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Stéphanie GERVOIS
Psychothérapie, Sophrologie-Relaxation, Méditation, Communication Profonde Accompagnée
Stéphanie GERVOIS
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« Les routes difficiles mènent souvent à des destinations sublimes »
La relation thérapeutique : une relation de coeur à coeur
Bonjour,

Bienvenue sur mon site !

Je suis Sophrologue et Psycho-praticienne depuis plus de 10 ans, diplômée de L'institut Formation Cassiopée.

Je reçois les adultes, adolescents et enfants à partir de 8 ans, à mon cabinet situé dans mon domicile à Faverolles (28210).

Je propose régulièrement des ateliers de sophrologie-relaxation, de méditation, de gestion du stress et des émotions, de communication pour les particuliers et les entreprises.

Je vous invite à me contacter pour toute information complémentaire ou bien pour prendre RV.

Bonne découverte !

" Cessez d'être ce que vous étiez et devenez ce que vous êtes. " (Paulo Coelho)
PRESTATIONS
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOTHERAPEUTIQUE

Nous avons besoin, à certains moments de notre vie, d'une aide extérieure et professionnelle pour nous accompagner dans nos difficultés de vie.
Si vous vous posez la question, c'est déjà bon signe !
Je vous invite à oser : oser appeler pour avoir des renseignements, oser prendre RV pour faire le point sur ce que vous êtes en train de traverser, oser vous occuper de vous, oser prendre votre vie en mains.

Lors d'un premier RV, nous ferons le point sur vous, vos besoins, vos attentes, vos disponibilités et aussi les "outils" que j'utilise et le cadre que je vous propose pour vous accompagner au mieux dans ce que vous voulez changer.

" De toutes les maladies, la plus sauvage, c'est de mépriser son être. " (Montaigne)


Tarifs :
Adultes : 65€ la séance de 1h-1h15 ou 70€ la séance de 1h15-1h30
Enfants : 60€ la première séance avec au moins un des deux parents (1h), puis 45€ la séance de 40-45mn


COMMUNICATION PROFONDE ACCOMPAGNEE (CPA)


La CPA se fait en tenant la main de la personne venue consulter en accompagnant son geste au-dessus d'un clavier d'ordinateur pour écrire des ressentis qui ne peuvent pas être exprimés par la parole consciente. Le texte qui émerge est lu à haute voix par le praticien qui accueille le ressenti de la personne venue consulter.

La CPA ouvre les portes de l'inconscient et libère ses ressources. Elle permet de devenir plus conscient de soi et de ce que l'on vit, de quitter l'identification aux blessures du passé, de faire des choix plus en conscience et de reprendre la responsabilité de sa vie et de son devenir.

" On ne se sait entier qu'après s'être redécouvert, quand on a pris conscience de ce que l'on a toujours été. " (C. G. Jung)


Tarifs :
Adultes : 70€ la séance de 1h15 à 1h30
Enfants : 60€ la séance de 1h

Pour en savoir plus sur cette technique cliquez-ici
et/ ou lisez ce document :


SOPHROLOGIE-RELAXATION


Je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe.

EN INDIVIDUEL :

La fréquence et le contenu seront déterminés suite à un premier RV où nous définirons vos besoins et attentes. Il est possible d'incorporer cet outil à un accompagnement de type psychothérapeutique.

EN GROUPE :

Pour les adultes, vous pouvez nous rejoindre chaque lundi de 19h à 20h15 à Gambais. Chaque séance est un véritable voyage : voyage au coeur de soi, de ses ressentis, de son corps et de son imaginaire.
Grâce à une pratique régulière, vous serez étonnés des changements positifs qui s'opèreront en vous ! Voici quelques exemples courants :
- meilleure gestion du stress et des émotions
- diminution de l'anxiété et des peurs
- amélioration du sommeil
- meilleure concentration
- meilleure connaissance de soi

Pour les enfants, je forme les groupes à la demande, en fonction de l'âge et du nombre de participants. Contactez-moi si vous êtes intéressé.

Pour les entreprises : j'interviens à la demande, en fonction de vos besoins.
Je peux, par exemple, présenter la sophrologie, parler de ses bienfaits et proposer une démonstration lors d'une conférence.
Je peux aussi animer des séances pour vos employés.
Ils m'ont fait confiance : le service RH de McDonald's (Casablanca), DEG (Houdan), Hodellia (Houdan).

" Vous êtes vos pinceaux et vos couleurs : peignez le paradis et entrez-y ! " (Nikos Kazantzakis)


Tarifs :
Individuel : 65€/ séance (durée : 1h-1h15)
Groupes adultes : inscription à l'année : 140€/ trimestre ; inscription ponctuelle : 20€/ séance
Entreprises : contactez-moi pour évaluer vos besoins et établir un prix


JOURNEES DE PLEINE CONSCIENCE


Venez expérimenter la "Pleine Conscience", c'est-à-dire la pleine présence de chaque instant pendant toute une journée autour de pratiques de méditations, de mouvements corporels ainsi que des écoutes d'enseignements.

Un moment fort et unique dont vous repartirez ressourcé et avec des outils variés que vous pourrez mettre en pratique chez vous au quotidien.

Co-animation avec Anne Charles, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise.

" Quand on plonge dans la présence, on le sait instantanément, on se sent chez soi.
Et en étant chez soi, on peut se libérer et lâcher prise. "
(Jon Kabat-Zinn)


Tarif : 80€ la journée
Dates : voir agenda


JOURNEES ENTRE FEMMES


Ces journées particulières sont chères à mon cœur. Elles étaient en gestation depuis un long moment. Fruits de mes voyages, de mes expériences, de mes rencontres, elles voient le jour désormais, à ma plus grande joie…

Parce que nous avons tant à explorer et à partager ensemble, pour recontacter toutes nos facettes, nous reconnecter à notre intuition, vivre et vibrer pleinement notre énergie féminine, Laure et moi avons créé "Le Jardin des Femmes".

Nous explorerons ensemble, à partir d’approches psycho-corporelles et artistiques, des sujets qui nous touchent toutes, comme : notre place de femme, notre vie affective, amoureuse, sexuelle, notre corps, le couple, la maternité, la famille, la sororité et plus…

Tout ceci dans la joie, le respect et l’accueil de ce qui Est.


Plusieurs formules cette année :
- Les 4 Saisons du Jardin des Femmes : un vendredi par saison, en groupe continu, pour évoluer et se transformer au rythme de la Nature ;
- Les Dimanches du Jardin des Femmes : deux dimanches ouverts à toutes ;
- Les constellations du Jardin des Femmes : une journée de Constellations entre femmes, dans la forêt, au plus près du Ciel et de la Terre...

Co-animation avec Laure de Cazenove, Coach et Psychopraticienne (voir : www.ateliers-constellations-familiales.com).

Informations pratiques : voir agenda

« Dans l’Antiquité, les femmes encourageaient les hommes à "aller à la pêche". Cette ruse ancestrale leur a permis depuis toujours de satisfaire leur besoin de vivre de temps en temps dans une atmosphère uniquement féminine, seules ou en compagnie d’autres femmes, ce qui est un cycle féminin naturel. » (Clarissa Pinkola Estès, Femmes qui courent avec les loups)
MES TECHNIQUES
une prestation peut réunir plusieurs techniques de thérapie, voici celles que j'utilise.
Cliquez sur une thérapie pour afficher sa définition.
PAIEMENTS ACCEPTÉS
espèces
chèque
Tarifs : voir rubrique "Prestations"
AGENDA

MAR
03
DÉC
VEN
20
DÉC
DIM
26
JAN
VEN
20
MAR
VEN
24
AVR
VEN
12
JUIN

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HORAIRES
Consultations individuelles :
Lundi : de 13h à 17h
Mardi, Jeudi et vendredi : de 9h à 19h
Samedi : de 9h à 13h

Ateliers hebdomadaires & mensuels :
Sophrologie-Relaxation Adultes : chaque lundi de 19h à 20h15
Méditation : un vendredi par mois de 20h à 21h : consulter l'agenda
PLAN D'ACCÈS


Parking facile.

Sonnette et entrée au niveau de la plaque professionnelle.
CONTACTS
par téléphone
06 75 96 67 47
je peux vous rappeler
femme   homme
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« À vouloir plaire continuellement aux autres, on finit par se déplaire à soi-même. »
Anonyme