Cet ouvrage présente un vaste panorama des approches thérapeutiques contemporaines, entre neurosciences et psychothérapies orientales : Emotional Freedom Techniques (EFT), Tapas Acupressure Technique (TAT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), etc. Derrière ces abréviations se cachent des voies de libération et d’hygiène mentale dont l’efficacité se confirme d’année en année.
MON AVIS 
Un livre de référence pour découvrir des méthodes simples et efficaces pour interagir de notre corps à notre mental. Rassurer, apaiser, stimuler et se reconnecter à nos traumatismes pour les identifier, les comprendre, les accepter et les soulager. Les explications scientifiques sont bluffantes.
