Croix-Rouge vaudoise 
Référencée par la Croix-Rouge vaudoise dans le cadre de la formation continue des bénévoles, j'anime régulièrement un atelier de 3h, par groupe de 15 participants, intitulé "La sophrologie pour retrouver, stimuler, entretenir son énergie vitale et dynamiser le positif en soi"
Un atelier alternant apports de connaissances et exercices pratiques très apprécié.
CoCreateHumanity "L'association CoCreateHumanity est une association de pairs humanitaires qui fournit et favorise des solutions intégrales, psychosociales et holistiques pour des travailleurs sains, inspirés et efficients à travers le monde."
CCH me confie l'animation régulière de webinaire sur les bienfaits de la sophrologie face à l'épuisement émotionnel. 10 participants par webinaire.
Offres personnel santé CHUV H-Oxygène propose mes prestations au personnel de santé du CHUV. J'interviens ainsi régulièrement et à la demande pour un accompagnement sur mesure avec les outils sophrologiques . Une séance pour tous ceux qui s'occupent des autres au quotidien et qui eux aussi ont besoin qu'on prenne soin d'eux : gestion du stress, des émotions, perte de motivation
Commune de Lutry
Dans le cadre de l'animation du centre aéré, la commune de Lutry m'a confié l'animation d'ateliers de sophrologie pour les enfants de 6 à 12 ans. Un moment de découverte de la méthode pour la plupart des enfants qui ont participé avec enthousiasme. Une belle expérience pour tous, enfants, parents et accompagnants.
Association " Le Café des enfants" à Lutry
L'association me confie l'animation d'ateliers pour des enfants entre 2 et 4 ans. Les enfants sont accompagnés de leur maman ou nounou. Un moment convivial pour renforcer la complicité entre l'adulte et l'enfant, un moment pour découvrir les bienfaits de la respiration par le biais d'exercices ludiques pour retrouver le calme après une colère, favoriser l'endormissement. C 'est également un moment d'échanges riches autour des émotions qui permet de libérer la parole.
Gymnase Provence à Lausanne
Dans le carde de la journée "Santé & Bien-être" initiée par l'équipe PSPS du Gymnase Provence à Lausanne, j'ai pu animer 3 ateliers de sophrologie et gestion du stress auprès de 3 groupes de lycéens. Pendant 1h30 ils ont pu pratiquer et intégrer des exercices sophrologiques pour leur permettre de gérer les situations de stress auxquelles ils ont à faire face.
Des élèves impliqués et participatifs. Des temps d'échanges constructifs.
Swiss Nanny Association
Un atelier de sophrologie ludique alternant entre apports théoriques et pratiques d'exercices de sophrologie à destination des nannies dans le cadre de leur journée de formation. Le but était de leur donner des outils sophrologiques pour les aider à mieux gérer les émotions des enfants dont elles ont la charge. Leur apporter également des idées nouvelles pour s'amuser tout en intégrant la prise de conscience du schéma corporel chez les tous petits, les bienfaits de la respiration et de la respiration synchronisée avec des mouvements. Des exercices adaptés à la capacité d'attention et de concentration des petits.
Echanges constructifs et forte implication de la part de chacune des participantes.
Vos pensées désagréables tournent en boucle, vous avez du mal à gérer vos émotions et votre stress ?
1 Bon cadeau à offrir
5 avis
