SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Le bien-être au travail et l’équilibre entre la sphère professionnelle et la sphère privée sont des attentes chaque jour plus importantes pour les collaborateurs de l’entreprise.

Que ce soit dans le cadre du développement personnel ou dans celui d’un accompagnement, la sophrologie offre de nombreux avantages en entreprises :
- Prévenir et mieux vivre le stress
- Favoriser l’adaptabilité au changement
- Optimiser les performances individuelles et collectives
- Développer la créativité et l’innovation
- Renforcer la concentration et la mémorisation


Différentes interventions, selon les besoins de votre entreprise, peuvent être proposées :

Module de 6 à 10 séances
Sophrologie en groupe d’1h hebdomadaire.
Thème du module à définir selon les attentes de l’entreprise.

Atelier de 3h
Exercices pratiques et principes à appliquer.
Thème de l’atelier à définir selon les attentes de l’entreprise.

Atelier Bien-être au Travail
Stress et niveau optimal de stress, Communication, Equilibre de vie.
8 séquences de 1h30 pour devenir acteur de son bien-être au travail.