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Sophie HERVAULT
sophrologue, hypnothérapeutesophrologie, hypnotiseur, hypnose
Sophie HERVAULT
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Sophie Hervault vous accueille à Juan les pins pour des séances de sophrologie individuelles ou de groupe.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée par le professeur Caycedo dans les années 60.
Elle allie la respiration, le mouvement et la visualisation. Elle permet grâce à l’entrainement de somatiser le positif et dépasser ainsi ses limitations qu’elles soient d’ordre physique ou mental.
Les fondements de la sophrologie sont issus de disciplines orientales telles que le yoga ou la méditation et occidentales comme la philosophie (phénoménologie) ou l’hypnose.
Différemment de cette dernière, la sophrologie s’adresse au conscient et non à l’inconscient à travers les sensations émanant du corps ou de l’esprit, les phénomènes sans jamais les interpréter.

Ainsi enrichi de ses expériences, de ses phénomènes, l’homme se crée un nouvel espace de conscience et peut ainsi agir sur sa vie intérieure et dans sa relation aux autres.

Les champs d’application de la sophrologie :
- la gestion du stress, des angoisses, de la peur ;
- la gestion des émotions ;
- l’amélioration du sommeil ;
- accompagnement de la maternité et après la naissance ;
- aborder un événement important (examen, permis, etc.) ;
- accompagner les douleurs chroniques ;
- atteindre un objectif (sport, etc.).
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une prestation peut réunir plusieurs techniques de thérapie, voici celles que j'utilise.
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« Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément. »
Einstein