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SOPHROLOGIE VIE BELLE
Sylvie FERRON
Sophrologuesophrologie, relaxation
Sophrologie Vie Belle
Sylvie FERRON
PRESTATIONS
PRESTATIONS

SOPHROLOGIE, ACCOMPAGNEMENT PROCESSUS DU DEUIL

Le deuil s'associe souvent à la perte d'un être proche, mais pas uniquement, il peut aussi évoquer la "mort"
d'une période
d'une amitié
un changement brutal
ou encore une séparation brutale

Le deuil est un processus actif qui selon la psychiatre Elisabeth KÛBLER-ROSS se déroule en 5 étapes :
le déni
la colère
le marchandage
la dépression
l'acceptation
C'est un cheminement personnel qui se déroulera plus ou moins vite selon le contexte, la personne, l'entourage, le vécu, chacun à son rythme !

Une aide par la sophrologie

Nous négligeons souvent l'impact d'un deuil sur le corps et c'est normal parce que le mental est pris par nos ruminations et provoque : des insomnies , des pertes d'appétits et souvent une fatigue intense.

la sophrologie peut vous aider à traverser cette période douloureuse :
par des techniques respiratoire, facilement réutilisable chez soi, qui permet à la personne de re-trouver des instants de calme intérieur aussi souvent que possible
mouvements de relaxation dynamique simple pour détendre le corps (contraction-détente)
de la visualisation guidée

Je vous invite à regarder cette vidéo qui explique très bien le processus de deuil


Tarif et durée
Un entretien préalable gratuit et sans engagement nous permettra de faire connaissance et de déterminer si la sophrologie peut convenir à vos besoins.
Durée entretien: 30 minutes
Durée des séances 1h (sur rendez-vous à mon cabinet) ou en Visio si c'est possible pour vous.
Tarif des séances : 50€ la séance
Paiements acceptés
espèces
chèque
CB
Il n'est pas possible de régler directement sur mon site.
CB : le règlement se fait à mon cabinet.
Comment se déroule une séance ?
1/ Un temps d'accueil et de dialogue pour préciser ensemble vos besoins du moment à partir desquels nous définirons ensemble le ou les objectifs à travailler pour la séance

2/ Un temps de pratique qui est guidé par la voix du sophrologue, le cours est ni directif, ni inductif et permet à chacun de s'approprier les techniques en toute autonomie.
Les exercices simple, se font en position assise et debout (rarement allongé), les yeux sont fermés. Aucune tenue vestimentaire particulière n'est requise. Méthode exclusivement verbale et non tactile.

3/ Un temps d'expressions libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Je vous reçoit à mon cabinet à RETHEL, sur rendez-vous uniquement :
du lundi au vendredi, rendez-vous possible de 10h à 19h
Le samedi matin, rendez-vous possible de 9h à 12h
Témoignages
Pas de témoignage pour cette prestation actuellement.
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- voir la rubrique Témoignages pour toutes mes prestations
pour une prise de RDV ou pour toute question :

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