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Isabelle TALPAIN
Sophrologie, Pleine conscience, EFT, Acouphènes, Douleur chronique, Hypersensibilité, Enfants HPsurdoués, sophrologue, haut potentiel, enfants, spasmophilie, pleine
à Couternon vers Dijon, Côte-d'Or | à Dijon, Côte-d'Or
Sophrologie
Mon bureau à Ambition Bien-Être Dijon
Isabelle Talpain, Sophrologue à Dijon (21)

Diplômée de l'ESSA , D.U. Pathologies Neuro-Fonctionnelles - Université de Bourgogne.
Formée à l'EFT et à la méditation de pleine conscience (Minfulness)

Pourquoi faire de la sophrologie

La sophrologie est composée d'outils de pleine conscience et d'exercices de respiration, relaxation, écoute du corps, éveil des sens, jeux, contes, mouvements.
Particulièrement utile en cas d'anxiété, de troubles du sommeil ou de l'humeur, de stress, d'hypersensibilité, de douleur chronique (acouphènes).
Adultes : pour apprendre à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise, libérer les colères, les tensions (apprendre à les reconnaître et à les gérer).
Difficultés passagères, épreuve, deuil, maladie, opération, anesthésie.
Surmenage, événement anxiogène, baccalauréat ou permis de conduire,
Difficultés profondes, angoisses, phobies, burn-out
Enfants : l'aspect ludique est primordial, car le jeu attire la curiosité des enfants, leur donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez eux de façon autonome.
Je reçois les enfants souffrant de difficultés de concentration ou d'attention, de difficultés scolaires ou affectives, de problèmes de gestion des émotions, les enfants ou les adultes à haut potentiel ou en hyperactivité.


N'hésitez pas à me contacter.
On n’attend pas l’avenir comme on attend un train : on le fait.
Georges Bernanos  J'AIME  287