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Stéphanie GERVOIS
Psychothérapie, Sophrologie, Relaxation, Méditation, Communication Profonde Accompagnée
« Les routes difficiles mènent souvent à des destinations sublimes » (auteur inconnu)
La relation thérapeutique : une relation de coeur à coeur
Bonjour,

Bienvenue sur mon site où vous trouverez toutes les informations nécessaires sur les activités que je propose, en individuel ou en groupe, pour adultes, enfants et adolescents.
Si vous souhaitez des informations complémentaires ou prendre RV, je vous invite à m'appeler.

Bonne découverte !

« Vous êtes vos pinceaux et vos couleurs, peignez le paradis et entrez-y », Nikos Kazantzakis
PRESTATIONS
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOTHERAPEUTIQUE

Nous avons besoin, à certains moments de notre vie, d'une aide extérieure et professionnelle pour nous accompagner dans nos difficultés de vie.
Si vous vous posez la question, c'est déjà bon signe !
Je vous invite à oser : oser appeler pour avoir des renseignements, oser prendre RV pour faire le point sur ce que vous êtes en train de traverser, oser vous occuper de vous, oser prendre votre vie en mains.

Lors d'un premier RV, nous ferons le point sur vous, vos besoins, vos attentes, vos disponibilités et aussi les "outils" que j'utilise et le cadre que je vous propose pour vous accompagner au mieux dans ce que vous voulez changer.

"De toutes les maladies, la plus sauvage, c'est de mépriser son être." Montaigne


Tarifs :
Ado & adultes : 70€ la première séance (1h15 env.), 60€ les autres séances (1h)
Enfants : 60€ la première séance (50 à 60mn avec au moins un des deux parents), 45€ les autres séances (40mn env.).


COMMUNICATION PROFONDE ACCOMPAGNEE (CPA)


La CPA se fait en tenant la main de la personne venue consulter en accompagnant son geste au-dessus d'un clavier d'ordinateur pour écrire des ressentis qui ne peuvent pas être exprimés par la parole consciente. Le texte qui émerge est lu à haute voix par le praticien qui accueille le ressenti de la personne venue consulter.

La CPA ouvre les portes de l'inconscient et libère ses ressources. Elle permet de devenir plus conscient de soi et de ce que l'on vit, de quitter l'identification aux blessures du passé, de faire des choix plus en conscience et de reprendre la responsabilité de sa vie et de son devenir.

"On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux."
Antoine de Saint-Exupéry


Tarifs :
70€ pour les adultes (1h15 à 1h30),
60€ pour les enfants (50 à 60mn).

Pour en savoir plus sur cette technique cliquez-ici
et/ ou lire ce document :


SOPHROLOGIE-RELAXATION


Je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe.

EN INDIVIDUEL :

La fréquence et le contenu seront déterminés suite à un premier RV où nous définirons vos besoins et attentes. Il est possible d'incorporer cet outil à un accompagnement de type psychothérapeutique.

EN GROUPE :

Pour les adultes et adolescents, vous pouvez nous rejoindre chaque lundi de 19h à 20h15 à Gambais. Chaque séance est un véritable voyage : voyage au coeur de soi, de ses ressentis, de son corps et de son imaginaire.
J'alterne des techniques de sophrologie, de relaxation et de méditation.
Grâce à une pratique régulière, vous serez étonnés des changements qui s'opèreront en vous : plus de recul face aux événements, meilleur sommeil, plus d'énergie, plus de calme en vous-même, etc.

Pour les enfants, des groupes sont constitués en fonction des âges, de 3 à 5 enfants, les mercredis de 14h30 à 15h à Gambais.

"L'imaginaire relie le visible et l'invisible, le passé et le futur.
Il nous permet de goûter toute la saveur du présent,
de nous apprivoiser aussi et de cesser d'avoir peur." Hervé Renaudin


Tarifs :
Individuels : voir tarifs accompagnement psychothérapeutique
Groupes : adultes : 16€/séance si inscription à l'année ou 20€ si participation ponctuelle ; enfants : 15€/ séance, forfait de 4 séances renouvelable.


JOURNEES DE PLEINE CONSCIENCE


Venez expérimenter la "Pleine Conscience", c'est-à-dire la pleine présence sans jugement de chaque instant pendant toute une journée autour de pratiques de méditations, de mouvements corporels et d'enseignements.

Un moment fort et unique dont vous repartirez ressourcé et avec des outils variés à mettre en pratique chez vous au quotidien.

Co-animation avec Anne Charles, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise.

"Quand on plonge dans la présence, on le sait instantanément, on se sent chez soi. Et en étant chez soi, on peut se libérer et lâcher prise." Jon Kabat-Zinn


Tarif : 80€ la journée
Dates : voir agenda
Mes techniques
Une prestation peut réunir plusieurs techniques, voici celles que j'utilise.
Cliquez sur une technique pour afficher sa définition.
Paiements acceptés

Tarifs : voir rubrique "Prestations"
AGENDA
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aucune date à venir
HORAIRES
Consultations individuelles :
Lundi : à partir de 13h
Mardi, Jeudi et vendredi : toute la journée
Samedi : le matin

Ateliers :
Sophrologie-Relaxation Adultes : le lundi de 19h à 20h15
Sophrologie-Relaxation Enfants : le mercredi de 14h30 à 15h
PLAN D'ACCÈS


Parking facile.

Sonnette et entrée au niveau de la plaque professionnelle.
CONTACTS
par téléphone

06 75 96 67 47


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Chaque coup de colère est un coup de vieux; chaque sourire est un coup de jeune.
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