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Anne-Claire JOYEUX
Sophrologue à domicile, en institution et en entreprisesophrologie
Anne-Claire JOYEUX
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ARTICLES > SOPHROLOGIE ET ENFANTS

SOPHROLOGIE POUR LES JEUNES ENFANTS

article, publié le 12 octobre 2020 1 min à lire 62
je ne suis pas l'auteur, article de Vidéo La Maison des Maternelles

La sophrologie pour les enfants à la maison, à l'école, à l'hôpital, très bien expliquée dans cette vidéo de la maison des maternelles (2 février 2018).
La méditation de pleine conscience est la concentration sur soi pendant quelques instants. Cela permet de retrouver un état de concentration ultérieurement, notamment pendant les devoirs. La méditation apprend à vivre dans l'instant présent pour lâcher le mental et diminuer l'anxiété.


article de Vidéo La Maison des Maternelles
Mots clés : sophrologie, à, l'école, à, l'hôpital, enfants, méditation, de, pleine, conscience
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