRENCE EN ALLEMAGNE: AU COEUR DE LA PLEINE CONSCIENCE
article de Banu GOKOGLAN, publié le 29 octobre 2017 1 minute 0 1519228612
infos spécifiques pour cette date :
Au cœur de la pleine conscience : un regard curieux et émerveillé de l’enfance
La pratique de la Mindfulness réveille en nous le regard curieux et émerveillé de l'enfance: ce regard nouveau de l'expérience qui se déploie à chaque instant dans notre vie. A travers les 9 attitudes énumérées par le Dr Jon Kabat-Zinn, auteur et conférencier spécialisé en Mindfulness, je vous inviterai à expérimenter des approches sensorielles, corporelles et méditatives de pleine conscience mises en pratique auprès des enfants. C'est une exploration qui nous emmène de la connexion à soi à la connexion au groupe pour finir avec la notion d' "Ubuntu" : "Je suis parce que nous sommes."