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| Bonjour, je suis Sophrologue, je vous reçois dans mon cabinet à Fontaine-les-Dijon (21), tout près de DIJON -Diplômée de l'ESSA Sophrologie, cycle radical et existentiel, relation d'aide. -Cycle officiel MBCT et MBSR (Pleine conscience / mindfulness) -Diplômée de l'Université de Bourgogne en D.U. Pathologies Neuro-Fonctionnelles - (fibromyalgie,syndrome intestin irritable, spasmophilie, fatigue chronique) -Spécialisation en Haut Potentiel, Acouphènes, Douleur chronique, Enfant, hypersensibilité Membre de la SFS Société Française de Sophrologie et vice-présidente du pôle santé du Réseau Professionnel National des Sophrologues  Vous pouvez prendre directement RDV avec moi sur Doctolib.fr Pourquoi faire de la sophrologie La sophrologie est composée de pratiques essentielles comme la pleine conscience, les exercices de respiration, les relaxations dynamiques, écoute du corps, éveil des sens, jeux, contes etc. Particulièrement utile pour apprendre à se servir de sa respiration pour se détendre, retrouver le calme et la sérénité accueillir ses émotions lâcher prise libérer les colères les tensions (apprendre à les reconnaître et à les gérer) dormir mieux apprendre à cultiver la bonne humeur dans sa vie personnelle ou professionnelle Adultes : stress anxiété hypersensibilité douleur chronique (acouphènes) Difficultés, passagères ou plus profondes, (épreuve, deuil, maladie, opération, anesthésie, surmenage, événement anxiogène, baccalauréat ou permis de conduire, de difficultés profondes, angoisses, phobies, burn-out) Enfants : Difficultés de concentration ou d'attention, scolaires ou affectives Problèmes de gestion des émotions Enfants à Haut Potentiel, troubles DYS ou hyperactivité. La sophrologie est un outil merveilleux... |
