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Stéphanie GERVOIS
Psychothérapie, Sophrologie-Relaxation, Méditation, Communication Profonde Accompagnée
Stéphanie GERVOIS
AGENDA
agenda
VENDREDI 3 AVRIL 2020
ATELIER
Atelier Méditation
Chez vous !! (78)
Dans le contexte exceptionnel que nous vivons, j'ai décidé de maintenir nos RV mensuels de méditation. Ils se feront à distance.

Dans ce contexte de crise, il est plus qu'important d'aménager du temps pour soi, un temps de pose, pour retrouver la paix et clarifier son esprit.

Aussi, je vous donne RV ce vendredi 3 avril de 20h à 20h45 pour une soirée méditation.

Je vous aiderai au départ à vous connecter à votre souffle ou à une partie de votre corps pour vous calmer vos pensées.

Puis je proposerai différents « objets » de méditation en alternant parole et silence.

La pratique en groupe est une expérience riche, elle rend la méditation plus accessible.

Ouvert à tous, novices ou habitués, adultes et adolescents.

Horaires : 20h - 21h

Lieu : chez vous ! (prévoyez un espace confortable et prévenez votre entourage qu'on vous laisse tranquille pendant ce temps)

Tarif : 8€ ; règlement par virement bancaire ou via PayPal

Renseignements & inscription : contactez-moi !




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Démarcharge commercial interdit
« Un homme est riche de tout ce dont il peut se passer. »
H. D. Thoreau