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Yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une discipline qui amène à une relaxation profonde, physique, mentale et émotionnelle. Allongé, le pratiquant se rapproche d'un état entre la veille et le sommeil et reste pleinement conscient et attentif à ce qui se dit. Respiration et visualisation permettent de se rapprocher d'un objectif ou d'une aspiration choisie qu'il déterminera en début de séance en allant l'induire dans son inconscient.
Gestion du stress, amélioration du sommeil, relâchement des tensions, atténuation des pensées négatives.
6 séances distinctes sont proposées.
Se pratique en individuel ou en groupe.
Tarif et durée
La séance dure 1h que ce soit en individuel ou en groupe.
Séance individuelle 40€
Forfait des 6 séances évolutives 180€
Séance collective 10€
Paiements acceptés
espèces
chèque
PayPal
Il n'est pas possible de régler directement sur mon site. Paypal : le règlement se fait via votre compte Paypal.
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux. CABINET : Mercredi de 13h30 à 20h00 Jeudi de 9h00 à 20h00 vendredi de 9h00 à 20h00 Samedi de 9h00 à 12h00
À DOMICILE : du lundi au samedi de 9h00 à 20h00.
ASSOCIATION LOKALA Z.A. Martin Zaharenia 64122 Urrugne Socoa : Séance collective de Sophrologie tous les lundis de 18h15 à 19h15. Yoga Nidra collectif dates et horaires à venir.
CHIFLOW Studio 24 rue du Chapelet 64200 Biarritz sur rendez-vous. Contactez Giselle au 06.19.25.44.06.
Témoignages
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