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Anne-Claire JOYEUX
Sophrologue à domicilesophrologie
Anne-Claire JOYEUX
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5- SÉCURITÉ ANTI-ROBOT


SOPHROLOGIE ADULTES - À DOMICILE
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5. Elodie, le 14/01/2020
J'ai tout de suite perçu les bienfaits du corps sans tension.
Le rythme lent, posé et bienveillant de ton phrasé amène spontanément à se concentrer sur soi.
Les visualisations du futur me sont vite venues à l'esprit.
Cette relaxation permet une grande prise de conscience de soi, de ses différents systèmes, de son énergie intérieur et de notre capacité à nous voir de l'extérieur.
Le ton est juste et adapté, attentionné.
Ce fut un réel moment de pleine conscience.
SOPHROLOGIE ADULTES - À DOMICILE
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4. Séverine, le 15/06/2019
Cet exercice m'a permis pour la première fois de découvrir qu'il était possible de ressentir et entendre les battements de mon cœur.
La sensation de chaleur était incroyable tellement le ressenti était agréable.
SOPHROLOGIE ADULTES - À DOMICILE
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3. Florence, le 11/06/2019
Aujourd'hui j'étais fatiguée et ce moment m'a redonné un bon coup de fouet pour repartir avec une belle énergie positive.
Merci Anne-Claire !
SOPHROLOGIE ADULTES - À DOMICILE
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2. Caroline, le 04/06/2019
Séance très positive où j'ai réussi à détendre chaque membre et partie du corps passés en revue.
Je n'ai pas été envahie par des pensées externes, j'étais bien concentrée sur les exercices.
Même assise, j'ai eu un moment de "décrochage", une sorte de semi-sommeil, tout en revenant vite à l'exercice.
Pas désagréable du tout !! :-)
J'aime bien cet aspect concret ancré dans le réel.
Cela me donne envie d'aller plus loin dans le Vittoz.
SOPHROLOGIE ADULTES - À DOMICILE
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1. Nicolas, le 24/01/2019
Une sensation d'apaisement.
Je ne pensais à rien sauf à la mer calme.
Je me suis endormi pendant la séance et j'ai passé une meilleure nuit que celle d'avant.
Merci !
« Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour où vous êtes né et le jour où vous découvrez pourquoi. » Mark Twain