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Isabelle TALPAIN
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Isabelle TALPAIN
PRESTATIONS
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une discipline de nature psycho-corporelle qui utilise un ensemble de techniques, statiques et dynamiques, centrées sur une respiration consciente, une attention positive soutenue, l'accueil phénoménologique des émotions et des pensées ou encore sur l'activation du corps à la conscience.

Elle vise à développer une présence sereine à soi, ainsi que des compétences à être dans le non jugement en cultivant un regard libéré de tout a priori.
Elle offre des réponses efficaces et adaptées aux besoins de chacun.
Combinant des exercices simples, accessibles à tous, à tout moment, elle procure des bienfaits immédiats sur le corps, le mental et les émotions.
Elle permet de retrouver l'équilibre au quotidien, la sérénité et la pleine conscience de son potentiel.

Elle est une véritable pédagogie de l'existence...

La sophrologie n'est pas une discipline protégée par un diplôme officiel. Avant de vous engager auprès d'un sophrologue, renseignez-vous sur son parcours de formation car il existe des formations très courtes et superficielles qui pourraient nuire à la qualité de la pratique.
Vous pouvez trouver un annuaire des Sophrologues sur le site de la SFS Société Française de Sophrologie.
Le prix de la consultation est bien souvent un indicateur.
Tarif et durée

Les séances en individuel ou parent/enfant durent en général 45 minutes.

55€ la séance au cabinet (seul ou parent/enfant)
60€ la séance découverte ou séance de positionnement (par personne) ou première séance

55€ à domicile forfait déplacement 12€

20€ la séance en groupe, forfaits possibles

Certaines mutuelles ou complémentaires santé remboursent la sophrologie, renseignez-vous auprès de votre organisme.
Paiements acceptés :
espèces
CB
espèces, carte bancaire, Paypal
Horaires

Cette prestation fait partie de mes horaires généraux :
Je reçois en individuel, sur rendez-vous.
Je propose également des séances collectives.
Je peux me déplacer à domicile si votre état le nécessite.

Les séances au cabinet durent entre 45 minutes et une heure, les accueils Parent / Enfant ainsi que le premier rendez-vous peuvent durer une heure ou plus.

Pour les activités de groupe, consultez le calendrier ou demandez-moi.

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez :

- m'appeler (et si je suis en rdv je vous rappelle)
- m'envoyer un sms (attendez bien la confirmation)
- m'envoyer un message par le formulaire de contact de ce site

Mes horaires sont adaptés, nous trouverons ensemble le meilleur moment pour vous recevoir.

De nombreuses mutuelles prennent en charge la sophrologie, pensez à leur demander !
Recommandé pour

La sophrologie s’appuie sur des piliers d’apprentissage à développer petit à petit…

La respiration : Le socle du bien-être

L’autosuggestion : La pensée positive.

La relaxation :. La prise de conscience du corps.

La visualisation : Une imagerie mentale qui projette des scénarios positifs.
Déroulé séance

Séance en cabinet ou à domicile

La sophrologie se pratique sans tenue particulière, venez comme vous êtes...
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1. Danièle, le 02/02/2017
Merci pour ce que vous m'avez appris, je pense bcp à vous car grâce à la façon de respirer que vous m'avez inculquée, je dors enfin 4 à 5 heures par nuit.
« La difficulté n’est pas de comprendre les idées nouvelles, mais d’échapper aux idées anciennes. »
J. M. Keynes