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SOPHROLOGIE VIE BELLE
Sylvie FERRON
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Sylvie FERRON
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1 article à découvrir
LÂCHER PRISE PAR LE SOUFFLE
L'exercice que je vous propose est un exercice qui va vous permettre d'évacuer la pression grâce au souffle. Je le dis souvent en séance : la respiration est un outil efficace pour qui veut mieux se concentrer et mieux gérer ses émotions. ...
publié le 16/09/20 - 2 min à lire 12
« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien. » Dan Millman