Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra "oui " sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets que nous pouvons tous appliquer.Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter...
MON AVIS 
Ce livre est un bonheur à lire justement. Je l'ai offert à maintes reprises, pour des occasions très spéciales... La profonde humanité du Dalaï-Lama, sa simplicité et son franc parler font de ce livre un guide du bonheur au quotidien. Pas de méthodes toutes faites, mais une philosophie de vie à adapter au mode de vie de chacun pour nous sortir de nos schémas de vie tout tracés et se remettre sur les rails de nos envies en toute objectivité.
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