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Stéphanie GERVOIS
Psychothérapie, Sophrologie-Relaxation, Méditation, Communication Profonde Accompagnée
Stéphanie GERVOIS
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MÉDITATION

Méditation "Gratitude"

Si vous avez aimé cette séance vidéo et si vous souhaitez vivre l'expérience en direct - en présentiel ou en ligne - je vous invite à me contacter :-)
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MÉDITATION
Je suis heureuse de publier cette vidéo d’une méditation que j’ai proposée en ligne pendant le premier confinement, au printemps 2020. J’avais choisi pour thème la Gratitude.

Ce thème, qui m’est cher, a pour avantage précieux de nous reconnecter à cette partie vivante, joyeuse, simple et aimante qui existe en nous. Cette reconnexion s’avère particulièrement utile en période de doutes, de questionnements, de découragement et tout autre passage difficile.

De plus, cette séance vous donnera un aperçu de ce que peut être une méditation « guidée », chacun ayant sa manière de faire, bien entendu, car il y a autant de manière de méditer que de cultures, de personnes, d’envies et de moments !

Pour en savoir plus sur la méditation, je vous invite à lire l’article « Méditer, késako ? »

Alors… prêt-e pour cette séance ?

Si cette vidéo vous a plu, je vous remercie de mettre un petit « merci » sur cette page ou une « j'aime » directement sur YouTube (la chaîne porte mon nom) et partagez-la à vos amis !
Mots clés : méditation, respiration, gratitude, bien-être, ancrage
Vidéo ajoutée le 20/11/20 24
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