www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus FERMER
Isabelle TALPAIN Sophrologue, Art-thérapeute, Pleine conscience, QVT Mieux-être en entreprise, Cohérence cardiaque,EFTsurdoués sophrologue haut-potentiel enfants spasmophile mindfulnes art
Méditation thérapeutique de pleine conscience, atelier découverte.
La pleine conscience commence par le fait de se rendre compte de notre tendance à être en mode pilotage automatique. C'est en s'entraînant aux pratiques qu'on s'en rend le mieux compte.
Je vous propose une approche bienveillante et ludique, centrée sur la personne. La pleine conscience, et plus largement la méditation, favorisent une diminution de l'anxiété, une prévention de la dépression et du burn-out, une prévention de la rechute, une amélioration de la qualité de vie en cas de douleur chronique.
Elle ne se substitue pas aux traitements médicamenteux ni au suivi médical.
