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S.E.V
Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, E.F.T., yogasophrologue
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Banu GOKOGLAN
PRESTATIONS
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ATELIER CONFIANCE ET ESTIME DE SOI
Un atelier, que j'ai proposé dernièrement au sein du master Management de la Technologie et de l'Innovation, au sein du C.E.A., et qui est un sujet essentiel à tout moment de notre vie.
Cet atelier nous amène à ressentir dans le corps où est la confiance, et comment nous pouvons l'amplifier et la nourrir. Nous expérimentons des postures variées qui nous ancrent et qui nous relient à notre force intérieure. Un atelier qui aide aussi à se poser les bonnes questions: quand est-ce que je me suis fait confiance dans ma vie? Qu'est-ce qui m'aide à développer ma confiance en moi-même? A qui je fais confiance quand je parle de confiance en soi? Quelle différence je fais entre la confiance en soi et l'estime de soi? Quelles pratiques mettre en place au quotidien pour renforcer la confiance en nos compétences? Comment rehausser notre estime de nous-mêmes? Peut-on changer à tout âge?


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Julie Lécureuil, le 13/12/2018
Banu est une collègue Sophrologue et une amie, avec qui il est toujours très précieux d'échanger et de partager.
J'ai explorer un atelier Renaitre à Soi pour renaître à l'autre et cela a été une très belle aventure de vie ! Je retiens un grand sourire sage, qui nous guide tout au long de l'atelier avec bienveillance, empathie, écoute fine et l'ouverture au champ des possibles. Cela a été un très beau voyage à vivre et des choses lumineuses en sont ressorties.
Merci très chère Banu pour ta lumière que tu partages et transmets toujours avec Coeur.
« Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie. »
Confucius