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Anne-Claire JOYEUX
Thérapeute sophrologue-énergéticienne au cabinet médical, enfants, adolescents, adultessophrologie, énergétique, stress, anxiété, enfant, adolescent
Anne-Claire JOYEUX
LIVRES
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SOPHROLOGIE ET ADULTES

HYPERSENSIBLES : TROP SENSIBLES POUR ÊTRE HEUREUX ?

Saverio TOMASELLA
éditions Eyrolles | Développement personnel | 61   1
Il arrive que nous nous disions : « c'en est trop » ! Parfois, nous n'en pouvons plus. Nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés ou submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui échappent à notre entourage. Nos proches sont alors étonnés, incrédules, voire réprobateurs, et nous en sommes décontenancés. Nous pouvons même en arriver à nous sentir à part ou mis à l'écart... D'autres fois, nous trouvons que certaines personnes exagèrent, en font trop, insistent ou s'acharnent. Dans ces trois types de situations, nous sommes face à des phénomènes d'hypersensibilité. Que veut dire ce mot ? A quelles réalités correspond-il exactement ? Comment notre sensibilité peut-elle devenir si grande, si forte ? Comment mieux vivre avec cette sensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l'apprivoisant ?
 
MON AVIS
"Les grands sensibles sont complexes, parfois paradoxaux : émotifs, vulnérables mais aussi empathiques, intuitifs, artistes... Leurs anciennes blessures semblent vives encore et s'ajoutent aux nouvelles, compliquant considérablement leur quotidien.
Trop sensible pour être heureux ?
Il ne s'agit pas de gérer ses émotions mais plutôt d'apprendre à les vivre, de découvrir les richesses qu'elles peuvent apporter, de considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager. A bien y regarder, sensibilité rime avec humanité : en cela elle peut être source de joie, de créativité, et même de bonheur !" Savério Tomasella

Se sentir différent toute sa vie jusqu'au jour où l'on découvre que sa différence est une richesse. La sophrologie et l'énergétique sont des outils qui apportent de l'apaisement face à ce tumulte d'informations et d'émotions à gérer au quotidien.
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