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Stéphanie GERVOIS
Psychothérapie, Sophrologie-Relaxation, Méditation, Communication Profonde Accompagnée
Stéphanie GERVOIS
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« Les routes difficiles mènent souvent à des destinations sublimes »
La relation thérapeutique : une relation de coeur à coeur
Bienvenue sur mon site !

Sophrologue et Psycho-praticienne depuis plus de 10 ans, je reçois habituellement les adultes, adolescents et enfants à mon cabinet situé dans mon domicile à Faverolles (28210).

Cependant, en raison de la période exceptionnelle que nous vivons actuellement, je change les habitudes de travail :

Je continue les consultations par téléphone, Skype, whatsapp, Facetime, Duo...

Je poste des outils et astuces quotidiennement sur ma page pro Facebook pour rester positif et en forme, le moral étant un garant de notre bonne santé !

Je propose deux fois par semaine des moments de méditation ensemble "en ligne"
(me contacter)

Confinement ne doit pas rimer avec isolement !


Cette période est l’occasion unique de faire différemment, d’innover, d’oser, que ce soit dans le domaine professionnel, familial ou personnel : saisissons cette opportunité et restons en lien !
PRESTATIONS
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOTHERAPEUTIQUE

Nous avons besoin, à certains moments de notre vie, d'une aide extérieure et professionnelle pour nous accompagner dans nos difficultés de vie.
Si vous vous posez la question, c'est déjà bon signe !
Je vous invite à oser : oser appeler pour avoir des renseignements, oser prendre RV pour faire le point sur ce que vous êtes en train de traverser, oser vous occuper de vous, oser prendre votre vie en mains.

Lors d'un premier RV, nous ferons le point sur vous, vos besoins, vos attentes, vos disponibilités et aussi les "outils" que j'utilise et le cadre que je vous propose pour vous accompagner au mieux dans ce que vous voulez changer.

" De toutes les maladies, la plus sauvage, c'est de mépriser son être. " (Montaigne)


Tarifs :
Adultes : 65€ la séance de 1h-1h15
Enfants : 60€ la première séance avec au moins un des deux parents (1h), puis 45€ la séance de 40-45mn


COMMUNICATION PROFONDE ACCOMPAGNEE (CPA)


La CPA se fait en tenant la main de la personne venue consulter en accompagnant son geste au-dessus d'un clavier d'ordinateur pour écrire des ressentis qui ne peuvent pas être exprimés par la parole consciente. Le texte qui émerge est lu à haute voix par le praticien qui accueille le ressenti de la personne venue consulter.

La CPA ouvre les portes de l'inconscient et libère ses ressources. Elle permet de devenir plus conscient de soi et de ce que l'on vit, de quitter l'identification aux blessures du passé, de faire des choix plus en conscience et de reprendre la responsabilité de sa vie et de son devenir.

" On ne se sait entier qu'après s'être redécouvert, quand on a pris conscience de ce que l'on a toujours été. " (C. G. Jung)


Tarifs :
Adultes : 70€ la séance de 1h15 à 1h30
Enfants : 60€ la séance de 1h

Pour en savoir plus sur cette technique cliquez-ici
et/ ou lisez ce document :


SOPHROLOGIE-RELAXATION


Je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe.

EN INDIVIDUEL :

La fréquence et le contenu seront déterminés suite à un premier RV où nous définirons vos besoins et attentes. Il est possible d'incorporer cet outil à un accompagnement de type psychothérapeutique.

EN GROUPE :

Pour les adultes, vous pouvez nous rejoindre chaque lundi de 19h à 20h15 à Gambais. Chaque séance est un véritable voyage : voyage au coeur de soi, de ses ressentis, de son corps et de son imaginaire.
Grâce à une pratique régulière, vous serez étonnés des changements positifs qui s'opèreront en vous ! Voici quelques exemples courants :
- meilleure gestion du stress et des émotions
- diminution de l'anxiété et des peurs
- amélioration du sommeil
- meilleure concentration
- meilleure connaissance de soi

Pour les enfants, je forme les groupes à la demande, en fonction de l'âge et du nombre de participants. Contactez-moi si vous êtes intéressé.

Pour les entreprises : j'interviens à la demande, en fonction de vos besoins.
Je peux, par exemple, présenter la sophrologie, parler de ses bienfaits et proposer une démonstration lors d'une conférence.
Je peux aussi animer des séances pour vos employés.
Ils m'ont fait confiance : le service RH de McDonald's (Casablanca), DEG (Houdan), Hodellia (Houdan).

" Vous êtes vos pinceaux et vos couleurs : peignez le paradis et entrez-y ! " (Nikos Kazantzakis)


Tarifs :
Individuel : 65€/ séance (durée : 1h-1h15)
Groupes adultes : inscription à l'année : 140€/ trimestre ; inscription ponctuelle : 20€/ séance
Entreprises : contactez-moi pour définir vos besoins


JOURNEES DE PLEINE CONSCIENCE


Venez expérimenter la "Pleine Conscience", c'est-à-dire la pleine présence de chaque instant pendant toute une journée autour de pratiques de méditations, de mouvements corporels et d'écoutes d'enseignements.

Un moment fort et unique dont vous repartirez ressourcé et avec des outils variés que vous pourrez mettre en pratique chez vous au quotidien.

Co-animation avec Anne Charles, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise.

" Quand on plonge dans la présence, on le sait instantanément, on se sent chez soi.
Et en étant chez soi, on peut se libérer et lâcher prise. "
(Jon Kabat-Zinn)


Tarif : 80€ la journée
Dates : voir agenda


JOURNEES ENTRE FEMMES


Ces journées sont particulièrement chères à mon cœur.

Parce que nous avons tant à explorer et à partager ensemble, pour nous reconnecter à notre vraie nature, vivre et vibrer pleinement notre énergie féminine, nous avons besoin de ces rendez-vous réguliers entre femmes.

Fruits de mes voyages, de mes expériences et de mes rencontres, ces moments ont vu le jour sous différents formats depuis plusieurs années et je suis actuellement en train de réfléchir à une nouvelle "formule" pour continuer cette aventure avec vous.

« Dans l’Antiquité, les femmes encourageaient les hommes à "aller à la pêche". Cette ruse ancestrale leur a permis depuis toujours de satisfaire leur besoin de vivre de temps en temps dans une atmosphère uniquement féminine, seules ou en compagnie d’autres femmes, ce qui est un cycle féminin naturel. »
(Clarissa Pinkola Estès, Femmes qui courent avec les loups)
MES TECHNIQUES
une prestation peut réunir plusieurs techniques de thérapie, voici celles que j'utilise.
Cliquez sur une thérapie pour afficher sa définition.
PAIEMENTS ACCEPTÉS
espèces
chèque
Tarifs : voir rubrique "Prestations"
AGENDA

VEN
06
MAR
VEN
03
AVR
SAM
04
AVR
DIM
26
AVR
VEN
15
MAI
VEN
05
JUIN
SAM
06
JUIN
VEN
03
JUIL

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HORAIRES
Consultations individuelles :
Lundi : de 13h à 17h
Mardi, Jeudi et vendredi : de 9h à 19h
Samedi : de 9h à 13h

Ateliers hebdomadaires & mensuels :
Sophrologie-Relaxation Adultes : chaque lundi de 19h à 20h15
Méditation : un vendredi par mois de 20h à 21h : consulter l'agenda
PLAN D'ACCÈS


Parking facile.

Sonnette et entrée au niveau de la plaque professionnelle.
CONTACTS
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« La chute n'est pas un échec, l'échec est de rester là où l'on est tombé. »
Socrate